دراسة بريطانية تؤكد أن الإقلاع عن التدخين يساعد على خفض التوتر

على الرغم من ان المدخنين يعتبرونها وسيلة للتهدئة

أظهرت دراسة بريطانية ان المدخنين الذين يقلعون عن التدخين تنخفض لديهم مستويات التوتر المزمن ويكونوا ليس بحاجة الى السجائر لتهدئة اعصابهم.
وقد أجريت دراسة شملت 469 مدخنا عولجوا في مستشفيات من أمراض القلب وخلصت الى ان من نجحوا في عدم التدخين لمدة عام انخفضت لديهم مستويات التوتر بشكل ملحوظ.
واعلن باحثون من بارتس وكلية لندن للطب وطب الاسنان ان مستويات التوتر لم تتغير بدرجة كبيرة بين المرضى الذين عادوا الى التدخين.
ويذكر ان المدخنين ينظرون الى السيجارة عادة كأداة للسيطرة على التوتر وبعض من يقلع عن التدخين يعود اليه على اعتقاد ان ذلك سيساعده على التعامل مع توترات الحياة لكن أظهرت الدراسات ان مستويات التوتر لدى غير المدخنين تقل عنها لدى المدخنين.