مجمع إعلام الفيوم ينظم ندوة بكلية السياحة عن الأمن القومي والتحديات الراهنة    رئيس جامعة دمنهور: حريصون على توفير بيئة تعليمية بالجامعة الأهلية    نتنياهو: مصرون على تحقيق جميع أهداف الحرب في غزة ونزع سلاح حماس    فتح باب التقدم لجائزة معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته 57    انطلاق الدورة الرابعة من ملتقى التميز والإبداع العربي لتكريم رموز الفن    قافلة طبية جديدة إلى مركز شباب شرق حلوان    مصر ترحب باتفاق وقف إطلاق النار بين باكستان وأفغانستان    إلغاء مباراة الأهلي وبيراميدز بسبب الاعتراض على ركلة جزاء فى بطولة الجمهورية    سيراميكا كليوباترا: لم نمنع القندوسي من الانتقال للزمالك.. واللاعب خارج حساباتنا    السكة الحديد تعلن عن طرق جديدة لحجز التذاكر ووسائل دفع متنوعة للتيسير على الركاب    حبس الأب المتهم بدهس طلاب فى بيفرلي هيلز الشيخ زايد 4 أيام    استدعاء باعة أدوات الجريمة ومالكي الكاميرات.. تفاصيل الساعات الأخيرة في تحقيقات ضحية المنشار الكهربائي بالإسماعيلية    تعرف على أسعار جرام الذهب عيار 21 اليوم    لتحقيق الانضباط المدرسي .. وكيل تعليمية قنا يشدد على التسجيل الفعلي لغياب الطلاب    ليلى فاروق تنعى والدة طليقها أمير عيد    ليلى علوي تسرق الأضواء بكلماتها المؤثرة عن يسرا في الجونة    هشام جمال يكشف تفاصيل لأول مرة عن زواجه من ليلى زاهر    نتنياهو: قصفنا غزة يوم الأحد الماضى ب150 طن متفجرات    خلال اجتماع اليوم .. رئيس الوزراء يتابع جهود تعظيم الاستفادة سياحيًا من مسار العائلة المقدسة    قرار وزارى بإعادة تنظيم التقويم التربوى لمرحلة الشهادة الإعدادية    الذكاء الاصطناعي أم الضمير.. من يحكم العالم؟    ياسر الزابيري بطل كأس العالم للشباب مرشح للانتقال إلى أتلتيكو مدريد    تشغيل 6 أتوبيسات جديدة غرب الإسكندرية لتيسير حركة المرور    ليست الأولى.. تسلسل زمني ل محاولة اغتيال ترامب (لماذا تتكرر؟)    بعد تهنئة إسرائيل له.. من هو الرئيس البوليفي الجديد رودريغو باز؟    مركزان ثقافيان وجامعة.. اتفاق مصري - كوري على تعزيز التعاون في التعليم العالي    الأمين العام الجديد للشيوخ يجتمع بالعاملين لبحث أليات العمل    لا تهاجموا صلاح.. انظروا ماذا يفعل مدرب ليفربول    طلب عاجل من توروب في الاهلي    بروفة ريهام عبد الحكيم على أنغام الموجي استعدادًا لمهرجان الموسيقى العربية    حزن وبكاء خلال تشييع جثمان مدرب حراس المرمى بنادى الرباط ببورسعيد.. صور    مدبولي: الحكومة تعمل على مواصلة تكثيف الجهود لتعزيز قدرات الدولة في مجال زيادة الاستثمارات في مراكز البيانات    وزير الخارجية: نقدر جهود الدكتور مجدي يعقوب في تسخير العلم والخبرة لخدمة الفئات الأكثر احتياجا داخل مصر وخارجها    «العمل»: التفتيش على 1730 منشأة بالمحافظات خلال 19 يومًا    اغلاق مزلقان التوفيقية في سمالوط بالمنيا لمدة يومين للصيانة    طارق العشري: زعلت على نفسي بعد رحيلي من فاركو    احمي نفسك بهذه الخطوات.. لماذا يقع برج السرطان ضحية للتلاعب؟    