بعد ارتفاع حالات بفيروس كورونا.. أحذر من عادات تهددك بالإصابة.. الصيام ممنوع نهائيا لمريض كورونا.. ممارسة الرياضة مهمة لزيادة مناعة الجسم

أسباب ارتفاع الإصابة بفيروس كورونا
انتبه.. مصاب كورونا ممنوع من الصيام
نصائح للوقاية من كورونا

تشهد البلاد خلال هذه الفترة ارتفاعا ملحوظا في معدل الإصابة ب فيروس كورونا المستجد نتيجة تهاون البعض في ارتداء الكمامة والإجراءات الاحترازية الأخرى التي تساعد في الحد من أنتشار الفيروس.
علق هاني الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث السابق، على زيادة الإصابة بفيروس كورونا قائلا " معدل الإصابات الجديدة بكورونا في صعود مستمر ...فبلاش نزود سرعة صعوده بتصرفاتنا ...ارجوكم نبعد عن التجمعات العائلية والتزاحم في الأسواق ولازم نرتدي الكمامة دائما ونحافظ علي مسافة المترين بيننا وبين الاخرين."
وأضاف عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك" وتذكروا أهمية التهوية الجيدة في المواصلات والمكاتب ولا تنسوا غسيل الأيدي بالماء والصابون بعد العودة للمنزل وتطهير أكياس المشتريات وتسخين الخبز قبل أكله وابتعدوا عن المأكولات المكشوفة خارج المنزل وأكثروا من الدعاء".

صح أم خطأ .. هل مصاب كورونا ممنوع من الصيام
ومن جانب آخر قال الدكتور محمد إسماعيل، استشاري الباطنة، أن مصابي فيروس كورونا ممنوع نهائيا ( طبيا) الصيام للمصاب حتى التعافي التام، وذلك لاحتياج المصاب لكميات كبيرة من المياه والسوائل والأطعمة على فترات متقاربة، وأيضآ الأدوية الداعمة.
أضاف استشاري الباطنة، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن حرمان المصاب من المياه والاطعمة والأدوية الداعمة لمدة تقارب 15 ساعة يكون له آثار جانبية منها على سبيل المثال لا الحصر ...
- الشعور بالهذال والإعياء الشديدين والدوار والصداع.
- انخفاض حاد بضغط الدم وسكر الدم .

كشف محمد إسماعيل، استشاري الباطنة، عن عدة ملاحظات عند الإصابة بفيروس كورونا، أبرزها ..
-الإصابة في كثير من الأحيان ما تسبب اضطرابا في ضغط الدم وسكر الدم أثناء فتره الإصابة حتى فى فئه الأصحاء ويزيد الصيام هذا الاضطراب.
- اشتداد الأعراض التنفسية كالسعال الجاف وضيق النفس وحرقة الصدر اللازمة ( فى حالة معاناة المصاب من أعراض تنفسية.
- الجفاف الشديد في حالة معاناة المصاب من قيء أو إسهال شديد أو متكرر.
- جفاف شديد بالحلق والأنف ( فى حالة معاناة المصاب من احتقان بالأنف والحلق).
- تأخر التعافي من عرض فقدان حاستى الشم والتذوق للحرمان من السوائل لفترة طويلة.

نصائح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا
قدم الدكتور مجدي بدران ، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات ل صدى البلد ، مجموعة من النصائح التي تساعد في الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا بالأخص في الموجة الثالثة من الفيروس..
- يراعى استخدام الكمامة عند التعامل مع أفراد الأسرة فى حالة وجود عدوى أو الشك.
- اكتساب مهارة تطهير الأيدى إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية .
- التباعد الاجتماعى فى الأسانسير و الدرج و الطريق .
- على مرضى الربو الشعبى خاصة الانتظام فى تناول العلاج و جلب البخاخات الموسعة للشعب معهم حال خروجهم للشارع وعلى مرضى حساسية الأنف تناول العلاج أيضاً .
- التفاؤل و عدم التوتر ، فالدولة المصرية وفرت كل سبل الحماية للوقاية من فيروس الكورونا .
- الثقة بالنفس ، و لن نتوقف عن العمل والإنتاج والتقدم بسبب أى عوائق أو كوارث ، لأن غياب الثقة بالنفس يسبب التوتر الذى يقلل المناعة .
- التغذية الجيدة لأنها تعزز المناعة .
- شرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش ، فالعطش يقلل من التركيز و يزيد من الحساسية .
- تهوية البيوت والمكاتب بفتح النوافذ والأبواب ثلاث مرات يومياً ، فلقد ثبت فعلاً أن التهوية تقلل من تركيز و تواجد كوفيد-19 فى الأماكن المغلقة،و أن غياب التهوية أو سوء التهوية عامل مشترك فى أغلب حالات الكورونا كوفيد-19.
- النوم مبكرا 8 ساعات وعدم السهر فالنوم يعزز الذاكرة والمناعة.
- الحصول على حصة يومية 15 دقيقة من أشعة الشمس ولتكن قبل الظهر أو بعد العصر .
- ممارسة الرياضة فهى تعزز المناعة و توفر المزيد من الأكسيجين و التغذية للمخ ، وإن تعذر ذلك فالمشى من أفضل أنواع الرياضة، و هناك علاقة بين عدد خطوات المشى و الوقاية من أمراض العصر .
- تطعيم الإنفلونزا الرباعى ، خاصة المسنين و ذوى الأمراض المزمنة ، و الحوامل ،و الأطقم الطبية - السعى فى تطعيم المسنين وذوى الأمراض المزمنة بلقاح الكورونا الذى توفره الدولة مجانا.
- علاج أى مصاب في الأسرة تحت اشراف طبى متخصص ، وعدم الاعتماد على وصفات النت أو وصفات المعارف والأصدقاء .