5 جرائم ترتكبها المرأة في حق البشرة.. تعرفي عليهم

البشرة عنوان جمال المرأة، وكلما كانت البشرة أنقي وأنضر كلما كانت المرأة أكثر جمالا وجاذبية، وفي السطور التالية نقدم لكي مجموعة من الأخطاء التي تترتكبيها في حق بشرتك بدون قصد، وتلك الأخطاء.
الموالح والكافيين
المأكولات المالحة مضرّة أيضًا، كذلك الأمر بالنسبة الى المشروبات الغنيّة بالكافيين، ويؤدي تناول الملح والقهوة بكثرة إلى اجتفاف البشرة وفقدان النضارة.
التدخين
امتنعي عن هذه العادة السيئة فورًا فهي أكبر عدو لصحتك وبشرتك. التدخين يؤدي إلى تكسّر ألياف الإيلاستين والكولاجين، يحرم البشرة من النضارة والألق، ويجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي بعشر سنوات، يبرز التجاعيد، ويجعل بشرتك وأسنانك صفراء أو رمادية اللون.
المبالغة في تنظيف البشرة
إذا كانت بشرتك جافة، لا تبالغي في تنظيفها، واختاري لتنظيفها في الليل مستحضرات منظّفة قشدية الصيغة. أما في الصباح، فاكتفي بغسلها بالماء للمحافظة على زيوتها الطبيعية. جرّبي:
أما إذا كانت بشرتك دهنية، فاغسليها صبحًا ومساءً برغوة أو هلام التنظيف في الليل، واكتفي بشطفها بالماء وتنقيتها بالتونيك في الصباح. جرّبي:
عملية إزالة الخلايا الميتة بواسطة الكريم المقشّر يجب أن تكون ممتعة وغير مؤلمة، وإذا تسبب استعمال المقشّر بشعور بالوخز أو أدى إلى احمرار البشرة وثورانها، عليك التخلّص منه فورًا لأنه لا يلائم بشرتك.
عمومًا، تكون مستحضرات التقشير التي تحتوي على حبيبات مقشّرة قاسية مصنوعة من مكوّنات طبيعية كنواة المكسّرات والبذور المطحونة، ورغم ذلك فهي مؤذية لبشرة الوجه وتؤدي إلى تحسّسها والتهابها بسبب زيوتها الطبيعية وغشائها الوقائي، لكن استعمالها مفيد لبشرة الجسم.
على الوجه، استعملي المقشّر الخالي من الحبيبات المقشّرة، أو الذي تكون حبيباته ناعمة جدًا، واستعمليه مرّتين في الأسبوع إذا كانت بشرتك دهنية، ومرّة واحدة إذا كانت طبيعة بشرتك عادية أو جافة.
تناول السكريات والحلويات على أنواعها
هذه العادة السيئة لا تكسبك الوزن الزائد فحسب، بل تؤثر سلبًا في صحّة بشرتك وشبابها لأن تناول السكريات يؤدي إلى تكسّر ألياف الكولاجين والإيلاستين، وهذا الأمر يؤدي إلى فقدان الألق، ويسرّع في ظهور الخطوط والتجاعيد. كما أنه يثير البشرة الدهنية، ما يؤدي إلى ظهور البثور.
عدم النوم لساعات كافية
عدم التمتع بساعات كافية من النوم يوميًا، أي أقل من 7 ساعات يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة، وفقدان البشرة ألقها وحيويتها.
تجنّبي السهر لساعات متأخرة من الليل، لأن ذلك يؤدي إلى خلل في نظام التجدّد الخلوي التلقائي للبشرة ويجعلها تبدو كامدة وهرمة.