قشر البرتقال .. الحل المثالى للتنحيف

كثير من السيدات يقمن بإلقاء قشر البرتقال فى سلة القمامة بعد تقشيره، ولكن ما لا تعرفه العديدات منهن أنه يمكن الاستفادة من هذا القشر وذلك من خلال هذه الوصفات التي نقدمها لكى سيدتى لكى تخسرى الكثير من الكيلو جرامات الزائدة من الجسم وبخاصة من منطقة البطن والأرداف والزنود. وللحصول على جس رشيق اتبعى هذه التعليمات:
ففى البداية يعتبر قشر البرتقال مهم في المساهمة على خسارة الكيلوغرامات الزائدة من الجسم لأنه يكافح السمنة ويساعد في عملية التمثيل الغذائي المعروفة بالأيض. يحرق قشر البرتقال للتنحيف الدهون المتراكمة في الجسم ويتخلص منها. يساعدك قشر البرتقال للتنحيف لأنه يعمل كمذيب للدهون من منطقة البطن والأرداف والأفخاذ والزنود الى جانب أنه يدعم عملية الهضم ويخلص الجسم من الغازات ويطهر الجهاز البولي والتنفسي.
وكخطوة أولى أنت بحاجة الى كيلو من البرتقال وعليك أن تعصريه وتتركي القشر على حدة. بعد أن تعصري البرتقال إغلي القشر لمدة نصف ساعة في ليترين من الماء ومن ثم تصفي القشور المغلية وتحتفظي بها. إجلبي عصير الليمون واخلطيه مع الماء المغلي من قشر الليمون وصبي الخليط في زجاجة تحتفظين بها في الثلاجة. تناولي قبل الطعام كل يوم كوباً من عصير قشر البرتقال للتنحيف لكي تلمسي النتائج المفيدة له.
كما أن قشر البرتقال المغلي يزيد من المناعة ويساعد على طرد الغازات من الجسم ويعالج الإمساك، الى جانب ذلك هو يساهم في معالجة ارتجاع المريء.ينعم قشر البرتقال البشرة ويضيف اليها بريقاً جميلاً ونضراً بخاصة للبشرة الدهنية الى جانب أنه يخلصها من السموم الموجودة فيها.