محافظ البحيرة يفطر مع عمال النظافة ويمنح المتميزين منهم شهادات تقدير    "زراعة أسوان" تعلن اختفاء الخنفساء الطائرة ومواجهة النمل الأبيض    مقتل وإصابة 11 مدنيا في هجوم لمسلحين شمالي حماة السورية    لموقفه من أزمة إيران وأمريكا.. تهديد رئيس برلمان العراق بالقتل    المعارضة الإسرائيلية: لن يكون لدينا ديكتاتور تركي    رئيس برشلونة يحدد مصير فالفيردي بعد الخسارة من فالنسيا    حسن شحاتة يقدم نصيحة إلى منتخب مصر قبل انطلاق بطولة أمم أفريقيا    تقارير.. ساري بديلا لأليجري في يوفنتوس    صورة - ساسي يخوض تدريبات تأهيلية في برج العرب    خاص مدير الكرة في الإسماعيلي ل في الجول: كنت أتمنى مواجهة الزمالك قبل أمم إفريقيا    فيديو.. أحمد موسى : هنشجع الزمالك في نهائي الكونفدرالية بعيدًا عن النفسنة    مدرب أوغندا السابق يوجه رسالة ل منتخب مصر قبل أمم أفريقيا    لحظة انفجار ماسورة غاز في الإسكندرية وتفحم 9 سيارات (فيديو)    امتحانات أولى ثانوي.. الطلاب يؤدون اليوم مادة الرياضيات    «نشرة أخبار الأخطاء».. أول برنامج لتحسين اللغة العربية يوفر ترجمة لضعاف السمع    يحافظ على تراث التليفزيون ويعزز من الاستفادة منه ماديًا.. خبراء الإعلام يوضحون آراءهم في تعاون ماسبيرو مع Watch iT    الدراما المصرية..كان ياما كان    مفتي الجمهورية: ما أحوجنا لنشر التسامح في مواجهة التطرف والتكفير    صحيفة بريطانية تكشف خطة ترامب الكاملة لمواجهة إيران    السيسي يؤكد وقوف مصر مع السودان في سبيل تحقيق الأمن والاستقرار    محمد فؤاد: على مجلس النواب بدء جلسات الحوار المجتمعي عن الأحوال الشخصية    “إخوان البحيرة” تنعى الشهيد محمد العصار”: فاضت روحه على طريق الحق والعدل    إزالة 188 حالة تعد على أراض زراعية وأملاك دولة بالبحيرة    مصرع وإصابة 5 أشخاص إثر مشاجرة بالأسلحة النارية بقرية الدوير    نشرة الحوادث الليلية.. طالبة تصور حبيبها عاريا .. ومأساة طفل شرم الشيخ وضبط قاتلى طبيب يمني    مخرج سينمائى لأيمن بهجت قمر: بروتوكول watch it والتليفزيون سيحمى أعمال والدك من الضياع    أول مخرجة من أصل أفريقي تفوز بالجائزة الكبرى بمهرجان كان    شاهد.. أول تعليق من بشري بعد فخ رامز جلال    للمرة ال19.. بايرن ميونخ بطلًا لكأس ألمانيا    هل صلاة الضحى إذا فات وقتها لها قضاء أم لا؟ الإفتاء تجيب    علي جمعة: الاعتكاف يملأ القلب إيمانا وأكثر قدرة على مواصلة الطريق إلى الله    لماذا يواجه المصريون كوارث السيسي بالصمت؟    رئيس جامعة الإسكندرية: نسعى للتحول وميكنة الخدمات لمواكبة متطلبات العصر    تأييد إخلاء سبيل 5 متهمين بقضية "شركاء ابنة القرضاوي"    شاهد.. أحمد فريد يهنئ ناهد السباعي بعيد ميلادها    «رياضة النواب»: مصر تقود القارة الأفريقية لاستعادة امجادها التاريخية.. وخطابه السيسي ب«يوم افريقيا»دعوة لتعزيز الترابط    بالفيديو.. طائرات إيرباص تشارك في احتفالات تنصيب رئيس جنوب إفريقيا    دوقة ساسكس «الأمريكية» ماركل تتخلف عن استقبال ترامب في زيارته المزمعة للمملكة المتحدة    د. حسام موافي يكشف معني الموت الاكلينيكى    بالصور.. قافلة طبية مجانية بقرية جاليا في مركز بلقاس    كلبش 3.. مقتل الضابط حسام في الحلقة العشرون    اليوم طلاب أولي ثانوي يؤدون امتحان الرياضيات    ملحمة في كفر الشيخ لكن ؟؟    