ياهو: أكبر معمرة في العالم تقدم نصائح لطول العمر

احتفلت الأمريكية بيسي كوبر أكبر معمرة في العالم بعيد ميلادها ال 116 يوم السبت بين عائلتها وأصدقائها في بيت الرعاية في مونوري، جورجيا وهي أحد 8 شخصيات فقط وصلت لهذا العمر وحققت رقماً قياسياً في موسوعة جينيس العالمية. وقد حصلت هذه المعمرة على هذا اللقب عام 2011. ولدت كوبر في تينيسيا عام 1896 ثم انتقلت إلى مونوري للبحث عن عمل قبل الحرب العالمية الأولى وهي تعيش منذ ذلك الحين في مدينة صغيرة في الجنوب.

وللتعرف على سبب طول عمرها، تقول كوبر بأنها لا تتناول الأطعمة التي ليس لها قيمة غذائية "الوجبات السريعة". وعلى ما يبدو فإن هناك أمور معينة يفعلها هؤلاء الذين يعيشون طويلاً بما في ذلك الحفاظ على أسلوب حياة نشط، وأن يكون لهم هدف في الحياة، وأن يكون لديهم علاقات أسرية طيبة، وأن يكونوا جزءاً من المجتمع، تناول القليل من اللحم، وتناول الطعام ملئ 80% فقط من المعدة، فضلاً عن شرب المياه بانتظام.