فوائد الشاي الأخضر

أن الشاى الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم حيث يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE .

وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم .
ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم .
أما بالنسبة للشاى الأخضر فهو معطل طبيعى للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض فى الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاى الأخضر .


وللشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان منها :-

الشاى الأخضر والكوليسترول :
الشاى الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول ويحسن نسبة الكوليسترول الجيد عن الكوليسترول السيئ ، وذلك بتخفيض نسبة الكوليسترول السيئ .

الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي :
نظراً لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري ، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فيها .

الشاي الأخضر والسرطان :
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان ، الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذي فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل ب 25 مرة من الفيتامين (E) ، هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان .

الشاى الأخضر والتقدم في السن :
الشاى الأخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة ، وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل .

الشاي الأخضر والبدانة :
الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز في الخلايا المدهنة ، إذا كنت تمارس نظاماً غذائياً ، تناول يومياً شاي أخضر ، فيساعدك هذا على تجنب البدانة .