مجلس إدارة راية لخدمات مراكز الاتصالات يرفض عرض استحواذ راية القابضة لتدني قيمته    وزير الصحة يترأس الاجتماع الدوري للجنة التنسيقية لمنظومة التأمين الصحي الشامل    لعظام أقوى.. تعرف على أهم الأطعمة والمشروبات التي تقيك من هشاشة العظام    وزير الصحة يطلق جائزة مصر للتميز الحكومي للقطاع الصحي    اتصالان هاتفيان لوزير الخارجية مع وزيري خارجية فرنسا والدنمارك    «نقابة العاملين»: المجلس القومي للأجور مطالب بمراجعة الحد الأدنى كل 6 أشهر    موانئ البحر الأحمر: تصدير 49 الف طن فوسفات عبر ميناء سفاجا    الرئيس السيسي يوجه بمواصلة جهود تحسين أحوال الأئمة والخطباء والدعاة    طالب يطعن زميله باله حادة فى أسيوط والمباحث تلقى القبض عليه    تأجيل محاكمة 3 متهمين بالتنظيم الثلاثي المسلح لسماع أقوال شاهد الإثبات الأول    سعر الأرز الأبيض والشعير للمستهلك اليوم الإثنين 20اكتوبر 2025 فى المنيا    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الاثنين 20-10-2025 في محافظة الأقصر    روح الفريق بين الانهيار والانتصار    ضبط 3 أشخاص بالمنيا تخصصوا في النصب على أصحاب البطاقات الائتمانية    تقارير: اتحاد جدة ينهي تجديد عقد نجم الفريق    التنظيم والإدارة يعلن عن مسابقة لشغل 330 وظيفة مهندس بوزارة الموارد المائية    دار الإفتاء توضح حكم تصفح الهاتف أثناء خطبة الجمعة    نحافة مقلقة أم رشاقة زائدة؟.. الجدل يشتعل حول إطلالات هدى المفتي وتارا عماد في مهرجان الجونة    صححوا مفاهيم أبنائكم عن أن حب الوطن فرض    د. أمل قنديل تكتب: السلوكيات والوعي الثقافي    سهام فودة تكتب: اللعب بالنار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سقوط الأطعمة يعنى تلوثها بالبكتريا .. طرق لتقوية مناعة طفلك دون مخاطر
نشر في محيط يوم 14 - 06 - 2011


سقوط الأطعمة يعنى تلوثها بالبكتريا
طرق لتقوية مناعة طفلك دون مخاطر
لهن : لا بأس من أن اترك طفلي يعبث بالتراب والقاذورات قليلاً ليكتسب مناعة قوية ، وما المانع أن يلتقط المأكولات فور وقوعها قبل أن تتلوث ؟ هذا الأمر يتبعه بعض الآباء فى التعامل مع أبنائهم بغرض الحصول على صحة أفضل.
ومن ناحية أخرى حثّ طبيب إيطالي الأمهات علي جعل أطفالهن "قذرين" بعض الشيء لأن الإفراط في توفير البيئة النظيفة لهم ُيضعف جهاز مناعتهم ويعرضهم للإصابة بالكثير من الأمراض.
وأشار دكتور ألبرتو يوجازيو رئيس قسم طب الأطفال في مستشفي بامبينو جيسو في روما، إلى أن تعرض الأطفال للميكروبات والبكتيريا يقوي جهاز مناعتهم"، مؤكداً أن الإفراط في النظافة الشخصية شيء سلبي"، مشيراً إلي أن 3 من بين 10 أطفال يعانون الآن من أحد أنواع الحساسية بسبب "النظافة الصحية المفرطة" التي يوفرها لهم آباؤهم.
وأوضح يوجازيو أن الآباء والأمهات الذين يغسلون أطفالهم يومياً يحرموهم من المناعة الطبيعية ضد الأمراض، داعياً إياهم للقيام بذلك مرتين أسبوعياً فقط وتقديم اللقاحات الضرورية لهم في الأوقات المناسبة.
