مران الاربعاء : عودة متعب .. العرضيات سلاح الاهلى امام الرجاء.. اصابة عبدالفضيل

اختتم الفريق الاول لكرة القدم والجهاز الفنى للنادى الاهلى بقيادة المدير الفنى للفريق خوان كارلوس جاريدو استعداداته للقاء الرجاء بالاسكندرية والمقرر لها غدا الخميس في اول لقاءات الاهلى بالدورى العام والتى تبدأ بالاسبوع الرابع.

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى المدير الفنى محاضرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة حيث شرح للاعبين برنامجه التدريبى لمران اليوم.

والفقرة الثانية كانت للياقة البدنية حيث قام اللاعبون بالجرى الخفيف حول الملعب ثم اداء تمرينات الاحماء واطالة العضلات تبعها مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع تحت اشراف خورخى سيمو مدرب الاحمال.

شهد المران مشاركة عماد متعب الذى تغيب عن مران الامس بعد استئذان علاء عبدالصادق مدير قطاع الكرة بالاهلى لظروف عائلية.

ثم بدأ المران الفنى حيث قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى مجموعات تتبادل نقل الكرة بسرعة ومراعاة الدقة فى التمرير من لمسة واحدة مع التركيز على الضغط على الخصم واستخلاص الكرة.

على جانب اخر قاد سيمو مدرب الاحمال تدريبات خاصة للرباعى عمرو وردة وكريم بامبو ومحمد حسن و رمضان صبحى من اجل الارتقاء بمستوى اللياقة البدنية.

بينما انفرد المدرب العام احمد أيوب بالمهاجمين أحمد عبد الظاهر وعماد متعب وعمرو جمال للمران على التعامل مع الكرات العرضية حيث تولى محمد فاروق وكريم بامبو رفع الكرات العرضية من الجبهة اليمنى في حين تولى صبرى رحيل وحسين السيد إرسال الكرات من الجبهة اليسرى.
كما قام جاريدو بالانفراد بالمدافعين للمران على التمركز الصحيح للمدافعين فى الضربات الركنية والكرات العرضية بالاضافة الى صناعة الهجمة المرتدة.

شهد المران اصابة شريف عبدالفضيل الذى غادر الملعب ولم يستطع مواصلة المران


على جانب اخر خضع حراس المرمى لمران شاق تحت اشراف طارق سليمان مدرب حراس المرمى واختص سليمان حارسه شريف اكرامى بنصيب وافر من التسديدات.

واصل صلاح الدين سعيدو الاثيوبى الجرى الخفيف فى اطار استكمال برنامجه التأهيلى