تخلصى من الهالات السوداء

الهالات السوداء تجعل عينيكِ تبدو مرهقة ومتعبة للغاية كما أنها تعطي ظلالا غامقة على بشرتك لذا لابد من علاجها والتخلص منها على الفور.
إليكي 3 أنواع من الأغذية تجعلك تتغلبين على الهالات السوداء:
أولا: الفاكهة الطازجة والمتنوعة: الفاكهةِ غنيةٌ بالفيتاميناتِ التي تساعدك لتتمتعي بعيون صحية وجميلة من الداخل، ولكن أيضًا هذه الفيتامينات تؤدي دورًا في تخفيف ظهور الهالات السوداء الموجودة أسفل العين، وللحصول على جميع مضادات الأكسدة المفيدة عليكِ تناول جميع ألوان الفاكهةِ الخوخ، التفاح، المشمش، والبرتقال، المانجو، الموز، والأناناس.
ثانيًا المكسرات: اللوز، الجوز، الفستق، والكاجو، جميعها تحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من الزيوت الأساسيةِ للجسم التي تُعطي نضارةً وجاذبيةً رائعة للعيون، كما تدخل هذه الزيوت في جميع الكريمات المتخصصةِ في التخلص من الهالات السوداء الموجودة في منطقة أسفل العينين.
ثالثًا: الخضراوات والخضار الطازج: الخضار كالبروكلي، الملوخية، السبانخ، الخيار، البقدونس وغيرها تزيد بنسبةٍ هائلةٍ كميات الأكسجين الموجودة في الدم، حيث إن الأكسجين يأخذ مكان ثاني أكسيد الكربون وذلك لاحتوائها على كميةٍ كبيرةٍ من الحديد، وهذا النوع من الخضار يساعد في منح البشرة بريقًا رائعًا كما أنه يفتح درجة لون البشرة خصوصًا الجلد الرقيق الموجود في المنطقة المحيطة بالعينين.
تخلَّصي من الهالات السوداء بالغذاءِ الصحي فابدأي يومك بتناول الخيار أو الخس مع الفطور، وأضيفي النعناع والبروكلي إلى السلطة خلال وجبة الغداء لتتمتعي ببشرة صحية وعيون جذابة.