العادات الغذائية الخاطئة وراء انتشار أمراض العظام في مصر

العادات الغذائية الخاطئة وراء انتشار أمراض العظام في مصر
محيط مروة رزق
فعاليات الندوة
أكد الأطباء أن العادات الغذائية الخاطئة والإفراط في تناول المشروبات الغازية والوجبات السريعة وعدم ممارسة الرياضة وكذلك السمنة جنباً إلى جنب العوامل الوراثية في بعض الأحيان هى وراء انتشار أمراض العظام بشكل واسع في مصر، وذلك خلال الندوة العلمية التي أقيمت مؤخراً تحت رعاية شركة "نوفارتس فارما" في مصر.
وأشار الأطباء خلال الندوة إلى غياب الإحصاءات الدقيقة حول معدلات انتشار المرض، وإن كانت التقديرات تقول بأن 50% ممن هم فوق سن الأربعين يعانون من أمراض هشاشة العظام والتهاب المفاصل وآلالام الروماتيزمية.
ومن جانبه، أكد الدكتور صلاح الشرقاوي نائب رئيس شركة "نوفارتس فارما" في مصر، على أهمية الإهتمام بالدراسات والتقارير خاصةً الإحصائية حول معدلات انتشار الأمراض المحتلفة في مصر بصفة عامة، لما لذلك من أهمية قصوى في رسم سياسات واستراتيجيات الوقاية ومكافحة تلك الأمراض.

وقد ضمت الندوة نخبة من أبرز أساتذة أمراض العظام في مصر، شملت كل من الدكتور نبيل خليفة، أستاذ العظام بجامعة عين شمس والرئيس السابق للجمعية المصرية لأطباء العظام، و الدكتور سمير البدوي، أستاذ الروماتيزم بجامعة القاهرة ورئيس الجمعية المصرية للوقاية من هشاشة العظام، والدكتور أشرف النحال، أستاذ جراحة العظام بجامعة القاهرة، والدكتور تيمور الحسيني، أستاذ العظام بجامعة عين شمس، والدكتور عزت كامل، أستاذ العظام بجامعة عين شمس، والدكتور رفيق صادق، أستاذ العظام بجامعة عين شمس.
وأكد الأطباءء أن زيادة الوزن وعدم ممارسة المشي والرياضة، اعتماداً على وسائل المواصلات، هى الخطوات الأولى لينضم الإنسان إلى قائمة مرضى التهاب المفاصل والعمود الفقرى، المرض الذي يعد من أكثر الأمراض شيوعاً والذي يؤثر على إنتاجية الفرد وعلى قدرته على القيام بالأنشطة اليومية.
وأوضح الأطباء أن السيدات هم الأكثر عرضة لهذا المرض نتيجة المعاناة المتتالية التي يتعرضون لها من عمل خارج المنزل والتزامات أسرية طوال اليوم. ونتيجة لهذا الضغط الجسدي، ينتج بالطبع ضغط عصبي يزيد من احتمال الإصابة بالتهابات المفاصل والعمود الفقري.
وينصح الأطباء بالألتزام برياضة السير حتى يتجنبوا هذا المرض وضرورة اهتمام الآباء بالتأكد من تناول أطفالهم اللبن يومياً. وللأسف حوالي 80% من الأطفال لا يشربون اللبن وهذا يؤدي لمرض هشاشة العظام. ويجب الإبتعاد تماماً عن كل المشروبات الغازية وغيرها مما تحتوس على ثانى أكسيد الكربون الذي يمتص الكالسيوم من الجسم.
وأشار الأطباء إلى ضرورة استشارة الطبيب، خاصةً وأن تناول لأدوية بدون وعي وخاصةً المسكنات ليس الحل الأفضل لهذا المرض، وإنما هو الأسوء.
وأضاف الأطباء أن هناك مهن عديدة تساهم في انتشار تلك الأمراض لدى أصحابها خاصةً تلك المهن التي تساعد على زيادة التحميل على المفصل كمهنة عساكر المرور وكل المهن التي يستخدم أصحابها الكمبيوتر مما يؤدى إلى جلوسهم فترة طويلة. فأكثر ما يؤلم المفصل هو الجلوس طويلاً أو الوقوف طويلاً. فغذاء المفصل هو الحركة. أ
ما بالنسبة للوقاية من المرض فهو الحفاظ على الوزن المناسب، ممارسة الرياضة والحركة لتليين المفاصل.
وقد شارك في الندوة حوالى 300 طبيب، إلى جانب نخبة من أبرز العلماء وأساتذة الجامعات المصرية في هذا المجال. وقد أشار المشاركون إلى أن الحكومات والمسئولين عن الصحة في مصر ودول المنطقة بصفة عامة قد بدأوا يهتمون بشكل متزايد بأمراض العظام والمفاصل، مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيزمي والتهاب المفاصل المصاحب للنقرس وخشونة الفقرات باعتبارها مشاكل صحية خطيرة، تؤثر على إنتاجية الفرد والمجتمع بشكل عام.
واستعرض المشاركون في الندوة كافة أشكال الإلتهابات الروماتيزمية من آلام الظهر وخشونة المفاصل بالإضافة إلى المستحضرات الطبية والوسائل التكنولوجية الحديثة للعلاج والتي تم تطويرها لتخفف من آلام المرضى.
