إجازة المولد النبوي الأقرب.. العطلات الرسمية المتبقية في 2025    بمنتصف التعاملات بالبنوك..تعرف علي سعر اليورو اليوم الثلاثاء 19 أغسطس 2025    أمين خارجية "المصريين": استقبال رئيس الوزراء الفلسطيني عند معبر رفح يؤكد استمرار دور مصر المحوري تجاه القضية الفلسطينية    رئيس وزراء السودان يطالب الأمم المتحدة بالتدخل لفك الحصار عن مدينة الفاشر    الزمالك يناشد رئاسة الجمهورية بعد سحب أرض اكتوبر    مواصلة الجهود الأمنية لتحقيق الأمن ومواجهة كافة أشكال الخروج على القانون    جهود «أمن المنافذ» في مواجهة جرائم التهريب ومخالفات الإجراءات الجمركية    فنان شهير يفجر مفاجأة عن السبب الرئيسي وراء وفاة تيمور تيمور    رحيل الدكتور يحيى عزمي أستاذ معهد السينما.. وأشرف زكي ينعاه    مدير أوقاف الإسكندرية يتابع لجان اختبارات مركز إعداد المحفظين بمسجد سيدي جابر    والد الطفل «حمزة» يكشف اللحظات الأخيرة في حياته بعد تناول وجبة سريعة التحضير (التفاصيل)    طبيب الأهلي يكشف حالة إمام عاشور ومروان عطية قبل مواجهة المحلة    وزير الثقافة: معرض «صوت مصر» يقدم صورة متكاملة عن أم كلثوم كقيمة خالدة في الضمير الوطني والعربي    رئيس الرعاية الصحية: بدء تشغيل عيادة العلاج الطبيعي للأطفال بمركز طب أسرة العوامية بالأقصر    جولة تفتيشية للوقوف على انتظام حركة التشغيل في مطاري الغردقة ومرسى علم    "قصص متفوتكش".. 3 معلومات عن اتفاق رونالدو وجورجينا.. وإمام عاشور يظهر مع نجله    ميدلزبره يقترب من ضم موهبة مانشستر سيتي    بلتون للتمويل العقاري تصدر أول توريق بقيمة 1.32 مليار جنيه    قرار جمهوري.. ماجد إسماعيل رئيسًا تنفيذيًا لوكالة الفضاء بدرجة وزير    الأرصاد: فرص أمطار رعدية على حلايب ونشاط رياح بكافة الأنحاء يلطف الأجواء    وزارة النقل تناشد المواطنين التوعية للحفاظ على مترو الانفاق والقطار الكهربائي    قرار جديد من وزارة الداخلية بشأن إنشاء مركز إصلاح (نص كامل)    البورصة تواصل ارتفاعها.. وانخفاض ربحية شركة كونتكت بنسبة 17%    روسيا تعلن استعدادها لتسليم 31 شخصا إلى أوكرانيا ضمن اتفاق تبادل المواطنين    وزيرة التخطيط والتعاون تتحدث عن تطورات الاقتصاد المصري في مؤتمر طوكيو الدولي للتنمية    غداً الأربعاء .. أوس أوس ضيف برنامج "فضفضت أوى" على watch it    الأردن: عبور 85 شاحنة محملة بالمواد الإغاثية إلى غزة    واعظة بالأزهر: الحسد يأكل الحسنات مثل النار    " ارحموا من في الأرض" هل هذا القول يشمل كل المخلوقات.. أستاذ بالأزهر يوضح    كامل الوزير: تشغيل خطوط إنتاج الأسمنت المتوقفة وزيادة القدرات الإنتاجية    وزير الري: تطوير مؤسسي ومنظومة إلكترونية لتراخيص الشواطئ    حسن عابد مديرا لبطولة أفريقيا ل شباب الطائرة    جولة للجنة التفتيش الأمنى والبيئى بمطارى مرسى علم والغردقة الدوليين    53 مليون خدمة.. ماذا قدمت حملة "100 يوم صحة" خلال 34 يومًا؟    80 قطارًا.. مواعيد انطلاق الرحلات من محطة سكك حديد بنها إلى المحافظات الثلاثاء 19 أغسطس    وزيرا السياحة والإسكان ومحافظ الجيزة يتابعون مستجدات المخطط الاستراتيجي لتطوير منطقة سقارة    وزير العدل من البحيرة: نعمل علي تطوير ورفع كفاءة دور العدالة    استكمال أوراق الشهادات المعادلة العربية بجامعة بنها الأهلية (للمتقدمين إلكترونيًا فقط)    كامل الوزير يستقبل سفير الهند بالقاهرة لبحث التعاون    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 19-8-2025 في محافظة قنا    5 قرارات جمهورية مهمة وتكليفات حاسمة من السيسي لمحافظ البنك المركزي    