7 وصفات سحرية بالأعشاب لعلاج القولون العصبي

كثيرون يعانون من آلام القولون العصبي ومشكل الغازات بالبطن التي تسبب لهم شعورا بالإنتفاخ والتعب والآلام والمغص، كما يشعر المريض في كثير من الأحيان باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم والشعور بالغثيان.
أعراض مرض القولون الصعبي :
- سوء في الهضم يعقبه حدوث انتفاخ وتقلصات.
- الإحساس بآلام شديدة في الجهاز الهضمي تكون اما فى صورة إمساك شديد أو إسهال شديد.
- حساسية مزمنة لدى المريض تجاه بعض الأطعمة الغذائیة.
- ارتفاع شديد في حموضة المعدة.
- الشعور بالاختناق الشديد وضیق في التنفس.
- ظهور ألم في اسفل منطقة البطن.
- وجود صعوبة في التبرز متمثلة فى امساك شديدة.
نصائح وارشادات لعلاج القولون الصعبي :
- تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضر وتناول السلطات المتنوعة.
- تجنب مختلف أصناف الأطعمة المسببة للإنتفاخ مثل الحمص، الفول، العدس والتي ينجم عنها غازات تسبب عسر عملية الهضم.
- عدم الإفراط في تناول القهوة والشاي.
- الإبتعاد عن تناول المشروبات الغازية بمختلف أصنافها نظرا لإحتوائها على غاز ثاني أكسيد الكربون والذي يتسبب في انتفاخ البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي
- الإبتعاد عن مصادر التوتر والقلق والضغوط النفسية وملء أوقات الفراغ في الأعمال المسلية والمفيدة.
- تجنب الوجبات السريعة والدسمة والوجبات المحتوية على كمیات كبیرة من البهارات والفلفل الحار والمخلل.
- مضغ الطعام بشكل جید والتمهل فى تناول الطعام.
علاج القولون بالأعشاب الطبيعية :
1- اليانسون
يساهم اليانسون في تهدئة الأعصاب والمزاج،ويعد مصدرا هاما للتخفيف من اعراض القولون حسب الممارسين.

2- الحلبة
الأبحات العلمية تؤكد على اهمية الحلبة في علاج القولون، حيث تخلصه من المخاط الزائد كما تساعد في عملية الإخراج، وينصح بها في علاج مرضى القولون العصبي.

3- الكراویا
معروف ومشھور باستخدامھ كمضاد للإنتفاخ، وبذلك فإنھ یساهم في التخفیف من أهم أعراض القولون العصبي.
الیانسون

4- الشمر
يساهم مغلي بذور الشمر في تسكین وتلطیف القولون والقضاء على الألم الحاصل بسبب حركة جدران القولون.

5- الزنجبیل
یحتوي الزنجبیل على الكثیر من العناصر الغنیة التي تحتوي بدورها على الكثیر من المواد الفعالة التي لها تأثیر على الحركة العصبیة للقولون.

6- بذور الكتان
تفيد الأبحاث العلمية أن استخدام ملعقة إلى 3 ملاعق كبیرة من العشب المسحوق مرتین إلى ثلاث مرات یومیاً مع الكثیر من الماء یعالج من التھاب الردب، كما أن بذور الكتان تعمل على تھدئة الأمعاء وتحتوي على العدید من المعادن التي یفقدها الجسم مع الإسھال المصاحب للقولون العصبي، وينصح المصاب بالقولون العصبي بتناول ملعقة كبیرة أو ملعقتین من زیت بذرة الكتان یومیاً للمساعدة على جعل البراز لینا.
7- العسل
استخدم العسل منذ القدم لعلاج الكثير من الأمراض، حيث يستخدم لطرد الغازات من البطن وذلك عن طريق أخذ ملعقة كبيرة من العسل بعد كل وجبة من الوجبات.