واصل النادى الأهلى استعداداته وتدريباته اليومية على مرحلتين امس و اليوم حيث ادى الفريق مرانه المسائى تحت قيادة البرتغالى مانويل جوزيه استعدادا لبطولة افريقيا بدأ المران فى الرابعه والربع مساءا حيث قام اللاعبون بأداء تمرينات الإحماء والإطاله مع فيد الجو مدرب الأحمال,وتم عمل تدريبات رفع اللياقه البدنيه باستخدام الاقماع والحواجز بطول الملعب وعرضه بعد ذلك قام المدير الفنى بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون الفوسفورى وتكون من :احمد عادل عبدالمنعم – محمد ابو تريكه – سيد معوض – جونيور – محمد نجيب – حسام غالى – حسام عاشور- عماد متعب بينما تكون الفريق الاسود من مؤمن جابر – محمد شوقى – عبدالله السعيد – احمد السيد – محمد ناجى جدو – شديد قناوى – السيد حمدى – وليد سليمان وشارك وليد سليمان لاول مره منذ اصابته فى الكتف و شهد المران غياب عماد متعب بالاضافه الى احمد فتحى – شريف اكرامى – شريف عبدالفضيل الذين لم يشاركوا فى مران الصباح وقد حضر اثنان من مصابى الالتراس وتابعوا المران من مقاعد البدلاء وبعد المران توجه لهم اللاعبين والمدير الفنى لتحيتهما و قد حرصا على التقاط الصور التذكاريه مع الفريق