عماد أبوغازي: هناك حاجة ماسة لتغيير مناهج التاريخ فى الجامعات    رئيس الوزراء يلتقى وزير الدولة للاقتصاد والتجارة والصناعة الياباني    ضبط ترسانة أسلحة بيضاء ومواد مخدرة متنوعة بمطار القاهرة الدولي (صور)    بعد إلغاء تأشيرات دبلوماسييها.. أستراليا: حكومة نتنياهو تعزل إسرائيل    إيمي طلعت زكريا: أحمد فهمي سدد ضرائب والدي بعد وفاته    أبرز تصريحات لقاء الرئيس السيسي مع الشيخ ناصر والشيخ خالد آل خليفة    رسميًا.. 24 توجيهًا عاجلًا من التعليم لضبط المدارس قبل انطلاق العام الدراسي الجديد 20252026    وقت مناسب لترتيب الأولويات.. حظ برج الدلو اليوم 19 أغسطس    «عارف حسام حسن بيفكر في إيه».. عصام الحضري يكشف اسم حارس منتخب مصر بأمم أفريقيا    رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2025 بعد انتهاء تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة 2025 للمرحلتين الأولي والثانية    "الجبهة الوطنية بالفيوم" ينظم حوارًا مجتمعيًا حول تعديلات قانون ذوي الإعاقة    عماد النحاس يكشف موقف لاعبي الأهلي المصابين من المشاركة في المباريات المقبلة    جمال الدين: نستهدف توطين صناعة السيارات في غرب بورسعيد    حقيقة إصابة أشرف داري في مران الأهلي وموقف ياسين مرعي من مباراة غزل المحلة    إطلاق حملة لرفع وعي السائقين بخطورة تعاطي المخدرات    سعر الزيت والمكرونة والسلع الأساسية في الأسواق اليوم الثلاثاء 19 أغسطس 2025    هل يجوز قضاء الصيام عن الميت؟.. أمين الفتوى يجيب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد الرمان | 27 فائدة صحية وجمالية مع اسرار الاستعمال لضمان النتائج
نشر في الشعب يوم 19 - 12 - 2017

الرمان فاكهة يعود أصلها إلى دولة إيران لكنها انتشرت بشكل كبير نظرا لأهميتها وفوائدها الجمة على جسم الإنسان، فاكهة مفيدة لجميع الفئات والأعمار كيف لا وهي فاكهة أهل الجنة ذكرت في القرآن الكريم أكثر من مرة واحدة، أقر العلماء من خلال مختلف الدراسات بالأهمية العظمى والفائدة الكبيرة لها. اذن ما هي فوائد الرمان ؟ كيف يمكن استعمال الرمان من اجل الحصول على افضل النتائج ؟
يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين وذلك لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم.
يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف.
تناول رمانة متوسطة الحجم في يوم عامل أساسي في فتح الشهية.
يحوي الرمان على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الخلايا السرطانية.
الرمان عامل مهم في تعديل نسبة السكر في الدم.
تساهم فاكهة الرمان في تخفيض درجة حرارة الجسم حيث يستخدم كثيرا في علاج الحالات الحادة للحمى.
يقضي على ديدان الأمعاء خاصة عند الأطفال.
القضاء على الحصى التي تتواجد عادة بالكلى، فأكل الرمان بشكل مستمر يساعد على تفتت الحصى والتخلص منه بشكل صحي وسليم.
كما أن للرمان أثر كبير ومهم جدا في علاج داء الأنيميا أو ما يسمى بفقر الدم.
مفيد جدا في علاج مرض البواسير الذي بات يقلق الكثيرين بسبب أعراضه المزعجة، و الاحراج الذي يسببه للكتيرين.
يساعد كثيرا في تسهيل عملية الولادة إذ يلعب دورا كبيرا في تسهيل انقباض عضلات الرحم.
يساعد الرمان في علاج الإسهال الحاد.
مفيد جدا في علاج سرطان القولون فتناول الرمان بات ضروريا جدا له قيمة لا يمكن إنكارها.
لا ننسى فوائده في علاج اللثة ومختلف الأمراض التي تصيبها.
مفيد للمعدة والجهاز الهضمي بصفة عامة، حيث أن فاكهة الرمان تسهل عملية الهضم
الرمان مفيد لصحة العيون، لاحتوائه على العديد من العناصر الضرورية للعين.
