مران السبت : تألق متعب .. استبعاد رحيل .. اصابة بامبو

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى فتحى مبروك استعداداته للقاء حرس الحدود فى بطولة الدورى العام والمقرر اقامته غدا الاحد.
بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى ايوب محاضرة فنية على اللاعبين فى ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف محمد ابو العلا اخصائى التأهيل.

على جانب اخر اكتفى صبرى رحيل بالجرى الخفيف حول الملعب وقد قرر مبروك استبعاده من قائمة الفريق نظرا لاصابته والاعتماد على محمد هانى.

بدأ المران الفنى من خلال تقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة بسرعة ومن لمسة واحدة بكلتا القدمين مع مراعاة الدقة فى التمرير.

واختتم مبروك المران بتقسيمة بين فريقين بطول الملعب تألق فيها اكثر من لاعب كان ابرزهم عماد متعب الذى احرز اكثر من هدف.

شهدت التقسيمة اصابة كريم بامبو بكدمة قوية فى الوجه فى احدى الكرات المشتركة واسرع اليه الجهاز الطبى وقام باسعافه ليواصل المران بشكل طبيعى.