تلوث الأسطح بالبكتريا
وبالرغم أن النظافة المفرطة قد تحرم طفلك من بعض المناعة الطبيعية إلا أن هذا لا يعنى أن تتركي طفلك يتناول طعامه من الأرض بعد سقوطه ولو بثانية واحدة بحجة أنه لم يتلوث بعد حتى الو كانت الأرضية نظيفة .
من ناحية أخري رفض طبيب الأطفال الأمريكي د.جيم سيرز تناول الأطقال الأطعمة الملقاة على الأرض ، وخاصة بعد أن أجري اختباراً في معامل شركة "برولابز" المتحدة علي نوعين من الأطعمة من شرائح التفاح ورقاقات الذرة بالجبن على ثلاثة أنواع من الأسطح "العشب ، البلاط ، الأسمنت" وذلك بعد مرور ثانيتين من سقوط هذه الأطعمة على الثلاث أسطح ، واختبارهما مرة أخرى ثم بعد مرور 6 ثواني .
وبعد إجراء المسح من خلال عمل اختبار لكل عينة وجد أن جميع العينات نمت عليها البكتريا ولكن بنسب متفاوتة ، وكانت أفضل نتيجة والتى حملت أقل كمية من لرقاقة الذرة بالجبن على الأسفلت ، حيث حملت كمية ضئيلة جدا من البكتريا ، وفسر د. سيرز ذلك بطريقة منطقية وهو أن الاسمنت جاف والبكتريا بحاجة لرطوبة كي تعيش ، كما أن رقاقة الجبن جافة أيضاً وليس لديها الخاصية اللزجة لتعلق بها أي بكتريا.
ومن ناحية أخري وجد د. سيرز أن العينة التى حملت أكبر كمية من البكتريا كانت شريحة التفاح على العشب بسبب اجتماع سطحين رطبين حيث يلعبان دور قطبي المغناطيس ، ووجد أن كل شئ كان على العشب ألتصق بشريحة التفاح .
ويقول د. سيرز ناصحاً الأمهات أن وقوع الطعام على الأرض يعني التقاط بعض من التراب الذي يحتوي على بكتريا عقدية أو عضوية أو عنقودية ، وتلك البكتريا لا تضر الإنسان كثيراً إذا دخلت إلى الجسم ، ولكن لنفترض إذا حدث ذلك في المطبخ أو الحمام أو بأرضية أحد المستشفيات ، فالأمر سيكون مختلف وكارثي ، وبوجه عام على الأم أن تنتبه لطفلها حتى لا يأكل أي طعام سقط على أي سطح من الأسطح حتى وإن كان نظيفاً وجافاً .
تقوية المناعة
ولعلك تتسائلين الآن عن كيفية حماية طفلك من البكتريا والجراثيم وتقوية مناعته ، إليكِ بعض آراء ونصائح الخبراء لإمداد جهاز طفلك المناعي بمانع دفاعي قوي.
1- عناصر نباتية : يؤكد ويليام سيرز" دكتور في الطب ، و مؤلف كتاب التغذية العائلي" أن الجزر و الفاصوليا الخضراء و البرتقال و الفراولة جميعها تحتوي على عناصر غذائية نباتية مقوية للمناعة كفيتامين ج و مركبات الكاروتيني.
كما يمكن للعناصر الغذائية النباتية أن تزيد من إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء المحاربة للعدوى و أيضاً تزيد من إنتاجه للإنترفيرون، و هو جسم مضاد يغلف أسطح الخلية، حاجباً بذلك الفيروسات.
لذلك حاولي قدر الإمكان أن يحصل طفلك على خمس حصص من الفواكه و الخضروات في اليوم. ( تعادل الحصة الواحدة ملعقتي طعام تقريباً للطفل من سنة إلى سنتين، و 1⁄4 1 كوب للأطفال الأكبر سناً).
