ليس من الغريب أبدا ان تقف حائرا بين ارفق المحلات كي تختار معجون اسنان جيد ويقوم بتنظيف الاسنان بشكل جيد، ولذلك ففيما يلي عوامل هامة يجب أخذها في الاعتبار عند اختيارك لمعجون أسنان. الفلورايد مع المجموعة الكبيرة من المكونات في معجون الأسنان، يمكن من السهل اغفال ما هو ضروري ولكن بغض النظر عن الاحتياجات الفردية الخاصة بك، السيطرة على الجير، التبييض، التنفس والانعاش، فان أطباء الأسنان يتفقون على أن الفلوريد أمر لا بد منه. ووفقا لأكاديمية طب الأسنان، فان غسيل الاسنان بمعجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد مرتين يوميا يمكن أن يقلل من تسوس الأسنان بنسبة تصل إلى 40 %. ابحث عن ختم الموافقة في حين أنه من المغري أن تشترى معجون الأسنان رخيص في السعر للتوفير، فأنك بهذا الشكل من الممكن أن تستخدم بعض المنتجات الضارة الغير فعالة، فيجب دائما أن تنظر الى ختم الموافقة عند اختيار معجون الأسنان. معجون الاسنان الذي يبيض تعطى بعض المنتجات وعودا بأن المعجون سيوف يعطى ابتسامة أكثر بياضا ولكنه لا يمكن أن تفعل ذلك في كل الاوقات، فان معجون الأسنان الذي يبيض مثل جميع معاجين الأسنان يحتوي على المواد الكاشطة الخفيفة للمساعدة في إزالة البقع السطحية على الاسنان. ويقول الاطباء ان معاجين الاسنان التي تبيض تحتوي على نوعية من الجزيئات المستخدمة في منتجات تبييض، لذلك سترى الفرق طفيف لأسنانك، ويؤكد الاطباء أن هذه المنتجات لا تحتوي على التبييض، مما يجعل من المستحيل أن تجعل هذه المنتجات الاسنان أكثر بياضا مثلما تفعل الاساليب العلاجية التي تقوم بالتبييض. طريقة غسيل اسنانك أهم من الفرشاة نفسها يمكنك شراء أفضل معجون أسنان وفرشاة أسنان في السوق، ولكن إذا كنت لا تغسل اسنانك بالفرشاة بشكل صحيح فلن ترى النتائج للقيام بذلك بشكل صحيح، تحتاج إلى وضع الفرشاة في زاوية 45 درجة بحيث تحصل بعض شعيرات لتكون فيما بين الأسنان واللثة، ويجب أن تحرك الفرشاة في دوائر صغيرة في تلك المناطق، ويستمر ذلك إلى بقية الأسنان، ينبغي أن تأخذ هذه العملية بحوالي دقيقة الى دقيقتين.
