يقي من تسمم الحمل ويسهل الولادة.. لو حامل دلعي جسمك بالعسل الأسود

العسل الأسود له العديد من الفوائد المذهلة لصحة المرأة الحامل وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الحديد والفسفور والكالسيوم والفيتامينات والبروتينات بالاضافة أنه غني بالسعرات حرارية، ويحافظ العسل الأسود على سلامة وصحة القلب.
كما أنه يعالج الضعف العام ونقص الحديد، ويساعد أيضا في تخفيض ضغط الدم، وهذه الأمور جميعها تفيد صحة المرأة الحامل، وسوف نستعرض معكم الفوائد العديدة للعسل الأسود لصحة المرأة الحامل.
فوائد عديدة للعسل الأسود لصحة المرأة الحامل
الحفاظ على عظام المرأة الحامل
نظرا لاحتواء العسل الأسود على الكالسيوم بنسبة كبيرة، فإنه يقوي عظام المرأة الحامل ويحافظ عليها من الهشاشة، حيث تتعرض المرأة خلال فترة الحمل للضعف في الجسم والعظم لأن الجنين يتغذى على الكالسيوم المخزون في جسم الأم مما يعرضها لهشاشة العظام والضعف.
ولكن مع تناول المرأة الحامل للعسل الأسود بانتظام، فإن ذلك من شأنه الحفاظ على عظام المرأة الحامل.
الحفاظ على أسنان المرأة الحامل
من المعروف أن المرأة الحامل تحتاج لتناول طعام به كميات كبيرة من الكالسيوم للحفاظ على العظام والأسنان، ولأن المرأة الحامل تعاني في معظم شهور الحمل من عدم الرغبة في الطعام، يحدث لها نقص في الكالسيوم وتؤثر على العظام والأسنان، كما أن الجنين يستمد منها الكالسيوم الذي يحتاج له لتكوين أسنانه وعظامه، لذلك فإن تناول المرأة الحامل للعسل الأسود يحافظ على أسنانها من التآكل والتساقط.
يعزز المناعة
يساعد العسل الأسود على تعزيز وتقوية مناعة المرأة الحامل وكذلك يقوي مناعة الجنين، كما أنه يحمي كلا من الأمر والجنين من التعرض للاصابة بالأمراض حيث تصبح مناعة كلا منهما قوية.
علاج القولون
يساعد تناول العسل الأسود على علاج القولون وتطهيره من السموم، كما يعد العسل الأسود من أهم العناصر التي تدخل في الأدوية لعلاج القولون.
يعالج حرقة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي
يساعد العسل الأسود على علاج حرقة المعدة ومشاكل المعدة، لذلك يمكن التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي وحرقة المعدة التي تصيب المرأة الحامل خلال فترة الحمل وذلك بتناول كوب زبادي مضاف عليه ملعقة عسل أسود.
يحافظ على صحة الحامل
نظرا لاحتواء العسل الأسود على الحديد والفسفور والكالسيوم والبروتينات والفيتامينات فإن تناوله يفيد المرأة الحامل ويحافظ على صحتها ويمنع من الاصابة بفقر الدم أو الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
يساعد على نوم هاديء
يقضي العسل الأسود على التوتر والقلق ويجعلك تشعر بالاسترخاء والنوم الهاديء، لذلك يجب تناول 2 ملعقة كبيرة من العسل الأسود قبل النوم للحصول على نوم عميق وهاديء.
يساعد في تسهيل عملية الولادة
يساعد تناول العسل الأسود على تسهيل عملية الولادة لاحتوائه على مادة البروستاجلاندين والتي من شأنها تسهيل عملية الولادة حيث أنها تسبب زيادة في انقباضات الرحم وتساعد على الولادة بشكل أسهل وأسرع.
يقضي على الإمساك
حتى تتجنب الاصابة بالامساك يجب تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود مرتين في اليوم الأولى قبل الافطار بساعة والمرة الثانية قبل تناول العشاء بساعة.
يقي من حدوث تسمم الحمل ويغذي الجنين والأم
يعتبر أخطر مايواجه الأم الحامل هو فقد الجنين سواء بتسمم الحمل أو غيره من أسباب الاجهاض، ومن فوائد العسل الأسود أنه يعمل على الوقاية من حدوث تسمم الحمل، لذلك لابد لكل امرأة حامل تناول العسل ألأسود خلال فترة حملها حتى تعبرها بسلام، كما أنه يحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات التي تحتاجها هي والجنين.
الوقاية من نزلات البرد
يساعد تناول العسل الأسود باستمرار على وقاية المرأة الحامل من الاصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد ويحمي من الغثيان والسعال، وكلها أعراض مزعجة للحامل، لذلك لابد من تناوله بشكل مستمر يوميا للاستفادة من فوائدة العديدة.
علاج الالتهابات
يساعد العسل الأسود في علاج آلام المفاصل المزمنة، وعلاج التورم وتخفيف ردود فعل الجهاز المناعي للجسم.
العناية بالبشرة
يحتوي العسل الأسود على الحديد والماغنسيوم بنسبة كبيرة، مما تجعله مفيد للبشرة وصحتها، مما يمنح البشرة مظهر مشرق ورائع ويمنعها نضارة طبيعية.
الوقاية من السرطان
يوفر العسل الأسود للجسم مضادات الأكسدة والتي تقي الجسم من الأمراض المناعية مثل مرض التهاب المفاصل الروماتيدي والوقاية من السرطان.
العسل الأسودالعسل الأسود للجنينالعسل الأسود للحاملفوائد العسل الأسودفوائد العسل الأسود للحامل