جسمك معطر بدون عطور!

أولا المشروبات:

هناك الكثير من المشروبات التي تفكر المرأة في شربها، لكن بعض النساء لا يفكرن في شرب المشروبات التي تجعل رائحتهن طيبة وذكية وهو ما تعشقه النساء بمجرد أن يعرفن فوائدها الأخري إلي جانب الميزة الأهم وهي جعل رائحتهن طيبة، والآن إليك هذه المشروبات التي تجعل رائحتك طيبة وممتعة:

- شرب كأس من الزنجبيل يومياً يجعل رائحة جسمك عطره، ليس فقط من أنفاسك بل جسمك ككل وخاصة عند التعرق.

- شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم.

- تناول الكرفس يومياً لمدة أسبوع يجعل رائحة الجسم مميزة.

- شرب الماء بكثرة مفيد حيث يخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم والبشرة.

لتطهير الجسم من السموم ولرائحة فم عطره:

في بداية كل شهر يؤخذ مشروب السنامكي لمدة ثلاثة أيام حيث يعمل على تطهير الجسم من السموم.

- مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية.

-الابتعاد عن الأطعمة التي تجعل رائحة الجسم منفرة وهي البصل والثوم والبهارات واللحوم والفجل والكرنب.

وبعيدا عن المشروبات هناك بعض الطرق الأخرى التي تجعل رائحتك طيبة وممتازة للغاية.. والآن إليك هذه الطرق:

- اهتمي كل يوم بغسل الأماكن الحساسة من جسمك بالماء والصابون؛ حيث تغسل المنطقة الخارجية لهذه الأعضاء بماء دافئ لإزالة كافة بقايا الصابون، ويُفضل تجفيف المكان بمنشفة ناعمة مع رش طبقة من بودرة التلك على المكان بعد مسحه بالمنشفة.

- احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي.

- داومي على تغيير ملابسك الداخلية مرتين أو ثلاث مرات يومياً ويستحسن أن تكون قطنية لتتشرب العرق.

- اغتسلي طوال فترة الدورة الشهرية بالماء الساخن ولا تستعملي الماء البارد مطلقاً.

- حاولي تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية كل نصف ساعة على أن تكون الفوط المستعملة قطنية.