ب 550 مليار دولار.. ترامب يعلن عن إبرام أكبر صفقة تجارية مع اليابان    بعد 7 سنوات من الصمت.. أوباما في مواجهة عاصفة ترامب    "مستقبل وطن" يحشد جماهير مطاي في مؤتمر لدعم مرشحيه بانتخابات الشيوخ 2025    لمدة 7 ساعات.. قطع التيار الكهربائي عن 12 منطقة في البحيرة    7 شهداء إثر استهداف شقة سكنية في منطقة تل الهوا غرب قطاع غزة    جيش الاحتلال يُحاصر مستشفيين ويقتحم بلدات في الضفة الغربية    جوتيريش: الجوع يطرق كل باب في قطاع غزة    أمريكا: مهلة ال50 يومًا التي حددها ترامب بشأن أوكرانيا غير محددة    صاحبة المركز التاسع بالثانوية: "النجاح بالمحبة والاجتهاد لا بالعبقرية" (صور)    رئيس اتحاد الخماسي يُكرم طالب بني سويف الأول على الجمهورية ب100 ألف جنيه    عيار 21 الآن يواصل الارتفاع.. سعر الذهب اليوم الأربعاء 23 يوليو في الصاغة    برلماني: «ثورة يوليو» الشرارة الأولى لإرساء مبادئ العدالة الاجتماعية    تعليم البحيرة تهنئ الطالبة نوران نبيل لحصولها على المركز السادس فى الثانوية العامة    جامعة الإسكندرية تستقبل وفد المركز الإعلامي الأوزبكستاني    بعد ظهور نتيجة الثانوية العامة 2025 .. نصائح لاختيار الجامعة والكلية المناسبة لك    مؤشرات تنسيق الثانوية العامة 2025 أدبي.. الحد الأدني ل كليات المرحلة الأولي 2024 (بالنسبة المئوية %)    تنسيق الثانوية العامة 2025 بالدرجات علمي علوم وأدبي كليات تقبل من 65%.. ما هي؟    كتائب القسام: قصفنا موقع قيادة وناقلة جند إسرائيلية بالقذائف والصواريخ    عبدالمنعم سعيد: المنطقة كانت تتجه نحو السلام قبل 7 أكتوبر    عصام سالم: هناك كيل بمكيالين في التعامل مع أزمة فتوح    «الأهلي بياخد الدوري كل أثنين وخميس».. نجم الزمالك السابق يتغنى ب مجلس الخطيب    تطورات الحالة الصحية ل حسن شحاتة.. فاروق جعفر يكشف    رياضة ½ الليل| وفاة لاعب فلسطيني.. صفقة الزمالك «منظورة».. رحيل «عادل» للإمارات.. وأحلام زيزو بالأهلي    سعر الزيت والسكر والسلع الأساسية في الأسواق اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025    رئيس "بنك الطعام": نقدم نموذج شمولي فريد بالتعاون مع 5 آلاف جمعية    لم تيأس بعد عامين من الرسوب.. طالبة ال 4% تحصد 70% في الثانوية العامة بقنا    حزب الجبهة الوطنية: دعم مادي بقيمة 50 ألف جنيه لأوائل الثانوية العامة    لينك نتيجة الصف الثالث الثانوي 2025 بالاسم ورقم الجلوس.. رسميًا الآن عبر الموقع الرسمي ل وزارة التربية والتعليم    الأولى على الثانوية العامة شعبة أدبي ل«المصري اليوم»: «بكيت فرحًا وسألتحق بالألسن»    بعد نجاحها في الثانوية.. سوزي الأردنية تعلن خطبتها قريبًا    النيران اشتعلت في «الهيش».. الحماية المدنية تسيطر على حريق بأسيوط    شخص مقرب منك يؤذي نفسه.. برج الجدي اليوم 23 يوليو    محمد التاجي: جدي «عبدالوارث عسر» لم يشجعني على التمثيل    محمد التاجي: فهمي الخولي اكتشف موهبتي.. ومسرح الطليعة كان بوابتي للاحتراف    الرابعة على الثانوية: تنظيم الوقت سر النجاح.. وحلمي أكون طبيبة    فرصة لإدراك تأثير جروح الماضي.. حظ برج القوس اليوم 23 يوليو    ما حكم الاعتداء على المال العام؟.. أمين الفتوى يجيب    منها السبانخ والكرنب.. أهم الأطعمة المفيدة لصحة القلب    «الإندومي» والمشروبات الغازية.. أطعمة تسبب التوتر والقلق (ابتعد عنها)    بدون أدوية.. 6 طرق طبيعية لتخفيف ألم الدورة الشهرية    الكشف عن بديل الهلال في السوبر السعودي    دروجبا: محمد شريف هداف مميز.. والأهلي لا يتوقف على أحد    أتلتيكو مدريد يتعاقد مع مارك بوبيل رسميا    وساطات بتركيا تسعى لإطلاق سراحه .. إعلام "المتحدة" يُشيع تسليم محمد عبدالحفيظ    بالصور.. صبا مبارك تستمتع بعطلتها الصيفية أمام برج إيفل    أندية سعودية تنافس بنفيكا على ضم جواو فيليكس    نشرة التوك شو| قانون الإيجار القديم ينتظر قرار الرئيس السيسي.. و"الزراعة" توفر الأسمدة رغم التحديات    ب"فستان تايجر".. أحدث جلسة