تورم القدمين- هل يشير لاقتراب موعد الولادة؟

تعاني بعض النساء الحوامل من تورم القدمين، وهو أحد العلامات المنذرة بالحمل، لذلك يجب الحرص على استشارة الطبيب المختص فور ظهور ذلك العرض.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين تورم القدمين وموعد الولادة، وفقًا لما ذكره موقع "Medicalnewstoday".
تورم القدمين واقتراب الولادة
يعتبر تورم القدمين أحد علامات الحمل، ولكن لا يشترط أن يكون من الأعراض المنذرة باقتراب موعد الولادة، وبالتالي لا يجب الاعتماد عليها بشكل أساسي في معرفة موعد الولادة، وغالبًا ما يظهر التورم في الساقين والكاحلين والقدمين، وذلك نتيجة زيادة السوائل في الجسم، وزيادة حجم الجنين.
أسباب تورم القدمين
يعتبر التورم أحد الأعراض الطبيعية للحمل، نتيجة إفراز الجسم كمية أكبر من السوائل، للمساعدة في نمو الجنين وبطء الدورة الدموية، وبالتالي زيادة تراكم السوائل في مناطق محددة في الجسم، خاصة القدمين، وقد يزداد التورم في الثلث الثالث من الحمل.
عوامل أخرى لتورم القدمين
- ارتفاع درجة حرارة الطقس.
- الوقوف لفترات طويلة.
- تناول كمية كبيرة من الصوديوم.
- قلة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
اقرأ يضًا: كيف يمكن اكتشاف الحمل من البول؟- علامات قد تنذرِك
متى يجب استشارة الطبيب عند تورم القدمين؟
من الضروري أن تحرص النساء على استشارة الطبيب المختص في هذه الحالات:
- تورم القدمين بشكل غير طبيعي.
- انتفاخ مفاجئ في اليدين والوجه والعينين.
- صداع شديد.
- عدم القدرة على الرؤية بشكل واضح.
- ألم في البطن، خاصة الجانب الأيمن.
- الغثيان.
- القيء.
- الشعور الدائم بالتعب.
- تورم ساق واحدة أكثر من الأخرى.
- احمرار وتغير لون جلد الساق.
- صعوبة التنفس.
- زيادة ضربات القلب.
- السعال الدموي.
قد يهمك: توقف أعراض الحمل في الأسبوع الثامن- هل تنذر بالخطر؟
علاج تورم القدمين أثناء الحمل
هناك بعض العلاجات التي يجب أن تحرص النساء على اتباعها عند تورم القدمين، ومن بينها:
- الابتعاد عن الوقوف لفترات طويلة.
- رفع القدمين لزيادة تدفق الدم باتجاه القلب.
- ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين الدورة الدموية في الساقين.
- ممارسة التمارين الخفيفة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المملحة.
- الإفراط في تناول السوائل، خاصة الماء.
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المليئة بالكافيين.
- النوم على الجانب الأيسر لزيادة تدفق الدم إلى القلب.
- ارتداء الأحذية المريحة.
- تدليك القدمين.