وأشار العلماء المشاركون إلى أن المشاكل الروماتيزمية مثل إلتهاب المفاصل غالباً ما يساء فهمها، وبالتالي تشخيصها، كما أكدوا على الحاجة لزيادة الوعي العام والعمل على تصحيح المفاهيم الخاطئة في هذا المجال.
وأوضح البدوي: "هناك حاجة لتطوير طرق علاج مبتكرة لأمراض إلتهاب المفاصل. فقد أصبحت تلك الأمراض بمثابة مشاكل كبيرة في الصحة العامة، وإذا لم تُكتشف وتُعالج في الوقت المناسب فيمكن أن تعيق حياة الناس في أعمار مختلفة. وعلى هذا الأساس، تعد الإبتكارات التكنولوجية لشركات مثل نوفارتس بشرى جيدة للمرضى الذين يعانون من إلتهابات المفاصل والروماتيزم".
وقد قدمت نوفارتس خلال الندوة مستحضراً جديداً، يعمل على مستويين، ليوفر تخفيفاً سريعاً وطويل المفعول للألم لدى المرضى الذين يعانون من نوبات آلام حادة من إلتهاب مؤخرة العمود الفقري والمفاصل والروماتيزم، خاصةً لدى هؤلاء الذين يعانون من نوبات متكررة، يصل خلالها الألم إلى ذروته.
وأضاف الدكتور صلاح الشرقاوي نائب رئيس شركة "نوفارتس فارما" مصر: "يمكن للمرضى أن يتطلعوا إلى هذا المستحضر الجديد باعتباره علاجاً فعالاً لمن يعانون من نوبات ألم حادة نتيجة إلتهابات المفاصل المزمنة وآلام الظهر.
وقد تم تصميم هذا المستحضر ليبدأ مفعوله في غضون 15 دقيقة ويستمر تأثيره لمدة 24 ساعة، حيث يتناول المريض قرصاً واحداً يومياً. وقد أثبتت التجارب أن هذا العقار يخفض آلام إلتهابات المفاصل بنسبة 80% كما يخفض الألم الناتج عن تلك الإلتهابات بنسبة 76%. كما أثبتت التجارب والدراسات الإكلينيكية فعالية وأمان تركيبة الدواء".
ويعتمد هذا العقار، المطروح في شكل قرص 150 مجم، على الفعالية الفورية والطويلة الأمد للمادة الفعالة فيه وهى "دايكلوفناك صوديوم"، التي تنتمي لمجموعة الأدوية غير الاسترويدية المضادة للإلتهابات. وقد ثبت أن الجرعات العلاجية من دايكلوفناك عالية الفعالية مقارنة مع مضادات الإلتهابات غير الاسترويدية الشائعة الأخرى. ويتم إمتصاص "دايكلوفناك" بسرعة عقب تناوله عن طريق الفم ويتحمله الجسم بشكل جيد.
وأوضح صلاح الشرقاوي نائب رئيس مجلس الإدارة: "أن نوفارتس تحرص دائماً على مواصلة البحث والتطوير من أجل تقديم أدوية مبتكرة تلبي تطلعات المرضى والأطباء. ونحن سعداء جداً بتقديم عقارات جديدة لمساعدة المرضى في مصر، على أمل أن يلبي هذا الدواء الجديد آمال الأطباء الذين يقدمون الرعاية الصحية لمرضى الروماتيزم".
وأشار تقرير لمنظمة الصحة العالمية، تعد خشونة المفاصل والتهاب فقرات العمود الفقري هى رابع أكبر وأهم مسبب للإعاقة في النساء، وثامن أكبر وأهم مسبب للإعاقة في الرجال على مستوى العالم، ويتوقع أن يزيد معدل إنتشار المرض إلى 18.2% بحلول عام 2020 نتيجة الزيادة في أعداد كبار السن.
يذكر أن آلام الظهر: هى نتيجة خلل عضلي عظمي شائع يمكن أن يصيب أي شخص لكنه أكثر شيوعاً في الأشخاص في المرحلة العمرية 20 60. وهى السبب في الأجازات المرضية والإعاقة أكثر من أي مرض آخر.
إلتهاب المفاصل الروماتيزمي: هو مرض ناجم عن التهابات عضوية ونتيجة المناعة الذاتية ويؤدي إلى درجة عالية من الإعاقة. كما أن له تأثيرات واسعة النطاق على الدم والرئتين والعيون وغيرها، بما يؤدي إلى الوفاة. وحتى الآن لم يتم اكتشاف أسباب المرض بشكل محدد، ولكن العوامل التي تتسبب فيه تشمل العوامل الوراثية والعدوى والنشاط الزائد للجهاز المناعي للجسم، حين يهاجم خلايا الجسم ذاتها.
أما إلتهابات المفاصل النقرسية (النقرس): تعد من أكثر الأمراض الروماتيزمية إيلاماً وتتميز بتكرار نوبات إلتهابات المفاصل الحادة: إحمرار وسخونة وورم في المفاصل. وهي ناجمة عن زيادة معدلات حمض البوليك في الدم. حيث يترسب حمض البوليك في المفاصل والأنسجة المحيطة بها.