الدولار ب49.59 جنيه.. سعر العملات الأجنبية اليوم الأحد 8-6-2025    الدفاع الروسية: تدمير 32 مسيّرة أوكرانية خلال 3 ساعات فوق كورسك وأوريول    "سي إن إن": بطلق ناري.. إصابة المرشح الرئاسي الكولومبي ميغيل أوريبي في بوغوتا    حريق في مصنع بمقاطعة تولا الروسية بسبب مسيرة أوكرانية    مقتل امرأة برصاص الشرطة بعد طعنها شخصين في ميونخ    ريبيرو: مباراة باتشوكا محطة مهمة.. ولم أستقر على التشكيل حتى الآن    أبرزها الأهلي وباتشوكا وألمانيا ضد فرنسا، مواعيد مباريات اليوم والقنوات الناقلة    موعد مباراة البرتغال ضد إسبانيا والقنوات الناقلة في نهائي دوري الأمم الأوروبية    مقتل شاب على يد آخرين في مشاجرة بالأسلحة البيضاء بالمحلة الكبرى    مصرع طالبة غرقًا فى ترعة بمدينة سوهاج    لولا دا سيلفا يقترح مبادرة لإنهاء الحرب الروسية الأوكرانية    عيار 21 الآن.. أسعار الذهب والسبائك اليوم الأحد 8 يونيو 2025 بعد آخر ارتفاع    30 دقيقة تأخر في حركة القطارات على خط «القاهرة - الإسكندرية».. ثالث أيام العيد    خاص| كريم عبد الباقي: تحرك نقابي عربي للدفاع عن السعودية في لجنة المعايير    تريزيجيه يعلق على انضمام زيزو ل الأهلي    زيزو: إدارة الكرة في الزمالك اعتقدت أن الأمر مادي.. وأنا فقط أطالب بحقي وحق والدي    زيزو بعد وصوله ميامي: متحمس جدا لخوض كأس العالم للأندية لأول مرة في حياتي    زيزو يكشف سر رقم قميصه مع النادي الأهلي.. ويختار اللاعب الأفضل في مصر    أوليه: ريفر بليت حاول ضم رونالدو لأجل كأس العالم للأندية    فلسطين.. زوارق الاحتلال تطلق النار قرب مركز المساعدات الأمريكية غربي رفح الفلسطينية    مجلس الشيوخ الأمريكى يقر شطب سوريا من قائمة الدول المارقة    كان بيعدي الشريط.. دفن جثة شاب دهسه قطار بالحوامدية    عقرهم كلب.. كواليس إصابة طالبين في مشاجرة داخل سايبر بالعجوزة    مصرع طفل وإصابة آخر دهستهما سيارة ربع نقل في قنا    مصرع عامل وإصابة 9 آخرين في انهيار سقف مخزن جلود بالبحيرة    إصابة أسرة كاملة في تصادم سيارة بموتوسيكل أعلى دائري الهرم    محمد عبده يطرب جمهور دبي في ثاني أيام العيد بحفل استثنائي    عرض مسلسل فهد البطل على قناة MBC1    نسرين طافش جريئة وميرنا نور الدين أنيقة..لقطات نجوم الفن خلال 24 ساعة    يبدأ اليوم.. برنامج احتفال "القومي للطفل" بعيد الأضحى المبارك    مدير عام "تأمين الغربية" يتفقد مستشفى المجمع الطبي بطنطا في جولة عيد الأضحى    بدون كربون أو مواد ضارة.. استشاري تغذية ينصح ب «الإير فراير»: تعمل بالهواء الساخن (فيديو)    بعد تناول لحمة عيد الأضحى.. 5 أعشاب لتنظيف وتطهير القولون والتخلص من السموم    بسبب بكتيريا السالمونيلا.. سحب 1.7 مليون بيضة من الأسواق الأمريكية    أصابوه بعاهة.. التعدي على مسؤول حماية الأراضي خلال تنفيذ إزالة بأرض زراعية بسوهاج "فيديو"    محافظ الغربية: ذبح 1168 أضحية مجانًا داخل المجازر الحكومية خلال العيد    معتز التوني: الإخراج أقرب لقلبي.. وأتمنى تقديم مسلسل اجتماعي بعيدا عن الكوميديا    "بوليتيكو": من المُتوقع أن يتهم الاتحاد الأوروبي إسرائيل بارتكاب جرائم حرب في غزة    «صندوق المكافحة»: أنشطة بالمناطق «بديلة العشوائيات» للتوعية بأضرار المخدرات    صرف المرتبات للعاملين بالدولة 18 يونيو    البابا تواضروس يناقش أزمة دير سانت كاترين مع بابا الڤاتيكان    «باعتبرها أمي».. شريف منير يوجه رسالة مؤثرة إلى زوج ابنته أسما (فيديو)    إقبال كبير من المواطنين في الدقهلية على الحدائق ثاني أيام عيد الأضحى.. صور    تعرف على الخطأ الطبي الجسيم وفقا للقانون    سعر الفراخ البيضاء والساسو وكرتونة البيض بالأسواق اليوم الأحد 8 يونيو 2025    في ذكرى وفاة المشير الجمسي، تعرف على آخر وزير حربية بمصر والمصنف ضمن أبرع 50 شخصية عسكرية بالعالم    في لفتة إنسانية.. الرئيس يطمئن على أحد الأئمة ويكلف بعلاجه فورًا    مجلس الوزراء: التوجيه بالمتابعة المستمرة لذبح الأضاحي بالمجازر الحكومية    تعرف على برجك اليوم 2025/6/8.. «الثور»: تمل من العطلة.. و«العذراء»: تمر بحالة من الهدوء والتأني    81 عاما من العطاء.. قضتها "نفيسة" في محو الأمية وتحفيظ القرآن للأهالي مجانا    قد تتحول إلى سموم ..