اكد استشارى الاوعية الدموية ان كثرة الحركة وممارسة الرياضة تساعد على تقوية العضلات والانسجة الضامة التى تحيط باوردة الساقين فتمنع الاصابة بالدوالى وخاصة لمن يقتضى عملهم الوقوف لعدة ساعات متواصلة كضباط وافراد المرور وعمال المصانع او الحلاق والكوافير . واوضح الدكتور احمد فاروق ميرا فى لقاء ببرنامج صباح الخير يا مصر الخميس عمل الاوردة والتى تقوم باعادة الدم من انحاء الجسم الى القلب وضغطها اقل من ضغط الشرايين وتعمل عكس الجاذبية الارضية وتنتشر الصمامات بداخلها لمنع عودة الدم فى الاتجاه المضاد واكد ان كل العوامل السابقة اضافة الى العامل الوراثى تساعد على ضعف عمل الاوردة فى حالة الوقوف المستمر لعدة ساعات بدون حركة . وقال ان السيدة تشكو فى فترة الحمل من الدوالى وهى مؤقتة بسبب ضغط الجنين على اوردة منطقة الحوض وضعف حركة اوردة الساقين ونصح بكثرة الحركة للمحافظة على كفاءة الصمامات فى الاوردة واكد ان اشعة الدوبلكس توضح اذا كانت السيدة الحامل تعانى من الدوالى بشكل مزمن ام مؤقت . واضاف انه فى حالة الدوالى الدائمة تكون الجراحة البسيطة بربط الصمامات فى اوردة الساقين وافرعها هى الحل الامثل اما فى الحالة المؤقتة فيتم ارتداء الشراب الضاغط مع تحريك وجه القدم عدة مرات فى اليوم. واكد ان الجراحة تكون عادة فى حالة الدوالى العميقة اكثر من 1 او1.5مللى واقل من ذلك تتم عن طريق اشعة الليزر او الحقن بالفوم لتقوية الصمامات . واستبعد استشارى الاوعية الدموية اصابة الاطفال لصغر حجمهم وقلة المسافة بين القدم والقلب وكثرة الحركة رغم ميلهم للوقوف الكثير واكد ان الدوالى تكثر مع طوال القامة لسبب بعد المسافة بين القدمين والقلب والضغط المضاعف على صمامات الاوردة ونصح بالمحافظة على الوزن وممارسة الرياضة لتجنب الاصابة .