احمِ نفسك من السرطان بهذه المشروبات الطبيعية

النعناع من المشروبات المهدئة للمعدة، وأثبتت الدراسات العلمية أنه يساعد على التخفيف من مشكلة قروح الفم المؤلمة التي يمكن أن تنتج من العلاج الكيميائي والإشعاعي
السرطان من الأمراض الخطيرة، التي انتشرت مؤخرا، ويرجع الخبراء ذلك إلى سوء التغذية، لذا عليك الاهتمام بغذائك للوقاية من هذا المرض اللعين، فبعض المشروبات الطبيعية التي يمكنك تجهيزها داخل منزلك، تحميك من الإصابة بالأورام السرطانية، وعليك الحرص على تناولها باستمرار، وعلى الجانب الآخر بعض المشروبات عليك الابتعاد عنها لحمايتك من السرطان، في حين أن الإسراف في تناول بعض المشروبات يحفز نمو الخلايا الخبيثة مثل بعض المشروبات الغازية والكحوليات. وفي السطور التالية نساعدك للتعرف على المشروبات الطبيعية التي عليك التركيز عليها، وما يجب أن تتجنبه.
النعناع من المشروبات المهدئة للمعدة، وينصح بتناولها للتخفيف من مشكلات الجهاز الهضمي، كوب ساخن من النعناع يعالج عسر الهضم والمغص والإسهال، كما يساعد في حماية جسمك من السرطان، لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب من النعناع، أو وضعه على الشاي. وأثبتت الدراسات العلمية أيضًا أن النعناع يساعد على التخفيف من مشكلة
النعناع
من المشروبات المهدئة للمعدة، وينصح بتناولها للتخفيف من مشكلات الجهاز الهضمي، كوب ساخن من النعناع يعالج عسر الهضم والمغص والإسهال، كما يساعد في حماية جسمك من السرطان، لذلك ينصح الأطباء بتناول كوب من النعناع، أو وضعه على الشاي.
وأثبتت الدراسات العلمية أيضًا أن النعناع يساعد على التخفيف من مشكلة قروح الفم المؤلمة التي يمكن أن تنتج من العلاج الكيميائي والإشعاعي.
الزنجبيل

يمكنك تناول الزنجبيل طازجا أو مطحونا، وينصح بشرب كوب من الزنجبيل الساخن في الشتاء، للتخلص من نزلات البرد، كما يمكنك تناول القرفة والزنجبيل إذا كنت تتبع حمية غذائية وترغب في إنقاص وزنك، أيضًا من فوائد الزنجبيل حمايتك من الأمراض التي تهاجم الجسم، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، التي تساعد أيضًا عند تناولها في الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة وبخاصة سرطان المعدة والقولون، اعرفي.. فوائد الزنجبيل لبشرتك.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة، ويعتقد البعض أنه مخصص للتخلص من الوزن الزائد فقط، لكن للشاي الأخضر فوائد عديدة فهو يعمل على تحسين الحالة المزاجية، كما أنه يمنع انتشار السرطان في خلايا القولون والكبد والثدي والبروستاتا والرئة والجلد وقد وجدت دراسة أخرى أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطانات البنكرياس والمثانة والمعدة، وذلك لاحتوائه على البوليفينول، الذي يمنع انقسام الخلايا السرطانية، وتقلل مخاطر الإصابة بسرطانات المعدة والرئة والقولون والكبد والبنكرياس.
الكركم

الكركم داخل مطبخك ليس فقط لاستخدامه في تتبيل الفراخ أو اللحوم، فالعديد من الاستخدامات يمكنك استخدام الكركم فيها، ومنها أنه يقضي على الخلايا الجذعية لسرطان الثدي عند المرأة، لذلك احرصي على تناول ملعقة منه كل يوم، بوضعها على علبة زبادي، أو مع الماء المغلي، استخدامات أخرى للكريم اعرفيها هنا.
الشاي والحليب
الشاي الأسود مفيد إذا تم تناوله في أوقات صحيحة، فهو يكافح سرطان الجهاز الهضمي والبروستاتا والجلد، لأنه يحتوي على مادة مضادة للسرطان، والحليب أيضًا من المشروبات المفيدة، وأكدت دراسة حديثة أجرتها مؤسسة روزويل بارك الأمريكيه وشملت 1300 شخص فى بافلو أن من يشربون الحليب القليل الدسم يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة والمثانة والصدر والرحم من الأشخاص الذين لا يشربون الحليب.
إكليل الجبل
من الأعشاب غير المعروفة، لكنه مفيد ويحتوي على مواد أكسدة مهمة، ويساعد في التخلص من السموم وفقدان الشهية، كما أنه يحميك من الإصابة بأمراض السرطان، كل ما عليك هو تناول كوب من شاي إكليل الجبل يوميا للحفاظ على سلامة الجسم وحمايته من الأخطار التي قد يتعرض لها.
عصير الطماطم
مادة الليكوبين التى تكسب الطماطم لونها الأحمر، مفيدة لحمايتك من السرطان، حيث أكدت دراسة حديثة فى جامعة جون هوبكنز الأمريكية، أن إمكانية الإصابة بسرطان البنكرياس تزداد خمسة أضعاف لدى الأشخاص الذين ينخفض معدل مادة الليكوبين فى دمائهم.
عصير الجزر
الجزر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة كما أنه غني بالبيتاكاروتين، ويسهم في التخلص من الأورام، وذلك ما توصلت له الدراسات والتجارب التى أجراها صندوق الأبحاث السرطانية الملكى، أن تناول البيتاكاروتين يخفف من إمكانية الإصابة بسرطان الرئة.
النظام الغذائي السليم الذي تتبعه هو المنقذ الطبيعي لحمايتك من الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك عليك التركيز على تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات الطازجة والابتعاد قدر الإمكان عن الدهون والمقليات.