فاطمة عبد الوهاب: عضلاتي لها هيبة .. ولا يستطيع أحد التحرش بي

أتجنب الاستفزاز حتى لا أضرب أحداً .. وأهلى قالوا لى: "مش هتلاقى حد يعبرك"
غالبا ما ينجذب لى الرجال الضعفاء ولكننى أحلم برجل شخصيته قوية
الرجل صاحب العضلات يحب الارتباط بالبنت الضعيفة
بعض البنات يربين قططاً أو كلاباً .. أو حتى أظافرهن، وأخريات يهتممن بالدراسة أو تعلم أمور البيت أو غيرها، أما فاطمة فتهتم بتربية عضلاتها وتسعى للمشاركة في بطولة العالم لكمال الأجسام للسيدات لتكون أول مصرية تقوم بهذه الخطوة، التقينا بفاطمة وكان الحوار التالي..
تقول فاطمة : كنت ألعب رياضة من زمان ولكن لم تكن شيئا أساسيا في حياتي، لعبت جمباز وانا في المرحلة الابتدائية ثم ألعاب قوى ثم تركتها وبعد حصولي على البكالوريوس في الخدمة الاجتماعية عملت في قطاع السياحة بشرم الشيخ ولكن بعد الثورة عدت للقاهرة مرة أخرى ثم استهواني موضوع الجيم فقررت أن أكون مدربة فحصلت على دورات تدريبية ودخلت المجال من عام واحد فقط.

كيف حصلت على هذه "الفورمة"؟
في فترة قصيرة نسبيا، أنا كنت نحيفة جدا، كل البنات يردن تظبيط أجسامهن لتكون أقرب لعارضات الازياء، فما حدث أن مدربا قال لي :أني لو تمرنت سيزيد وزني، فبحثت عن الموضوع وعرفت ازاي، فبدأت التدريب لزيادة الوزن، ولكن كنت خائفة من تكوين العضلات، وكان هناك مسابقة لكمال الأجسام في 2014 رأيت فيها مدربة اسمها ميشيل لاونز أتابعها على الفيس بوك، لما عرفت أنها ستحضر لمصر سعدت جدا وذهبت لها الجيم، لما شوفتها في الحقيقة انبهرت، عندها عضلات، وقلت لنفسي ليه بيضايقوني ويقولوا بلاش تتمرني وبلاش عضلات، وأصبح هدفي أن أبني عضلات مثلها، وخلال 3 سنين تقريبا وصلت للفورمة.

من عارضك؟
كل الناس، أهلي طبعا، هم سبب تأخري في لعب الجيم، كل ما أكون عضلات يقولوا لي بطلي هيطلعلك عضلات، صحباتي اتريقوا عليه، أصدقائي الولاد، فجأة وجدت معجبين على الفيس بوك بيشجعوني، وأعتقد أن هؤلاء متابعون للبنات المماثلات في الخارج، مع الوقت بدأ يتعرف عليه معجبون ويطلبوا مني تدريبهم.

لماذا عارضوكي؟
يعني ايه بنت عندها عضلات؟ دي حجات رجالة، لم اكن أعرف أرد عليهم، ولكن استمريت في طريقي.

هل كانوا يخافون عليك من عدم الزواج مثلا؟
كانوا يقولون "مش هتلاقي حد يعبرك"، من كتر كلامهم اقتنعت، ولكني وقتها كنت خارجه من علاقة فقلت أني سأستثمر في نفسي بطريقة أخرى وسأصبح مشهورة، فكرت في مليون شيء كله يصب لمصلحتي، دخلت لمرحلة مع نفسي، ما تقوله لي دماغي أفعله، ومع الوقت لم يعد يفرق معي معارضتهم، ثم في النهاية أصبح الناس يشجعوني وهو ما لم أكن أتخيله.

هل الناس يرونك بنت خشنة مسترجلة؟
أيوه، مع إن نفس شكل جسمي على بنات أجانب لا يرونهم مسترجلات، في إحدى المرات على صفحتي على الفيس بوك نشر أحد المعجبين صورة لبدي بيلدر أجنبية جسمها أضخم من جسمي وفوجئت بشخص يعلق ويقول: الاجنبية زي القمر إنما المصرية شبه واحد صاحبي.

هذا عن الموجودين في الانترنت، وماذا عن الذين تتعاملين معهم في الحقيقة؟؟
أي شخص في البداية يأخذ حذره مني، بعد فترة قصيرة من التعامل يبدأ في التصرف بشكل طبيعي.

هل تضايقك هذه التعليقات؟

في البداية، الآن لا تضايقني لأني فهمت أن هناك تنوعا في الآراء، أصلا ، أغلب البنات في مصر يعانين من زيادة الوزن وحياة غير صحية ونوم غير منتظم ويأكلن غلط ولا يهتممن بالبروتين وأغلب أكلهن حلويات ومعجنات، أختي عندما أخذتها لقياس جسمها وجدت عندها 4 كيلوا دهون زيادة أما العضلات فأقل من المطلوب ب 6 كجم، هكذا أغلب البنات في مصر، وزيادة الدهون تتسبب في أمراض، لا تعني أبدا أن حياتك أفضل.

