نصائح مهمة لمرضى القولون خلال شهر الصيام (فيديو)

قال الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، إن مرضى القولون العصبي يجدون صعوبة وعناء كبير مع الصيام، ويمكن تقسيمهم إلى شريحتين الأولى يعانون من الانتفاخ ويعانون من المغص وآلام القولون، وبعض منهم يتم منعه من الصيام فى حالة قلة العصارة الهضمية.
وأضاف في لقاء خاص ببرنامج "صباح أون" على فضائية "أون لايف"، اليوم الخميس، أن الشريحة الثانية هم مصابي القولون شبه المزمن ويمكن معهم ضبط الاكل الذي يتناولونه ليكونوا قادرين على الصيام، مشيرا إلى أن مرضى القولون العصبي عليهم الابتعاد عن المؤثرات الشديدة سواء حزن أو فرح، والحفاظ على الراحة والنوم المتواصل لمدة 6 ساعات يوميًا.
وتابع أنه يجب عليهم شرب لترين مياه على الأقل للحفاظ على حركة الجهاز الهضمى، وتقليل الشاى والقهوة والمشروبات التى تحتوى على كافيين، بالإضافة إلى الابتعاد عن المخللات والبقوليات.