النسيان الشخص يتعرض إلى الكثير من الضغوطات اليومية التي قد تؤثر على الصحة وتؤثر على الأعضاء وهناك الكثير من العوامل التي قد تؤثر على المخ حيث أن هذه العوامل تجعل الإنسان ينسى كثيرا من الأمور من الماضي ، كما أن النسيان يجعل الذاكرة تتدهور على المدى البعيد بسبب الضغوطات اليومية والإجهاد الذي يمر به الشخص خلال يومه . وقد خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن صورة وقد منحه القدرة على النسيان حتى يتلاشى تذكر الأشياء التي تسبب له الكثير من الآلام النفسية ، فالنسيان نعمة من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان ، ولولا النسيان لمات الكثير منا غيظا من الحياه ، ولابد من أن نتعلم جيد من المواقف التي نمر بها حتى نتعلم منها ما يجعلنا لا نقع في الخطأ مرة أخرى فهذا هو الإنسان السليم . أما النسيان الغير صحي فهو الناتج عن الصدمات التي تعمل على إعاقة الفكر والحياه ، فالنسيان هو الحل الوسط الذي إذا زاد أو نقص يسبب الكثير من المشاكل منها عدم القدرة على العمل وعدم تذكر الأشياء المطلوبة من الشخص وضعف التركيز . فهناك الكثير من العوامل التي تعمل على ضعف التركيز والنسيان من هذه العوامل الأسباب التالية : ضعف المخ في تثبيت المعلومات في العقل ، مما ينتج عنه عدم التركيز ويكون بسبب عدم التمرين على حفظ المعلومات وتثبيتها في المخ بشكل سليم ، ويكون السبب الرئيسي هو الإجهاد في العمل وعدم القدرة على الإدراك والفهم . قلة العناصر الغذائية في الجسم تسبب الإصابة بالنسيان حيث نقص البوتاسيوم والكبريت والحديد والفوسفات وقلة التغذية بشكل عام تسبب ضعف في الذاكرة مما يسبب الإصابة بالنسيان . كما أن تناول المشروبات الكحولية والتدخين يعمل على التأثير سلبيا على المخ مما يؤدي إلى النسيان وعدم القدرة على فهم الأشياء من حوله ، كما أن المخدرات تعمل على قتل الخلايا الموجودة في المخ مما يعمل على إعاقة التفكير السليم ضعف الذاكرة . السمنة قد تؤدي إلى الإصابة بالنسيان حيث ينتج عن البدانة تصلب الشرايين التي تصل إلى المخ مما يعمل على إعاقة الدم والإكسجين إلى الوصول إلى المخ مما ينتج عن هذا ضعف في الذاكرة . والإصابة بالأمراض والمشاكل التي يمر بها الإنسان في الحياه قد تؤثر أيضا على المخ مما ينتج عنه النسيان .