مع طول فترة الصيام والامتناع عن الطعام ، يخرج عن فم الصائم رائحة كريهة ، تتسبب في الاحساس بالإحراج ، يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب ، هناك عدة عوامل تساعد على التخلص من الرائحة الكريهة بالفم المصاحبة للصيام. - ضرورة الاهتمام بتناول المشروبات الطبيعية مثل القرفة والنعناع والينسون أثناء فترة الافطار. - ان تسوس الأسنان وتكون الجير عليها وكذلك التهابات اللثة ، من شأنها جميعًا أن تتسبب في خروج الروائح الكريهة من الفم ، لذا فمن الواجب البدء بالكشف على الأسنان . - مع الاهتمام بغسيل الأسنان وتنظيفها خاصة بعد السحور وقبل الخروج من المنزل صباحًا ، مع الاحتياط من عدم ابتلاع المعجون أو الماء ، يضمن لك رائحة فم زكية. - الاكثار من تناول الماء لإنه ينظف الفم من البكتيريا المسببة. لهذه الرائحة ، كما يخلص من جفاف الفم الذي ينتج عنه روائح غير مستحبة. - تناول طعام خفيف خالي من الدهون والسكريات في وجبة السحور يساعد على أن يكون النفس ذو رائحة طيبة .