لعلاج جفاف العين- أطباء ينصحون بتناول هذه المشروبات

تلعب التغذية الجيدة دورًا كبيرًا في تخفيف أعراض جفاف العين والشفاء منه، بالتالي، يجب على المصابين به الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات الصحية، بجانب الحصول على العلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب.
اقرأ أيضًا: حسب النوع- ما الذي يسبب جفاف العين؟
مشروبات لعلاج جفاف العين
في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن جفاف العين يمكن السيطرة على أعراضه والتخلص منه نهائيًا عن طريق تناول مجموعة من المشروبات.
وأضاف ناجي أن الماء هو أهم مشروب يجب على مريض جفاف العين الانتظام في تناوله بكميات وفيرة على مدار اليوم، لأنه يحفز الغدد الدمعية على إنتاج المزيد من الدموع.
قد يهمك: علاج جفاف العيون في المنزل– هل يحقق نتائج فعالة؟
وأوضح خبير التغذية أن فيتامين سي يمثل أهمية كبيرة لمرضى جفاف العين، لأن خصائصه المضادة للأكسدة تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الأعراض.
وأكد أن هناك عصائر طبيعية تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، ينبغي على مرضى جفاف العين تضمينها في النظام الغذائي اليومي، أبرزها:
- عصير الجوافة.
- عصير الليمون.
- عصير اليوسفي.
- عصير البرتقال.
- عصير البنجر.
- عصير الرمان.
- عصير الفراولة.
- عصير الموز.
قد يهمك أيضًا: فوائد فيتامين سي للعين- 4 أمراض يحميها منها
وبحسب موقع "Healthline"، يعد الشاي الأخضر من المشروبات المفيدة لعلاج جفاف العين، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، التي تساهم بدورها في تحسن الأعراض.
اقرأ أيصًا: خدوعك فقالوا- القهوة تساهم في علاج جفاف العين
ونقلًا عن موقع "Optometrist Network"، من الضروري أن تكون المصادر الطبيعية لفيتامين أ جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي خلال فترة العلاج، لأنه يساعد على تحسين صحة العين وتعزيز حاسة الإبصار.
وفي سياقٍ متصل، أشار الدكتور أميرة حمزة، استشاري طب وجراحة العيون، إلى أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج جفاف العين، مناشدًا بضرورة تناول الأطعمة والمشروبات الغنية ببعض العناصر الغذائية، للاطلاع عليها، اضغط هنا.
قد يهمك: 5 أطعمة تخفف أعراض جفاف العين
علاج جفاف العين بالأدوية
ونوه حمزة بأنه لم يمكن الاكتفاء بالتغذية الجيدة للشفاء نهائيًا من جفاف العين، بل من الضروري أيضًا الذهاب للطبيب، لمعرفة العلاج المناسب من الخيارات التالية:
- القطرات المرطبة.
- الدموع الاصطناعية.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
قد يهمك أيضًا: بالأسماء والأسعار- إليك أفضل 5 قطرات لعلاج جفاف العين
نصائح لمرضى جفاف العين
وأوصى استشاري طب وجراحة العيون مرضى جفاف العين، باتباع بعض الإرشادات، بجانب العلاج الدوائي والتغذية السليمة، أهمها:
- تجنب ارتداء العدسات اللاصقة.
- عدم الخروج من المنزل في الطقس العاصف والبارد.
- إغلاق العين لفترة قصيرة من آنٍ لآخر.
- عدم النظر في شاشات الكمبيوتر والهاتف المحمول والتليفزيون قدر الإمكان.
اقرأ أيضًا: 7 عادات صحية تساهم في التخلص من جفاف العين
علامات جفاف العين
واختتم حديثه بالإشارة إلى أن أعراض جفاف العين تشمل:
- حرقة العين.
- احمرار العين.
- ألم في العين.
- كثرة إفراز الدموع.
- حساسية الضوء.
- صعوبة التركيز.
قد يهمك: هل جفاف العين يسبب ضعف النظر؟