الرمان مفيد جدا في التخلص من الصداع باختلاف درجاته.
يحمي الرمان من سرطان الثدي، لحتوائه على مضادات الاكسدة.
يقلل من التوتر والقلق وحالات الاكتئاب.
يساعد الرمان في علاج الزهايمر، المرض الذي يعرف انتشارا بشكل كبير عند كبار السن.
مفيد من جهة أخرى في الحفاظ على الشباب لمدة أطول والتخلص من أعراض الشيخوخة.
فوائد عصير الرمان
الوقاية من فقر الدم كما نعلم ان من اسباب فقر الدم نقص الحديد في الجسم، يمكن اعداد عصير الرمان عن طريق عصره وشربة بانتظام لان الرمان غني بالحديد.
يعمل عصير الرمان على تحسين عمل الامعاء وتسهيل عملية الهضم، لعدم احتوائه على مواد دهنية وكوليسترول.
لعصير الرمان دور كبير في علاج مشكلة الانتصاب لدى الرجال.
يفيد عصير الرمان في نمو الجنين بصفة صحية وسليمة، حيث أنه يحوي على كم هائل من المعادن والفيتامينات التي تساعد بشكل مهم جدا على نمو الجنين كما أنه ضروري لصحة الأم أيضا.
عصير الرمان مفيد كتير للجلد إذ يعطي البشرة إشراقا ونظارة، كما أنه يقي من علامات الشيخوخة المبكرة.
كما ذكرنا في السابق ان عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة، لذلك هو مفيد في الوقاية من سرطان الجلد والعديد انواع السرطانات الاخرى.
مضاد قوي جدا للبكتيريا ويزيد من المناعة في الجسم، الكتير من المختصين يحرصون على تقديم النصائح والإرشادات بشرب عصير الرمان بغية تقوية المناعة لديهم والتخلص من مختلف الأمراض.
فوائد الرمان للحامل
يساعد الرمان المرأة الحامل على الحفاظ على وزنها خلال فترة حملها، لان أغلب النساء تعاني من مشكلة زيادة الوزن المفرطة خلال فترة الحمل.
يحوي الرمان على نسبة عالية جدا من فيتامين ك الذين يمنع النزيف، ويساعد على حمل صحي كما يساعد على مكافحة هشاشة العظام لكليهما.
يقلل الرمان من خطر حصول تلف أنسجة المخ لدى الجنين خلال فترة الحمل.
فوائد الرمان للرجيم
الرمان من الفواكه المفيدة التي تخلو من الكلسترول وتساعد على تنظيمه في الجسم، ولهذا فإنه يعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة الكرش في الأسفل والأرادف والفخذين، وهو مفيد جدا وبشكل كبير لكلا الفئتين من نساء ورجال :
حماية الجسم ويخلصه من الدهون الزائدة.
يحمي الشرايين من التضخم وبالتالي الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
تناول كوب واحد من الرمان يوميا يعمل على إذابة الدهون المتراكمة ويمنع ظهور الكرش.
يساهم الرمان في تقليص نسبة الشحوم المتراكمة حول البطن.
كما أثبتت الدراسات أن الدوام على أكل الرمان يخفف مما يسمى بشحم نيفا، وهو حمض شحمي يتواجد بالجسم كلما ارتفعت نسبة يزيد خطر الإصابة بالسمنة، فالرمان عامل مهم جدا في التخفيف منه بشكل جيد.
فوائد الرمان للبشرة
إن الرمان من أهم الفواكه الصحية للجسم والبشرة بصفة خاصة فمن أهم فوائد الرمان للبشرة ما يلي :
يحافظ على نظارة البشرة ويساهم في تفتيح البشرة، حيث أن كوب من الرمان يوميا يساعد على تفتيح لون البشرة بشكل كبير.
الرمان مفيد جدا للبشرة خاصة الدهنية منها، والتي تعاني كثيرا من ظهور البثور و حب الشباب فتساعد حبيبات الرمان على علاج البشرة وتصفيتها.
يزيد الرمان من نعومة البشرة وحيويتها.
فوائد قشر الرمان
يقوي قشر الرمان خصلات الشعر من جذوره إلى أطرافه.
يحافظ على لونه الطبيعي.
يمنع قشر الرمان تساقط الشعر.
يغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف.
للاستفادة من فوائد قشر الرمان على شعرك، فما عليك الا تجفيف قشر الرمان تحت اشعة الشمس، بعد دلك اطحنيها حتى تصبح على شكل غبار، بعد دلك امزجها مع الحناء وضعيها على شعرك، بهذه الطريقة تستفيدين من قشر الرمان الى اكبر حد ممكن.
