هل تريدين التخلص من وزنك الزائد فى غصون أيام قليلة لتبدين أكثر رشاقة .. الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية والسمنة العلاجية قدم ل " صدى البلد " طريقة عمل مشروب طبيعى من الأفوكادو والأناناس لفقدان الوزن مع الحرص على تناوله يوميا على الإفطار صباحا . مكونات المشروب: - كوب من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر أو المحليات. - حبتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطع. - شريحة مقشورة من الأناناس الطازج وليس المعلب. - حبتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطع. طريقة التحضير : - فى الخلاط الكهربائى ضعى الفواكه بعد تقشيرها للمحافظة عليها طازجة، وقومي بخلطها حتى تصبح شرابا سلسا ومتجانس اللون. - تناولى المشروب يوميا فى وجبة الأفطار لمدة شهر وبدون إضافة سكر نهائيا لمزيد من حرق للدهون .