نصح خبراء التغذية بأنه يجب علي الآباء استبدال العصير والمشروبات الغازية بالماء أثناء تناول الطعام, للحد من كميات السكر التي يستهلكها أبنائهم لتقليل خطر اصابتهم بالسمنة, وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر. ونقلت صحيفة الاندبندنت البريطانية عن علماء التغذية أن المشروبات المحلاة بالسكر كانت أكبر مصدر لاستهلاك السكر في جميع الأعمار, مشيرين إلي أنها مشكلة خاصة بين الأطفال والمراهقين. ورغم النداءات الأخيرة لفرض ضريبة علي هذه المشروبات وخفض كميات السكر في الأطعمة اليومية, قالت سوزان جيب, أستاذ التغذية وصحة السكان في جامعة أكسفورد 'نصيحة بسيطة جدا للوالدين يمكن أن تلعب دورا أكبر في تحسين الوجبات الغذائية للأطفال.' وأضافت 'اشربوا الماء, هذه نصيحة بسيطة جدا من الوالدين. شجع أطفالك علي شرب الماء بمجرد أن يتوقفوا عن الرضاعة, هناك أنواع مختلفة من المشروبات, لكنني لست بحاجة الي تشجيع الناس علي تناول هذه المشروبات, كل ما أنصح به هو تناول الماء'.