مران الأحد : تألق عبدالفضيل وقناوى .. اشغال شاقة للحراس

واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى مرانه اليومى فى اطار استعداد الفريق للقاء فريق سموحة فى بطولة الدورى العام والمقرر اقامته بعد غد الثلاثاء .

بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم .

بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .

ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى مجموعات على شكل دوائر بوجود لاعب فى منتصف الدائرة فى محاولة لاستخلاص الكرة من لاعب المنتصف مع نقل الكرة بسرعه ودقة من لاعبى الدائرة

على جانب اخر ادى حراس المرمى مران خاص تحت اشراف طارق سليمان مدرب حراس المرمى واتسم مران الحراس بالجدية والحماس وكان مرانا شاقا .

وقام البدرى بعمل تقسيمة بين اللاعبين تألق فيها احمد شديد قناوى بالاضافة الى تسديدات شريف عبدالفضيل المميزة .