لجمالك.. دليلك للعناية بنفسك قبل العيد

قبل العيد تبحث أغلب السيدات عن روتين العناية الشخصية، للحصول على أفضل إطلالة فى العيد وبأقل تكلفة، نظرا لأرتفاع الأسعار نقدم لك دليلك ل العناية الشخصية بجمالك قبل العيد.

دليلك للعناية بنفسك قبل العيد

وتشمل النظافة الشخصية نظافة الجسم والملابس وحتى العناية بالأسنان والأظافر وغيرها.

فيما يلي جمعنا لكِ كل ما يتعلق بالنظافة الشخصية لكل بنت، مع إرشادات ورتين يومي، كشفت عنه خبيرة التجميل الإعلامية رضوى الشربيني.
الملابس الداخلية
هناك المليارات من الجراثيم والبكتيريا الضارة توجد في المنطقة الحساسة، وتنتقل كميات كبيرة منها إلى اللباس الداخلي، لكنها تبقى عند مستويات عادية لا تضر طالما تغيري ملابسك الداخلية على الأقل مرة واحدة في اليوم، ويفضل أن تكون أكثر من ذلك ويكون لباسًا قطنيًا تمامًا مع البعد عن الألوان الداكنة.
وتكمن الخطورة في النوم بنفس الملابس الداخلية التى استهلكتيها طوال اليوم، فتتراكم الإفرازات، ما يزيد من تكاثر البكتيريا فتسبب رائحة والتهابات واسمرار شديد للجلد.

للرجال.. طرق العناية بالبشرة في الصيف
في الصيف.. طرق العناية بالبشرة الدهنية ومنع رائحة العرق
حمالة الصدر
من أول وأهم علامات ارتداء حمالة الصدر المناسبة لكِ، الشعور بالراحة، لذا إن كنتِ ما زلتِ تبحثين عن حمالة الصدر المريحة، فعليكِ الابتعاد عن الحديد الموجود في الكثير من حمالات الصدر، فقد يسبب جروحا والتهابات أسفل الثدي. أيضًا الجلد في منطقة الثدي رقيق وحساس جدًا، لذا ابتعدي عن حمالات الصدر المصنوعة من الألياف الصناعية والنسيج الصناعي.

الأسنان ورائحة الفم
الاهتمام بنظافة أسنانك من أهم أمور النظافة الشخصية، لذا اهتمي بتغيير فرشاة الأسنان كل فترة، للتخلص من رائحة الفم الكريهة، كما يمكنك استخدام خيط الأسنان ومكشطة اللسان للتخلص من الجراثيم، واللون الأبيض أو الأصفر على اللسان.

أيضًا من المهم وجود فرشاة وعجون في مكان عملك لتنظيف أسنانك بعد الأكل، ويمكنك استعمال الغسول أو المضمضة بعد شرب القهوة والشاي.

تقليم الأظافر
تستخدمين يداكِ كثيرًا أثناء الحديث إلى شخص آخر، فأول ما يُلتفت إليه هو شكل أظافرك، لذا من الجيد أن تتخلصي استمرار من الجلد الزائد حول أظافرك، مع تقليمها بشكل جيد. أيضًا استعمال مرطب دائم ليديكِ يحافظ عليها من التشققات.

مناديل المنطقة الحساسة
استعملي المناديل المبللة في تنظيف المنطقة الحساسة من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام، وليس العكس، لضمان عدم انتقال أي جراثيم إليها من المنطقة الخلفية.

مزيل العرق
لا علاقة للاستحمام يوميًّا بعدم استخدام مزيل العرق، فإذا كانت لا تصلك رائحة عرقك فهي بالفعل تصل إلى كل من يقترب منكِ، فالعرق يحدث بسبب الإفرازات الدهنية تحت الإبطين، لذا من المهم لك استعمال مزيل العرق قبل الخروج من المنزل، ومن الأفضل أيضًا ارتداء الملابس القطنية كملابس تحتية تمتص العرق.

تنظيف الوجه
يساعد تنظيف الوجه على التخلص من البكتيريا التي تتراكم على البشرة طوال اليوم، ويتسبب نمو البكتيريا في العديد من المشاكل الجلدية مثل ظهور الحبوب والبثور، لذا من المهم أن تعتادي على غسل الوجه بالغسول المخصص لنوع بشرتك بشكل يومي واستعمال مقشر دائم، أسهلها على الإطلاق أن تحضريه بنفسك من أي زيت جوز هند أو زيت زيتون مع استعمال مرطب لبشرتك بعد التقشير.

تنظيف الأذن
استعملي الأعواد القطنية الخاصة بالأذن في تنظيفها من الشمع، فهي تحمي الأذن من الإصابة بالالتهابات، كما تمنع تهيج جلد الأذن، ويجب مراعاة تنظيف الأذن بلطف دون الضغط عليها، كما يجب الابتعاد عن تنظيفها بعمق لتجنب إلحاق الضرر بأذنيكِ.

دش قبل النوم
من المهم أخذ حمام دافئ في نهاية يومك وقبل النوم، فالماء الدافئ مفيد لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وللتخلص من رائحة الجسم غير المريحة. عند الاستحمام استخدمي صابون طبي، لأنه أفضل على البشرة من الصابون العادي واهتمي بغسل منطقة تحت الإبطين والقدم وتحت الأظافر جيدًا.

يُنصح بأن تكونى على دراية بجميع مشاكل بشرتك وما تحتاج بشرتك إليه من العناية، وبغض النظر عن الوقت والموسم.

فيما يلي روتين هندي يوضح بعض طرق العناية السهلة بالوجه تصنعيها بنفسك والتي تحتوي على فوائد متعددة ، والتي يمكنك صنعها ودمجها في روتين العناية بالبشرة . وبغض النظر عن نوع بشرتك فقد تحتاج كل بشرة لعناية معينة.

البشرة الجافة
ففي حال كانت بشرتك جافة، فقط خذي القليل من ملتي ميتي وجل الصبار والعسل.

اخلطي ملعقتين صغيرتين من ملتي ميتي مع ملعقة صغيرة من كل من العسل وجل الصبار.

اصنعي عجينة ناعمة ثم ضعيها على الوجه وحول الرقبة. اتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تجف، وبمجرد الانتهاء، اغسلي وجهك بالماء.

اختمي بوضع كريم مرطب افعل هذا مرة واحدة على الأقل كل أسبوع.

البشرة الدهنية
الأشخاص ذوو البشرة الدهنية معرضون للإصابة بالبثور، وعلى هذا النحو، فإنهم بحاجة إلى مكونات يمكن أن تهدئ بشرتهم الحساسة.

بالنسبة لهم، فإن عجينة ميتاني وماء الورد ستعمل العجائب. امزجي ال 2 معًا وضعيها بسخاء على الوجه. بمجرد أن يجف ، اغسلي وجهك بماء فاتر وقومى بإنهائه باستخدام مرطب مائي. لا تفركى بشرتك ، فقط جففها بالتربيت عليها.

طريقة الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي
- إذا كنتِ تريدين أن يبدو وجهك صحيًا ومتوهجًا، اصنعي عجينة من مولتي ميتي ومسحوق الكركم وبعض الزبادي.
- اخلطيها جيدًا وتأكدى من أن العجينة ناعمة وخالية من أي كتل.
- ضعي الخليط بالتساوي على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- بمجرد الانتهاء من ذلك، اغسلي وجهك بالماء العادي وضعي المرطب.