بالصور.. تعرف على وصفات الرجيم الخاصة لأشهر 10 حسناوات في هوليوود

ما هي أنواع ال«رجيم» التي يسرن عليها نجمات هوليوود حتي يخسرن الدهون؟، ضريبة النجومية والظهور بتألق أمام الكاميرا ليست سهلة، فالحرمان ثم الحرمان هو الطريق الذي تسير فيه نجمات «هوليوود» حتى يطللن علينا بأجسام رشيقة في الأعمال الفنية، ومن أجل الحفاظ على رشاقتهن، أو فقدان المزيد من الدهون، تلجأ نجمات هوليوود لهذه الأنواع من ال«رجيم»، بحسب موقع أكشنها.
حساء الخضراوات المسلوقة أو حساء البصل هو الطبق المفضل لنجمات هوليوود، الحساء لا يحتوي على أية مادة غذائية مفيدة سوى القليل من الفيتامينات، الاستمرار على هذه الحمية لأكثر من 3 أيام سيرهق الجسم ويتعب البشرة ما يؤدي في النهاية إلى التخلص من الدهون.
لخل التفاح فوائد غذائية وصحية عديدة، فالبوتاسيوم الموجود فيه شديد الفعالية في التخلص من الماء الزائد بالجسم وتنظيم ضغط الدم، أما الكالسيوم، الذي يعد مكونًا أساسيًا لخل التفاح، فيشتهر بدوره في الحفاظ على قوة العظام ووقايتها من الضعف والهشاشة.
القليل من الألياف الغذائية، والقليل من الفيتامينات والمعادن وكمية ضئيلة جدًا من البروتين تؤلف هذه الحمية، تعتمد على الطعام المهروس خاصة الخضار والفواكه المسلوقة التي تفتقر إلى المواد الغذائية المهمة، بالإضافة إلى ذلك، تحرم هذه الحمية صاحباتها من الاستمتاع بمضغ الطعام.
توضع الصورة الرابعة هنا
يعتمد هذا الرجيم على مشاركة الطفل في طعامه لتصل في النهاية إلى تقليص كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها يومياً.
يجب أن تكون الأسماك متنوعة في حميتك الغذائية، يمكنك اختيار السمك الطازج أو المعلب مثل التونة، وطهي السمك يعتبر وسيلة رائعة للحصول على المواد الغذائية المفيدة به، وهذا أفضل من السمك المقلي.
رجيم مختلف وفريد وآثار ضجة كبيرة جدًا، عندما استخدمته الممثلة «جانيواري جونز»، ولكن الحبوب المصنوعة من المشيمة بعد الإنجاب تخفف حدة كآبة ما بعد الولادة وتحسن در حليب الإرضاع، بالإضافة إلى تعويض الكثير من المواد التي يحتاجها الجسم دون أن يترك مكانه أي ترهلات.
يمكن استخدام هذه الطريقة إذا أردتم أن تفقدوا الوزن بسرعة هائلة، ولكن عليك أن تسأل نفسك ماذا سيحدث عند التوقف عن تناول حساء الكرنب والعودة إلى الأكل الطبيعي، بالطبع ستستعيد كل الكيلوجرامات المفقودة.
تحتوي على كمية صغيرة من الوحدات الحرارية والدهون لكنها سيئة وتفتقر لفيتامين «د» والكالسيوم والزنك والماغنيسيوم والحديد والبروتين، ولكنها تفيد في إنقاص الوزن بشكل غير طبيعي.
هذا الرجيم يستبدل وجبتين يوميًا بقطعتين بسكويت تعملان على إنقاص حوالي 800 سعر حراري كل يوم، وتفضل «كيم كارداشيان» هذه الحمية وتدعي أنها أفضل أنواع الأنظمة الغذائية التي قامت بتجربتها.

يقال إن زيت الجريب فروت ينشط الكبد لإفراز إنزيمات تزيد من حرق الدهون، وهناك بعض الآراء بأن مجرد شم هذا الزيت من شأنه أن ينشط الكبد لإفراز تلك الإنزيمات وتؤمن بهذه الحمية النجمة «جينيفر لوبيز».