المكملات الغذائية من "الأوميجا-3" لا تحمي من الأزمات القلبية

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول مكملات غذائية من "الأوميجا-3" لا يساعد في الوقاية من عدم التعرض مرة أخرى للأزمات القلبية وأمراض القلب.
وأكد الباحثون أنه من الضروري لتفادي الوقوع فريسة للإصابة بالأزمات القلبية مرة أخرى ليس اللجوء إلى المكملات الغذائية بل الاعتماد على نظام غذائي صحي متوازن غني بالأسماك الغنية بالأوميجا-3، والأحماض الدهنية الصحية، حيث إن تناول الأسماك للأكثر من مرة أسبوعياً يعمل على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
ويوصي الباحثون بأن لايقل معدل استهلاك مرضى القلب من الأحماض الدهنية والأوميجا-3 عن 5 جرامات أسبوعياً.