هل أنت مدخن تبدأ إفطارك بجرعة من النيكوتين؟

إذا كنت مدخنا تبدأ افطارك بسيجارة تملأ رئتيك بالدخان وتهيئ معدتك للتقلص وقولونك لنوبة من العصبية وتسرى فى شرايينيك بجرعة من النيكوتين تعرف طريقها جيدا للقلب والمخ توقف قليلا.. واسأل عن معنى صيامك للشهر الكريم إذا لم تعده فرصة ذهبية للإفلات من تلك الحالة الجهنمية التى تغلق طرفيها بنفسك حولك.
من أفضل الوسائل التى يلجأ إليها اطباء التأهيل لمعاونة المدخنين على الاقلاع عن التدخين هى الاعماد على انسحاب مستوى النيكوتين فى الدم بالتدريج اما بالتدخين لعدد متناقص من السجائر او استخدام لاصفات النيكوتين.
أسلم تلك الوسائل تلك التى يتيحها لك الصيام، ستة عشر ساعة كاملة وربما اكثر تصمدها محتسبا الأجر ألا تغريك بأن تتخلص نهائيا من تلك الآفة؟
نعم بلاشك ستعانى صداعا وارهاقا واجهادا وألما فى العضلات كلها اعراض انسحاب النيكوتين لكنك ستتألم اكثر اذا ضاعت منك تلك الفرصة.. سرطان الرئة والحلق؛ أسباب مباشرة للتدخين.