تجنب وضع هذه الأشياء داخل الميكروويف    الحجاج يخلدون رحلتهم الإيمانية في مشاهد مصورة.. سيلفى فى الحرم بين لحظة الخشوع وذاكرة الكاميرا    كل عام ومصر بخير    فى موسم الرحمة.. مشاهد البر تتصدر مناسك الحج هذا العام.. أبناء يسيرون بوالديهم نحو الجنة بين المشاعر المقدسة.. كراسى متحركة وسواعد حانية.. برّ لا يعرف التعب وأبناء يترجمون معنى الوفاء فى أعظم رحلة إيمانية    البابا تواضروس يلتقي شباب الإسكندرية بمنتدى كنيسة العذراء بسموحة يوليو المقبل    ما حكم من صلى باتجاه القبلة خطا؟.. أسامة قابيل يجيب    عيد الأضحى 2025.. ما حكم اشتراك المضحي مع صاحب العقيقة في ذبيحة واحدة؟    12 عرضا في قنا مجانا.. قصور الثقافة تطلق عروضها المسرحية بجنوب الصعيد    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



8 وعود يجب أن تقطعها على نفسك للأبد
نشر في صدى البلد يوم 18 - 09 - 2014

يقول خبير التنمية الذاتية مارك تشرينوف: "الحياة ليست قوس قزح وفراشات، إنها صعبة في أوقات كثيرة، وستدفع ثمناً باهضاً لتصل لما تريد وتراكم خبراتك، لذا تحرك بعزم للأمام، وتخلص من السلبية، ولا تسمح لأحدهم بالتقليل من شأنك،واقطع وعوداً لنفسك قبل الآخرين".
"عد نفسك بالكفاح والإصرار، واعزم على النجاح مهما كان الثمن".
وفيما يلي وعود ينصح تشيرنوف قراءه بقطعها والالتزام بها أمام ذواتهم.
1 – لن أجعل الماضي ضدي
كل المشاكل والأخطاء التي كانت في الماضي، هي أمور انتهت، عليك تركها وراء ظهرك والاحتفاظ بالدرس الذي تعلمته فقط.
لا تسمح للماضي بالتأثير على حاضرك ومستقبلك سلبياً.
2 – سأتحمل مسؤولية حياتي وأتحكم بها
توقف عن لوم الآخرين على تعثرك، لم نفسك أولاً، فلديك عقل وإرادة للتفكير وحدك والوصول لأهدافك.
أنت سيد قرارك وصاحب المسؤولية الوحيد عن حياتك.
3 - سأنصت لقلبي وروحي
من الجيد بطبيعة الحال أن تستخدم عقلك للوصول لأهداف، لكنك يجب أن تفعل هذا بالتوازي مع الإيمان بإحساسك، من القلب والروح.
لا تهمل مشاعرك وحاستك السادسة، وأنصت لصوتك الداخلي.
4 - سأعيش حياتي كما أريد أنا لا كما يريد الآخرون
هذا واحد من أهم الوعود التي يجب أن تقطعها على نفسك، لا تمش مع القطيع، اختر بنفسك طريقة حياتك، ولا تسمح لأحدهم بجعلك تعيش كيفما يشاء.
الناس تختلف عن بعضها، وأنت متفرد كغيرك.
5 - سأترك العلاقات العاطفية التي لا تفيدني
الكوكب عليه مليارات البشر، عليك وضع هذه الحقيقة نصب عينيك قبل أن تسمح لنفسك بالتورط العاطفي في علاقات لا تفيدك على المستوى الإنساني.
عليك إدراك أن العلاقات تنتهي غالباً ككل شئ آخر، لكنك إن عملك على علاقة سليمة ستفيد نفسك وشريكك.
6 - سأحتفل وأقدر ما لدي في الحياة
لا يمنع سعيك للأمام والأفضل أن تقدر ما مُنحت في الحياة، ومتع نفسك بين الحين والآخر.
تذكر هناك الكثيرون في العالم ممن يحلمون بفرص وحياة حياتك.
7 - سأتقن عملي
كل عمل نقوم به يستحق أن يتم على أكمل وجه، حتى وإن كان في مرحلة عابرة أو في شركة لا تقدرنا، المهم أن تنجز عملك كما يجب.
عود نفسك على الاتقان في العمل دائماً.
8 - سأطور نفسي يوماً بعد آخر
أهم وعد هو أن تقسم على تطوير ذاتك وتجاوز محنك، وتخطي مستوى لآخر.
مهما كنت تكافح اعلم أنك أذكى وأقوى مما تعتقد، لأنك لم تستلم.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.