دراسه حديثة: يداك قد تقضي عليك إذا أهملت فى رعايتها

يقول الباحثون، إن غسل اليدين بالصابون والماء النظيف يخفض معدل البكتيريا في اليدين ب10 أضعاف، ويوصى بغسل اليدين لمدة 30 ثانية بالماء والصابون للتخلص من الجراثيم العالقة.
أثبتت دراسة حديثة أن اليدين تحتويان على بكتيريا ضارة أكثر بكثير من الموجودة على الأسطح الخارجية، فقد وجد الباحثون أن الأيدي متوسطة النظافة أكثر تلوثًا من أسطح السلالم الكهربائية والمقاعد الموجود في مراكز التسوق والحدائق المزدحمة، ومع ذلك واحد من كل ثمانية أشخاص هو الذي يواظب على عادة غسل اليدين قبل تناول الطعام.
وقد أجرى الباحثون اختبارا على 25 عينة في المعمل مأخوذة من المقاعد، مساند السلالم الكهربائية، ألعاب الأطفال، وطاولات المطاعم والمقاهي وبالكاد وقد وجد الباحثون بعض البكتيريا الضارة موجودة عليهم، فكانت القراءات ضعيفة إما بعدم وجود البكتيريا الضارة أو وجودها بكميات ضئيلة.
وعلى النقيض تحتوي اليدان على أكثر من 10 ملايين بكتيريا، وأثبتت دراسة في جامعة أريزونا أن إسفنجة المطبخ تحتوي على ملايين الملايين من البكتيريا.
وطبقًا للدراسة وجد الباحثون أن 92% يتجنبون الطاولات غير النظيفة، في حين 12% فقط هم من يواظبون على غسل أيديهم قبل تناول الطعام.
وقبل عامين وجدت دراسة في بريطانية جراثيم برازية موجودة على 26% من الأيدي، لذلك فالمواظبة على غسل الأيدي باستمرار يساعد في الحفاظ على حياة الكثير من الإصابة بالإسهال وأمراض الجهاز التنفسي. وتقول بولا لافي أحد مؤسسي شركات منظفات اليدين والمسئولة عن البحث، إن اليدين بيئة مناسبة للبكتريا والفيروسات خصوصا مع ملامسة الكثير من الأسطح على مدى اليوم، وبدلًا من تجنبك لأماكن اعتقادًا أنها أقل نظافة كطاولات المطاعم فالأفضل لك الحفاظ على نظافة اليدين وغسلهما باستمرار، فقد تكون سيئة المنظر ولكنها ليست ضارة للدرجة، وليس بالضرورة أن تكون الطاولات اللامعة دليل على عدم وجود البكتيريا والفيروسات عليها.
وطبقًا لدراسة أخرى في لندن وجد الباحثين أن ربع الموظفين الخارجين لراحة الغداء يحملون بكتيريا في أيديهم بعدما قام الباحثين بأخذ مسحات من أديهم، الحقائب والهواتف المحمولة وبعض المتعلقات الشخصية.
ووجد الباحثين أن 56 من 243 شخص خضعوا لاختبار ما إذا كانت ايديهم تحمل بكتيريا ضارة جدًا أم لا. ويقول الباحثين أن غسل اليدين بالصابون والماء النظيف يخفض معدل البكتيريا في اليدين ب10 أضعاف، ويوصى بغسل اليدين لمدة 30 ثانية بالماء والصابون للتخلص من الجراثيم العالقة.
الطريقة الصحية لغسل اليدين لضمان خلوهما من الجراثيم:
وطبقًا للدراسة فما يقارب 25% يقومون بغسل اليدين عقب تنظيف الأنف، و27% لا يقومون بغسل اليدين عقب التنقل أو السفر في المواصلات العامة.
ويمكن التغلب على الإصابة بالفيروسات الشائعة بغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار حيث يمكن للبكتيريا أن تعيش على اليدين لساعات طويلة وخصوصًا في الطقس الحار، ويمكن لفيروسات البرد والنوروفيرس الانتقال بملامسة الأيدي أو ملامسة الأسطح التي لامسها أي مصاب به، وينصح الباحثين بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 30 ثانية على الأقل كل 4 ساعات لتجنب الإصابة بالكتيريا والفيروسات التي قد تضر صحتك.