في الخارج تعيش الستات لعمر الثمانين عاما وهم يمشين على أرجلهن ويجرين وحياتهن طبيعية، عندنا عندما تصل السيدة لعمر الخمسين عاما لا تستطيع الوقوف وتعاني من خشونة في الركبة .

صحيح، عانيت أيضا ممن يروني فيقولوا " لعن الله المتشبهات بالرجال" وكأن العضلات خلقت للرجال فقط، هذه العضلات خلقها اللي في جسمي، هناك رجال يتناولون هرمونات حتى تظهر عضلاتهم، لماذا لا يقول لهم أحد أن ما يفعلوه حرام؟

كيف تكون مواصفات فتى أحلامك؟
نفسي أشوف بس شخصية راجل، مش شكل راجل! دائما ما تجد البنت المستقلة صاحبة الشخصية القوية ينجذب لها الرجالة المريضة الذين يعانون من نقص، بيكون داخل يسند عليها مش يسندها، أما الرجل صاحب الشخصية القوية فيبحث عن الضعيفة، ماشية بالعكس ، وفتي أحلامي أتمناه " راجل وبس " ، يعني لو عنده عضلات فياريت، لا يوجد شخص كامل، هناك شباب بعضلات وفورمه ولكن شخصيته بعيدة عن شخصيات الرجال، بعدين الهرمونات التي يتناولها بعض الشباب بطريقة عشوائية تؤثر على المخ.

الشباب الذين يهتمون بالتدريب ودخول بطولات كمال الاجسام، هل ينجذبون للبنت التي يوجد عندها عضلات؟
غالبا لا يحبون البنت صاحبة العضلات، معظمهم يحبون البنت "الطرية".

أحد المرات كتبتي أنك تجهزي لدخول بطولة؟
لا يوجد منتخب سيدات لكمال الأجسام، فلو أردت دخول بطولة فستكون دولية ، الإتحادات العربية كلها لا تنظم بطولات للسيدات.

هل تتعرضين للمعاكسات؟
طبعا.

كيف؟
كل أنواع المعاكسات، من نوعية " يا واد يا بت"، إنتي عندك عضلات مش عندي، أحيانا معاكسات عادية.

هل تعرضت للتحرش؟
زمان، الآن لا يجروء أحد، بعد العضلات ماحدش بيقرب مني، كله بيكون قلقان، العضلات ليها هيبة.

ما هي طلبات البنات اللاتي تدربينهن؟
أنا مش عاوزه أبقى زيك، عاوزه بس جسمي يتظبط، كل واحدة بتجيبلي صورة موديل أجنبيه وتقول لي :"أنا عاوزه أبقى زيها"، وغالبا الموضه الآن "الكيرفي".

هل تدربين شباباً ؟
بالتأكيد، ولكن الشباب لا يحبون التدريب معي، بينما صغار وكبار السن يهتمون بالتدريب معي أكثر.
ما نصائحك للبنات لكي يصلوا لشكل العارضة؟
الموديل تحقق شكلها بالعضلات أيضا ولكن بالتوازن بين الدهون والعضلات، معظم الناس التي تعاني من مشاكل في شكلها تزيد نسبة الدهون عندهم عن 40 %، يجب حدوث توازن بين الدهون والعضلات، العضلات وزنها أكبر ولكن حجمها أقل.
أهم شيء هو الفطار، لو لم تتناول الافطار بمجرد الاستيقاظ حتى لو بذلت مجهودا قليلا سيشعر الجسم أن هناك شيئا خطأ فيبدأ في تخزين المياه والدهون لأنه لا يعرف متى سيدخل له طاقة، والصحي أن تأكل كل 3 ساعات ، ثلاث وجبات رئيسية وفي النص وجبات خفيفة مثل الخضراوات والفواكه، وآخر وجبة تكون قبل النوم بثلاث ساعات، يكون عندنا عقل أثناء الأكل، لماذا تأكل؟ لتكفي احتياجات جسمك، غير الأكل رياضة.
ويمكن لعب تمارين في المنزل بدون أوزان وذلك بالاعتماد على وزن الجسم.
وأقل شيء في التمرين ساعة إلا ربع، من ثلاثة لخمسة أيام، الرياضة اسلوب حياة.
ما أكثر شكوى متكررة في الجيم من البنات؟
إنهم عاوزين ياكلوا براحتهم بدون زيادة في الوزن، وأرد أن هذا غير ممكن، يجب أن تسيطري على الأكل وليس العكس.

ضربتي شخصا قبل كده؟
عمري ما ضربت حد، مع إن كتير حاولوا يضربوني، كل ما أفعله إني أصد ضرباتهم، ممكن يستفزوني فأخبطهم خبطتين مش أكتر.

ما هي أحلامك؟
أريد أن أصبح بطلة العالم في كمال الأجسام للسيدات.
# #