اختتم الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى والجهاز الفنى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى تدريباته استعداد الفريق للقاء مصر المقاصة فى الاسبوع التاسع من بطولة الدورى العام والمقرر اقامته غدا الاربعاء بدأ المران بالفقرة الاولى حيث القى البدرى محاضرة قصيرة على اللاعبين فى ارض ملعب مختار التتش بالجزيرة شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم
بعد المحاضرة كانت الفقرة الثانية فى المران حيث قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات والاطالات ثم مجموعة من التدريبات البدنية باستخدام الحواجز والاقماع لرفع مستوى اللياقة البدنية تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال
ثم انفرد البدرى باللاعبين شريف عبدالفضيل - احمد شديد قناوى – احمد نبيل ( مانجا ) – شهاب الدين احمد – محمد بركات – عبدالله السعيد – عماد متعب – السيد حمدى للمران على بناء الهجمات من الاطراف او تبادل الكرة حتى منطقة الجزاء
فى نفس الوقت ادى حراس المرمى مران خاص تحت اشراف طارق سليمان مدرب حراس المرمى
فى حين جرت تقسيمة بين باقى اللاعبين بدون حراس مرمى انضم لها لاعبى المجموعة الاولى وتألق عماد متعب وظهر بمستوى جيد
وفى نهاية المران قام البدرى بمران خاص لشريف عبدالفضيل و احمد شديد قناوى وعماد متعب على التسديد على المرمى من اكثر من مكان حول منطقة الجزاء
