جهازالكمبيوتريجهد العين يسبب جفافها

تتعرض العينين للإجهاد بسبب الجلوس لساعات متواصلة أمام الكمبيوتر، حيث يصيبهما الجفاف والتعب، ويتسبب ذلك في ألم الصداع لدي البعض أو الشعور الدوران. فعندما يركز المرء نظره علي الكمبيوتر لأكثر من ساعتين، تقل الدموع داخل العين، والتي تقوم بحماية العين من المؤثرات الخارجية. وهناك مؤشرات أولية لجفاف العين، وهي الإحساس بوخز داخل العين أو احمرارها، حسب الموقع الألماني ' apotheken-umschau.de'.
و ينصح الخبراء بأخذ قسط من الراحة كل ساعتين من العمل أمام الكمبيوتر. والنظر إلي أشياء بعيدة لإراحة العين، التي يتعبها التركيز علي الشاشة القريبة من العين. ويمكن أيضا إغلاق العينين لبضع دقائق لإراحتهما من الإرهاق الذي يتسبب فيه ضوء الكمبيوتر. وبالنسبة للضوء يلزم علي المرء أن يتفادي العمل في غرفة مظلمة أو مضاءة بشكل قوي. فكلا الحالتين تضران بالعين وتسبب في إجهادها. وفي حال لم يتحسن الأمر يمكن استعمال القطرات المضادة للإحمرار 'الدموع الصناعية' التي تباع في الصيدليات.