في اليوم العالمي للولادة المُبكرة.. تعرفي على أسبابها وكيفية حماية نفسك وجنينك من الخطر

يحتفل العالم اليوم الموافق 17 نوفمبر باليوم العالمي للولادة المُبكرة، بهدف رفع مستوى الوعي بشأن الولادة المبكرة، حيث يولد طفل من بين عشرة أطفال في العالم ولادة مبكرة، هكذا تثبت الأبحاث التي اهتمت بتقليص حجم المخاطر الناجمة عن الولادة المبكرة علي الأم والطفل.
تم اختيار هذا اليوم للتوعية بشأن الولادة المبكرة، لإنه يوم ميلاد ابنة مؤسس المؤسسة الأوروبية لرعاية الأطفال حديثي الولادة، التي ولدت يوم 17 نوفمبر 2008 بعد أن فقد ثلاثة من أبنائه توائم ولدوا ولادة مبكرة في شهر ديسمبر عام 2006، ومن ثم أراد الوالد أن يحمي الأطفال من مخاطر الولادة المبكرة فقرر تحديد يوم للتوعية للأطفال المولودين مبكراً.
وبمناسبة هذا اليوم تقدم "الفجر" روشتة وقائية لكل سيدة حامل تحميها من مخاطر الولادة المبكرة على حياتها وحياة طفلها.
"أعراض الولادة المبكرة "
تقول الدكتورة هانم نديم، استشاري النساء والتوليد، إنه يوجد العديد من الأعراض التي تنذر أي سيدة حامل بأنها ستقوم بولادة مبكرة، موضحة أن تلك الأعراض تختلف من سيدة لأخرى أي قد تأتي جميعها لسيدة وبعض منها لسيدة أخرى، وتلك الأعراض هي:
1- "آلام متباعدة في أسفل الظهر"
ألم الظهر الطبيعي يكون خفيف منذ بداية الحمل، ولكن إذا اشتد الألم غير الألم المعتاد يجب أن تلجأ الحامل إلى طبيب لإنه قد يكون أعراض ولادة مبكرة.
2- شدة التشنجات في أسفل البطن
التشنجات من أعراض الولادة وتكون مثل التي تصيب المرأة أيام الدورة الشهرية، ولكن في حال زيادة التشنجات عن الطبيعي يجب اللجوء لطبيب.
3- ظهور نزيف مهبلي
إذا لاحظت السيدة الحامل أي تغييرات في الإفرازات المهبلية عن العادي مثل تغيّر لونها وكثرتها، فيجب أن تلجأ للطبيب على الفور لأن تلك أبرز علامات الولادة المبكرة.
4- التقلصات المتتابعة
التقلصات المتتابعة يمكن أن تكون علامة على بداية المخاض، ويمكن أن تكون مجرد تقلصات عادية بسبب الحمل أو مخاض كاذب، ولكن إذا لاحظت الحامل أنها منتظمة وتكررت من 5إلى 6 مرات يجب التواصل مع الطبيب.
5- الضغط على الحوض
إذا شعرت الحاملِ بالكثير من الضغط على الحوض أو المهبل فهذه إشارة للولادة فى وقت مبكر، لذا يجب الذهاب للطبيب.
6- توقف حركة الطفل
إذا شعرت الحامل بتغيير فى نمط حركة الطفل خاصة إذا إنخفضت حركته يجب الذهاب للطبيب فوراً.
7- الإسهال
إذا أصيبت الحامل بإسهال متكرر على مدار أيام دون إنقطاع فيجب سؤال الطبيب.
"أسباب الولادة المبكرة"
وعن أسباب الولادات المبكرة، توضح طبيبة النساء والولادة ل"الفجر" أن الولادات المبكرة لها عدة أسباب هي:
1- نقص التغذية وفقر الدم لدى الأم قد يؤديان للولادة المبكرة.
2- سن الحامل قد يتسبب في الولادة المبكرة، والسن الخطر عندما تكون السيدة الحامل عمرها أقل من 16 عاما وأكثر من 35 سنة.
3- انفصال المشيمة مبكرًا عن الجنين.
4 - تعدد الولادات، فأكثر من ثلاثة ولادات يتسبب بنسبة كبيرة في الولادات المبكرة.
5- أمراض الضغط المرتفع، وأمراض القلب قد يؤديا إلي ولادة مبكرة .
6- ضعف عنق الرحم أو وجود التهابات في الرحم أو التهابات في المسالك البولية.
7- الإجهاض المتكرر، فإذا كانت السيدة الحامل تتعرض للإجهاض المستمر فولادتها بنسبة كبيرة ستكون مبكرة.
"عادات ممنوعة عن الحوامل"
وللحفاظ على حياة الجنين يجب على كل سيدة حامل تجنّب العديد من العادات لتجنّب الولادة المبكرة ولحماية طفلها من أخطارها، وتعدد استشاري النساء والتوليد ذلك كالتالي:
1- التوقف عن تناول الكافيين بكثرة.
2- الحفاظ على الوزن من الزيادة من خلال الحد من تناول السكريات والنشويات طيلة فترة الحمل، لأنهما قد يدفعا إلي ولادة مبكرة.
3- الجهد البدني فيجب على كل سيدة حامل وتعمل أن تقلل من مجهودها البدني لأن زيادة المجهود تؤدي للولادة المبكرة.
4- التوقف عن بعض الأوضاع الجنسية أثناء شهور الحمل لخطورتها على وضع الجنين بالإضافة إلى تقليل مرات الجماع.
5- التوقف عن تعاطي المخدرات وتناول الكحوليات لإنهما يؤثران على الأجنة في بطون أمهاتهم.