النمش هو ما يطلق على تلك البقعُ البنيَّة التي تظهرُ عادةً على الأنف والوجنتين والكتفين نتيجةَ زيادة إنتاج مادّة الميلانين في الجسم، وعادةً ما تكون أسبابُ ظهوره وراثيةً أو نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، إذ تنشِّط الأشعة فوق البنفسجية الخلايا لإنتاج مادّة الميلانين. إذا كانت بقعُ النمش غير محببة إليك، هناك بعض الطرق الطبيعية لإزالتها طبيعياً، حسب صحيفة "هافينجتون بوست" الأمريكية: - عصير الليمون يساعد على تنظيف البشرة وتفتيحها وبالتالي إخفاء بقع النمش. - العسل الأبيض يعمل على إزاله النمش من خلال خلطه بالماء ثم وضعه على المناطق التي تظهر فيها البقع ل 10 دقائق يومياً. - حلقاتُ البصل وبخاصّة البصل الأحمر لاحتوائه على مادة الكبريت التي تساعد في إزالة البقع الداكنة. - تدليك البشرة بحلقات البصل ومن ثم غسل الوجه بالماء، وبعد عدّة أيام ستبدأ حبوبُ النمش في الزوال.