الخميرة تعالج النحافة والسمنة.. اعرفي طرق الاستخدام

إذا رغبت في الحصول على فوائد الخميرة لإنقاص الوزن، تناوليها قبل الأكل بساعتين ستساعدك في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، وبالتالي تقليل كمية الأكل الذي ستقومين بتناوله.
الرغبة في إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، حلم يراود كل إنسان، وبشكل خاص السيدات، فمع بداية فصل الشتاء يبدأ كل منا في البحث عن وسيلة للتخسيس دون الحاجة لبذل مجهود والذهاب للجيم، البعض يلجأ لإعلانات مواقع التواص الاجتماعي وكبسولات نسف الدهون التي يروج لها البعض، لكن عليك قبل تناول أي من هذه المنتجات استشارة الطبيب الخاص بك، حتى لا تعرض حياتك للخطر، فبعض هذه الأدوية تعمل على سد الشهية، وتساعد المعدة في الشعور بالشبع، لكن لها الكثير من الأضرار التي يجب الحذر منها، في السطور التالية نتناول فوائد الخميرة البيرة للوزن.
خميرة البيرة هي حبوب تحتوي على العديد من العناصر، والفيتامينات التي تفيد الجسم؛ مثل: مجموعة الفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب12، كما تحتوي على العديد من المعادن المهمة، مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، ونسبة عالية من البروتينات، والبوتاسيوم. يمكنك استخدام الخميرة البيرة في إنقاص الوزن أو زيادته، فهي تساعد
خميرة البيرة
هي حبوب تحتوي على العديد من العناصر، والفيتامينات التي تفيد الجسم؛ مثل: مجموعة الفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب12، كما تحتوي على العديد من المعادن المهمة، مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، ونسبة عالية من البروتينات، والبوتاسيوم.
يمكنك استخدام الخميرة البيرة في إنقاص الوزن أو زيادته، فهي تساعد في حالات النحافة والسمنة أيضًا، وذلك يعتمد على طريقة استخدامها.
إنقاص الوزن
تساعد خميرة البيرة في شد الجسم والتخلص من السيلوليت، وذلك لأنها تحتوي على مادة "الكروميوم"، المسؤولة عن حرق السيلوليت وإذابتها، كما تمكنك من التخلص من البطن الزائد، اعرف.. الخميرة تعزز الخصوبة والمناعة.
إذا رغبت في الحصول على فوائدها لإنقاص الوزن، تناوليها قبل الأكل بساعتين كحد أقصى، ستساعدك في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، وبالتالي تقليل كمية الأكل الذي ستقومين بتناوله.
يمكنك شراء خميرة البيرة على شكل حبوب من الصيدلية، أو من العطار الذي تفضلين شراء منتجاتك منه، ولا يفضل شراء الخميرة من المخابز لأنها تكون نيئة وتسبب تضخم الأمعاء.
عليك إذابة ملعقة من مسحوق الخميرة في كوب ماء أو حليب أو عصير، كما يمكنك إضافتها على شوربة الخضار أو السلطة.
زيادة الوزن:
- تناولي الخميرة مع الحلاوة الطحينية، إذا رغبت في زيادة الوزن اخلطي ملعقة من الخميرة الفورية مع الحلاوة الطحينية في الخلاط الكهربائي، وأضيفي الخليط لكوب من الحليب كامل الدسم، تناولي هذا المشروب 3 مرات يوميا بعد الوجبات الرئيسية، اعرفي.. بوتوكس طبيعي للوجه في أقل من شهر ب7 ماسكات.
- إذا رغبت في زيادة وزنك، تناولي الخميرة 3 مرات يوميا بعد كل وجبة، واحرصي على عدم تناولها قبل الأكل لأنها ستعطي نتائج عكسية وتجعلك تشعرين بالشبع.
- الرغبة في تسمين الوجه من الأمور التي تسعى لها بعض الفتيات، الخميرة تساعد في ذلك من خلال خلط كوب من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة صغيرة من الحليب البودرة، وملعقة صغيرة من الخميرة الفورية، ثم ادهني الخليط على وجهك واتركيه نصف الساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرة أسبوعيا للحصول على نتيجة ملحوظة.
استخدامات الخميرة بيرة للبشرة:
- تنظيف البشرة
استخدمي قناع الخميرة للتخلص من الرؤوس السوداء والهالات السوداء، كل ما عليك هو خلط ملعقة من خميرة البيرة مع ملعقتين من اللبن، ضعي الخليط على بشرتك 30 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك بالماء، قد يهمك.. وصفات منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء بسهولة.
- تفتيح البشرة
الحصول على وجه مشرق حلم كل فتاة، يمكنك خلط ملعقة من زيت جوز الهند، وملعقة من خميرة البيرة، ضعي الخليط على وجهك نصف ساعة، ثم اشطفيه، هذا القناع سيخلصك من حروق الشمس ويفتح بشرتك سريعًا.
تقشير البشرة
التخلص من الجلد الميت من الأمور المهمة التي عليك القيام بها بشكل يومي، اخلطي خميرة البيرة مع عصير الليمون والقليل من السكر، اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على بشرتك ربع الساعة، مع فرك بشرتك بلطف بحركات دائرية، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.