هل تريدين حرق السعرات الحرارية بمكونات طبيعية من مطبخك .. الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ينصح بتناول مشروب الأناناس والكيوى لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد . المكونات: - كوب من عصير الأناناس الطبيعي بدون سكر. - كوب من عصير الكيوي . -نصف كوب من القرفة . -نصف كوب من الجنزبيل . - شريحة مقشورة من الأناناس الطازج . طريقة التحضير: - أغلى الجنزبيل والقرفة ثم قومى بتصفيتهم وأتركى الخليط جانبا حتى يبرد . - قشرى الفواكه وضعيها في الخلاط وقومي بخلطها وتصفيتها، ثم قومى بوضع القرفة والزنجبيل وقلبى حتى تختلط المكونات جميعا وتناولى المشرب صباحا قبل وجبة الإفطار .