فوائد دبس الرمان
علاج مختلف الأمراض مثل التهاب اللثة ونزيفها أثناء تنظيف الأسنان، كما يعالج مختلف الأمراض التي تصيب الفم.
دبس الرمان فعال جدا لعلاج الكلى وتخليصها من الحصى التي تصيبها فيعمل على إذابتها تدريجيا.
يصفي الأمعاء ويسهل عملية الهضم، فدبس الرمان ضروري للجهاز الهضمي بصفة عامة.
ان كنت من الذين يعانون من الاسهال، دبس الرمان هو العلاج الافضل للاسهال.
كما أن الكثيرين يفضلون استخدام دبس الرمان في تحضير السندوشات، إذ قبل لفها يتم دهنها بالدبس.
دبس الرمان مفيد جدا للجهاز المناعي وذلك لأنه يحوي على نسبة عالية جدا من فيتامين ج .
كثيرا ما يتم استخدامه في المشويات مثل الدجاج واللحم …
يعالج دبس الرمان أمراض القلب ويمنع تصلب الشرايين والجلطات القلبية، حيث أنه يعدل نسبة الكلسترول في الدم.
كما أنه يساهم في تخفيض ضغط الدم الشرياني.
يساعد على تقوية الجهاز المناعي والعصبي.
يساهم بشكل كبير في نظارة البشرة وتبييضها تدريجيا وحمايتها من الخلايا السرطانية
كثيرا ما يعوض دبس الرمان الليمون وعصيره، حيث أنه يستخدم في أطباق كثيرة.
يستحسن أخذه مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم.
ما هي اضرار الرمان ؟
مع ان فوائد الرمان كثيرة ومتعددة، الى ان الاكثار من الرمان قد يكون له بعض الآثار السلبية من بينها :
لكل من يعاني من مرض في الجهاز الهضمي، يجب عليه الابتعاد عن استعمال قشرة الرمان.
يجب على المرأة حامل الابتعاد عن استعمال قشر الرمان.
قد يصاب بعض الاشخاص بالاسهال عند تعاطي اي نوع مستحضرات الرمان.
هناك العديد من اضرار الرمان عند استعماله بالطريقة الغير الصحيحة، او تناولها بكميات كبيرة لذلك ان كنت تعاني من اي مرض او صعوبة في الهضم ينصح زيارت الطبيب او مختص بالاعشاب ليعطيك الجرعات المناسبة والطريقة الصحيحة التي ستوالمك.
ما هي الطريقة الصحيحة لاستعمال قشر الرمان ؟
طريقة تجفيف قشور الرمان
ما يصطلح عليه قشر الرمان ليس هو فقط القشرة الداخلية للرمان، بل الداخلية والخارجية باستتناء اللب المر للرمان، بعد جمع الكمية المطلوبة من قشر الرمان يجفف مباشرة تحت اشعة الشمس، بعد جفافه تماما يستعمل كما هو او يطحن ويستعمل على شكل بودرة.
طريقة تحضير قشر الرمان للمعدة
يعالج قشر الرمان بعض من مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة متل القرحة والتهاباتها وحموضة المعدة والتخفيف من حدة الاعراض، لاحتوائها على مضادات الالتهاب ومضادات الاكسدة.
وطريقة استعماله بسيطة حيت انه يمكنك مزج ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من مسحوق قشر الرمان، وتناولها بعد النوم يجب الحرص على ان تكون المعدة فارغة، وايضا يجب الحرص على عدم تناول اي شيء اخر بعدها حتى الصباح.
يمكنك ايضا مزج ملعقة من مسحوق قشر الرمان مع كاس من اللبن وشربه في الصباح قبل تناول اي وجبة.
طريقة استعمال قشر الرمان للفم والاسنان*
هناك طريقتين يمكن ان تستعمل فيها قشرة الرمان، الطريقة الاولى عن طريق مزج مسحوق قشر الرمان مع الماء بمقدار ملعقة كبيرة مع كاس متوسط من الماء، وتتم الغرغرة بهدا الخليط وهدا يساعد لتخلص من رائحة الفم.
اما ان كنت تعاني من تسوس في الاسنان والتهاب في لتة الفم فيمكنك استعمال مسحوق قشر الرمان مباشرة، بدلكه على اللثة والاسنان.
قشر الرمان لعلاج التهاب الحلق واللوزتين
ان كنت تعاني من التهاب في الحلق وألم في اللوزتين، يمكنك علاجه عن طريق غلي قشر الرمان او مسحوقه مع الماء بعد دالك يتم الغرغرة به او شربه.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.