حافظي على بشرتك في فترة الأعياد

غالباً ما تمضي المرأة وقتها في التسوق والتحضير لليلة عيد الميلاد أو رأس السنة فتتعب وتنسى أن تهتم بجسمها وصحتها، وخصوصاً بشرتها، ولكن ثمة بعض الأمور التي يمكن القيام بها، كالحرص على النوم باكراً وتجنب السَهر قبل ليلة العيد وذلك ليبدو وجهك مشرقاً وخالياً من الهالات السوداء.

من جهة أخرى، تناول الطعام الصحي الغني بالخضروات والفواكه الطازجة وخصوصاً الخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والَتي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة أمر مهم جداً للحفاظ على نضارة الجلد والبشرة.
أما الفيتامين ج، فهو يساعدك في التخلص من شحوب البشرة ويحميها من أشعة الشمس الضارة. وتجدين هذا الفيتامين في الفريز والكيوي والبروكولي والحمضيات كالبرتقال والليمون.

ننصحك أيضاً بتنظيف وجهك ليلاً قبل النوم للتخلص من البكتريا العالقة ببشرتك، كما يمكنك استخدام الحليب مع العسل لتنظيف بشرتك بعمق. وللحصول على بشرة نضرة في الصباح، يمكنك إستخدام قناع الأفوكا.