المكملات الغذائية من الاوميجا-3 لا تحمى عند التعرض مرة أخرى للأزمات القلبية

أظهرت الابحاث الطبية الحديثة أن تناول مكملات غذائية من الاوميجا-3 لا يساعد فى الوقاية من عدم التعرض مرة أخرى للازمات القلبية وأمراض القلب.

وأكدالباحثون أنه من الضرورى لتفادى الوقوع فريسة للاصابة بالازمات القلبية مرة أخرى ليس اللجوء إلى المكملات الغذائية بل الاعتماد على نظام غذائى صحى متوازن غنى بالاسماك الغنية بالاوميجا-3 والاحماض الدهنية الصحية حيث أن تناول الاسماك للاكثر من مرة أسبوعيا يعمل على خفض فرص الاصابة بأمراض القلب والازمات القلبية.

ويوصى الباحثون بأن لايقل معدل إستهلاك مرضى القلب من الاحماض الدهنية والاوميجا-3 عن 5 جرامات أسبوعيا.