قرية علي ضفاف جهنم.. مقتل 8 أشخاص خلال 15 يوما بالمعابدة في أسيوط    المساهم الرئيسى ل«idt»: الاعتماد على استثمارات السندات والأذون لا يبنى اقتصاداً قوياً    كوريا الشمالية تستلم مساعدات روسية من القمح    إحالة 5 موظفين بإدارة شباب الحامول بكفر الشيخ للتحقيق    المفتى يطالب بنشر قيم التسامح والحوار لمواجهة التطرف والتكفير    نقابة المعلمين تكرم أشهر جندي في حرب أكتوبر    مبادرة إسكات البنادق.. الأزهر يهنئ أبناء القارة السمراء بيوم أفريقيا    2.3 مليار دولار لتوسعات معمل ميدور    أول الإجراءات العقابية ضد قاتل كاهن كنيسة شبرا    تعرف على توصيات دار الإفتاء لإحياء ليلة القدر    مدير الشئون الوقائية بصحة البحيرة يتابع سير العمل بوحدتي" بويط وسماديس" بالرحمانية    بسبب الموجة الحارة.. تكليف 31 طبيبا للإشراف على امتحانات جامعة بني سويف    توريد 3 مليون و355 الف فيال أنسولين لوزارة الصحة بزيادة 17 ٪؜ عن العام الماضى    "عنيك في عنينا " تكافح العمى في 3 محافظات    حزب مستقبل وطن يدعو الدكتور على عبد العال إلى حفل الإفطار السنوى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





في خطوات بسيطة.. احمي نفسك من خطر الإصابة بسرطان الثدي
نشر في الوفد يوم 08 - 04 - 2019

السرطان من أخطر الأمراض المنتشرة في مجتمعنا، وانتشاره بكثافة عالية يرجع لعدة أسباب أهمها: زيادة نسبة التلوث و عدم الاهتمام بتناول الأغذية الصحية و الإقبال على تناول الأغذية الضارة والأطعمة المصنعة والمعلبة.
و من ضمن أنواع السرطان هو سرطان الثدي الأكثر شيوعًا لدى النساء، والسبب الرئيسي الثاني للموت عندهن بعد سرطان الرئة، ومن أجل القضاء على هذا الانتشار الكبير للمرض يسعى العلماء و الباحثون من أجل الكشف عن طرق الوقاية من الإصابة به و علاجه.
ومن خلال هذا التقرير نرصد أكثر الطرق نجاحًا في الحماية من الإصابة بالسرطان بشكل عام، وهي تناول الأطعمة الصحية منها:
1. الخضراوات: تحتوي الخضروات على مواد فعالة و التي تعمل على زيادة الإنزيمات التي تكافح المرض و من أهمها القرنبيط و البروكلي.
2. الزنجبيل: يعالج الكثير من الأمراض التي تهاجم الجسم و منها البرد و
الإمساك و الغثيان الذي يصيب الجزء المصاب بالسرطان.
3 بذور الكتان: تحمي الثدي من السرطان و تقلص حجم الخلايا السرطانية و تحد من انتشارها في أنحاء الجسم و يمكن وضع ملعقة صغيرة منها مع الماء كل يوم أو إضافتها للسلطة والطعام أثماء طهيه.
4. النعناع : تناول كوب من النعناع كل يوم يقضي على التقلبات التي تصيب المعدة نتيجة تناول أدوية العلاج من السرطان كما إنه يعمل على تهدئة الحلق و تخفيف التقرحات الموجودة في الفم بسبب الأدوية
ويكافح كافة أنواع السرطان.
5. الفلفل الحار: أثبتت دراسة أن الفلفل الحار يعمل على منع نمو خلايا سرطان البروستات و يقضي عليه أيضا.
6 - إكليل الجبل: هو أحد أنواع الأعشاب التي فيها مضادات
أكسدة تعمل على مكافحة السرطان و يمكن استخدامه كنوع من التوابل في الأطعمة المختلفة مثل الحساء و اللحوم.
7. الشاي الأخضر: وجدت إحدى الدراسات المختبرية أن الشاي الأخضر يمنع انتشار السرطان في خلايا القولون و الكبد و الثدي و البروستاتا و الرئة و الجلد و قد وجدت دراسة أخرى أنه يقلل من خطر الإصابة بسرطانات البنكرياس و المثانة و المعدة.
8. الكركم: أشارت دراسات أن الكركم يقضي على الخلايا الجذعية لسرطان الثدي عند المرأة و أن تناول ملعقة منه كل يوم يفيد في هذا الشأن.
9. الثوم: يعمل الثوم على زيادة مناعة الجسم و تقوية جهاز المناعة مما يقيها من الإصابة بعدة أمراض من ضمنها سرطان الثدي.
ومن طرق الوقاية أيضًا، الرضاعة الطبيعية فتعد مهمة جدًا بالنسبة للأم؛ حيث أنها تعمل على وقايتها من الإصابة بمرض سرطان الثدي وسرطان المبايض أيضًا، فتقوم الرضاعة الطبيعية بتخفيض نسبة هرمون الاستروجين في الدم والذي يُعد من أحد العوامل الأساسية في إصابة المرأة بسرطان الثدي كما يساعد حليب الأم على تفكك الدهون المتكدسة داخل الجسم والمسببة لمرض سرطان الثدي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.