2- ساعات نوم كافية : لا شك أن الحرمان من النوم أو تقليل ساعاته يعرض البالغين للإصابة ببعض الأمراض و ذلك بتقليل الخلايا القاتلة الطبيعية، و هي أسلحة جهاز المناعة التي تهاجم المكروبات و الخلايا السرطانية.
وتذكر كاثي كمبر" دكتورة في الطب، و رئيسة مركز التعليم و البحث المتعلق بطب الأطفال العام في مستشفى الأطفال ببوسطن" أن الوضع نفسه ينطبق على الأطفال، و يكون الأطفال في مراكز الرعاية النهارية على وجه
الخصوص عرضة لخطر الحرمان من النوم، حيث إن مثل هذه الأماكن من الصعب أن توفر الجو المناسب لينام الطفل بشكل جيد.
ويؤكد الأطباء أن احتياج الطفل حديث الولادة قد يصل إلى إلى 18 ساعة نوم في اليوم، بينما يحتاج الطفل الذي يتراوح عمره ما بين سنة و سنتين من 12 إلى 13 ساعة، و أما الأطفال في سن ما قبل المدرسة فيحتاجون إلى 10 ساعات تقريباً. و يقول د.كمبر "إذا كان طفلك لا يستطيع أن يأخذ غفوة أو لا يريد ذلك فاحرصي على أن ينام في وقت أبكر".
3- الرضاعة الطبيعية للرضع : احمي رضيعك وقوي مناعته بالرضاعة الطبيعية ، فحليب الأم يحتوي على الأجسام المضادة و خلايا الدم البيضاء الفائقة التي تعزز المناعة بصورة دينامية، كما تحمي الصغار من التهابات الأذن و الأرجية و الإسهال و ذات الرئة، و تحمي أيضاً من التهاب السحايا و التهابات المسالك البولية و متلازمة موت الرضيع الفجائي ، والعديد من الأمراض.
و يقول د.شوبن أن اللبأ بصورة خاصة، ذلك السائل الأصفر الخفيف الذي يخرج من الثدي خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة و قبل الحليب، غني بالأجسام المضادة المقاتلة للأمراض.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ترضع الأمهات أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة سنة. و إذا كان هذا الالتزام غير واقعي فاسعي إلى إرضاع طفلك رضاعة طبيعية مدة الشهرين أو ثلاثة الأشهر الأُوَل على الأقل حتى تكتمل المناعة التي تلقاها طفلك في الرحم.
4- روتين رياضي : يؤكد الأطباء أن الرياضة تلعب دوراً في زيادة عدد الخلايا القاتلة الطبيعية عند الأطفال و البالغين .
وتشير رانجيت تشاندرا" دكتورة في الطب، و اختصاصية مناعة الأطفال في جامعة ميموريال في نيوفاوندلاند إلى إنه يمكن للنشاط المنتظم أن يفيد الأطفال بالطريقة نفسها ، و لتجعلي من اللياقة عادة دائمة عند أطفالك كوني خير مثال يحتذى به.
5- الاهتمام بالنظافة: إن محاربة الجراثيم بحد ذاتها لا تقوي المناعة لكنها وسيلة فعالة لتخفيف الإجهاد على جهاز طفلك المناعي.
تأكدي من أن أطفالك يغسلون أيديهم دوماً و بالصابون. وعليك أن تولي اهتماماً خاصاً بنظافة أطفالك قبل كل وجبة و بعدها، و بعد الانتهاء من اللعب خارجاً، و بعد لمس حيواناتهم الأليفة.
كما يجدر بك أيضاً الاهتمام بنظافتهم بعد أن يتمخطوا، و بعد الفراغ من استخدام الحمام، و بعد عودتهم من مراكز الرعاية النهارية.
خذي معك المسحات ذات الاستعمال الواحد للتنظيف السريع أثناء وجودكم خارج المنزل ، واتركي للأطفال حرية اختيار مناشفهم اليدوية ذات الألوان الزاهية و كذلك اختيار الصابون بأشكال ممتعة وألوان زاهية و روائح زكيه، و ذلك لمساعدتهم على اكتساب عادة غسل الأيدي في المنزل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.