10 أطعمة تجنبي إطعامها لطفلك الرضيع

يحتاج الطفل الرضيع إلى الحصول على العناصر الغذائية الأساسية خلال الأشهر الأولى من عمره؛ وذلك لتعزيز نظامه الغذائي الذي يعتمد بشكل أساسي على حليب الأم.
وينصح الأطباء والمختصون بالبدء في إطعام الطفل لبعض الأطعمة البسيطة اعتباراً من الشهر الرابع من عمره وادراج بعض المأكولات المناسبة بشكل تدريجي، وخلال هذه الفترة يوجد بعض الأطعمة التي يجب على الأم أن تتجنب إطعامها لطفلها، بحسب 24 الإمارتي.
1- حليب الأبقار وبياض البيض
يمكن أن يسبب تناول حليب الأبقار وبياض البيض اضطرابات هضمية وآلاما في البطن وأمراض أخرى كالأكزيما وأمراض الحساسية للطفل دون سن 12 شهر.
2- الأطعمة اللزجة
ينصح بإبعاد الأطعمة اللزجة كالبوشار وزبدة الفول السوداني عن الطفل الرضيع لأنها يمكن أن تتسبب باختناقه.
3- الخضار والفواكه الخام
بالرغم من الفوائد الكبيرة التي تزود بها الخضار والفواكه جسم الطفل، إلا أن تناول قطع منها يمكن أن تسبب اختناقه، لذلك يجب على الأم أن تهرس قطع الخضار والفواكه لطفلها ليتمكن من تناولها خاصة وأنه لا يمتلك الأسنان القوية القادرة على طحنها.
4- المكسرات
يمنع على الأطفال دون سن الخامسة تناول مختلف أنواع المكسرات، لأنها قد تسبب لهم الاختناق، ويمكن أن يتم إطعام الأطفال ممن تجاوزوا شهرهم السادس المكسرات المهروسة إذا ثبت عدم وجود حساسية تجاهها لديهم.
5- العسل
يحتوي العسل على بكتيريا يمكن أن تنتج مركبات سامة في معدة وأمعاء الطفل، لذلك ينصح بعدم إعطاء العسل للطفل قبل بلوغه سنة من العمر.
6- الكافيين
يفضل عدم إعطاء الطفل أي مشروبات حاوية على الكافيين كالشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية، حيث يمكن أن تسبب هذه المشروبات الأرق للطفل وتحرمه من النوم العميق الذي يحتاجه في مراحل عمره المبكرة.
7- العصير بكميات كبيرة
لا يجب أن تزيد كمية العصير الطبيعي التي يتناولها الطفل في اليوم عن 100 جرام؛ لأن ذلك يمكن أن يسبب له الإصابة بالإسهال والعديد من المشاكل الهضمية الأخرى.
8- الأجبان غير المبسترة
تشكل الأجبان غير المبسترة خطرا على الأطفال حيث يمكن أن تسبب لهم التسمم، لذلك ينصح دوماً بالبحث عن الأنواع المبسترة من الأجبان لإطعام الأطفال الرضع.
9- الأسماك الغنية بالزئبق
تحتوي بعض أنواع الأسماك كالقرش وسمك أبو سيف والمارلين على نسبة عالية من الزئبق الذي يمكن أن يؤثر على نمو وصحة الجهاز العصبي لدى الأطفال.
10- المحار
من المستحسن عدم السماح للأطفال بتناول المحار الطازج لأنه يزيد من خطر التسمم الغذائي لديهم.