تصوير جريئة ل نورهان منصور تخطف الأنظار    حدث بالفن| زفاف مخرج ونقل زوج فنانة إلى المستشفى وأحدث أزمات حفلات الساحل الشمالي    ما هي كفارة اليمين؟.. أمين الفتوى يجيب    اعتماد أولى وحدات مطروح الصحية للتأمين الشامل.. وتكامل حكومي - مجتمعي لرفع جودة الخدمات    أهم أخبار الكويت اليوم.. ضبط شبكة فساد في الجمعيات التعاونية    هل يجوز الوضوء مع ارتداء الخواتم؟.. عضو بمركز الأزهر تجيب    محافظ شمال سيناء يفتتح "سوق اليوم الواحد" بالعريش لتوفير السلع بأسعار مخفضة    انطلاق المبادرة الوطنية للتطعيم ضد السعار من الإسماعيلية    أدعية لطلاب الثانوية العامة قبل النتيجة من الشيخ أحمد خليل    البورصة المصرية تخسر 12.5 مليار جنيه في ختام تعاملات الثلاثاء    حملة دعم حفظة القرآن الكريم.. بيت الزكاة والصدقات يصل المنوفية لدعم 5400 طفل من حفظة كتاب الله    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عام جديد أكثر سعادة‏..‏ كيف
حياة أكثر نجاحا وتنظيما
نشر في أخبار مصر يوم 25 - 12 - 2009

مع بداية عام جديد تحتاج المرأة إلي تحديد أهدافها التي ستعمل علي تحقيقها وهذا ما يدفعنا إلي تأكيد أهمية التخطيط في حياتنا الشخصية والاسرية والمهنية وعلي كل المستويات‏.‏
وكما يقول استاذ الإدارة الأمريكي وليام برايد مؤلف كتاب أسس الإدارة الحديثة إن عملية التخطيط لحياتنا تعتبر وسيلة للتفكير الاستراتيجي لتحقيق حياة كريمة أكثر نجاحا وتنظيما وتوازنا بأقل ضغوط ممكنة‏,‏ كما اننا يجب أن نتعلم من اليابانيين الذين يعطون أهمية قصوي لمرحلة التخطيط في العمل ولجميع جوانب حياتهم‏ ايمانا منهم أن كل ساعة من التخطيط الجيد توفر‏3‏ ساعات أثناء عملية انجاز الأعمال.
توضح دكتورة آية ماهر استاذ الموارد البشرية بالجامعة الأمريكية ورئيسة لجنة الشباب بلجنة السياسات كيف يمكن تحقيق ذلك بقولها‏:‏ تبدأ عملية التخطيط بتحديد الهدف الذي تريدين أن تحققيه علي جميع المستويات‏,‏ حتي ولو كان هذا الهدف يتصل بنشاط ما مثل رياضة معينة أو هواية محببة أو تحسين علاقاتك بالآخرين أو تقليل الضغوط في حياتك لكي تكوني محددة ومتعمقة وللتتعرفي علي الهدف الذي تريدين أن تحققيه اسألي نفسك الاسئلة التي تبدأ بعلامات الاستفهام هذه أين ؟ وماذا؟ ومتي؟ وكيف مثل‏:‏
‏1‏ أين أنا الآن علي المستوي المهني؟ والأسري؟ والشخصي من خلال عدة جوانب مثل علاقتك بالآخرين‏,‏ رياضتك؟ تطويرك لذاتك ولفكرك؟ كيف ترين أو تقيمين نفسك الآن؟‏.‏
‏2‏ حاولي أن تتعرفي علي ما تريدين تحقيقه لكل جوانب حياتك وقد تتطلب هذه المرحلة التفكير بعمق قد يصل إلي عدة أيام ولأنها أساس استراتيجتيك لتحقيق أهدافك‏.‏
‏3‏ أسألي نفسك مرة أخري لماذا تريدين تحقيق هذا الهدف؟ وما هي الاضافة الجديدة لك من خلال تحقيقه؟ وهل سيحسن من أحوالك الحالية وسينقلك لنقلة أحسن؟
‏4‏ اسألي نفسك متي ترغبين في تحقيق هذا الهدف؟ أي الفترة الزمنية اللازمة لتحقيقه‏.‏
‏5‏ وكيف تحققين هذا الهدف؟ حيث ستسهم هذه الجزئية في وضع خطتك المستقبلية في صورة خطة عمل لتحقيق هدفك‏.‏وتضيف دكتورة آية‏:‏ من ضمن المعوقات المعروفة في عملية التخطيط تجنب الاشخاص لها لعدم رغبتهم في التقيد بهدف أوخطة عمل معينة أو لخوفهم من الفشل عندما يخفقوا في تحقيق الهدف الذي ينشدونه أو الخوف من المجهول أو التأثير السلبي للمحيطين به‏,‏ مما يؤدي بهم إلي تسويف وتأجيل عملية التخطيط‏..‏ ولكي تتغلبين علي هذه المعوقات يمكن الاستعانة بأهل الخبرة أو الاشخاص المقربين منك لتحديد رؤية واقعية واضحة لكيفية الوصول إلي الهدف الذي تريدين تحقيقه في صورة خطوات واضحة مع وضع أولويات لأهدافك ومراعاة الموازنة بين طموحاتك وبين واجباتك العائلية ومراعاة أن يكون الهدف متوافقا مع تكوينك الشخصي وظروفك العائلية ومحيطك الثقافي‏.‏
وأخيرا تنصح دكتورة آية ماهر كل سيدة قائلة‏:‏ لا تنسي أن يكون من ضمن أهدافك التغلب علي أي جوانب سلبية في حياتك مثل ضغوط الحياة أو الحزن أو القلق وتقوية الجوانب الايمانية مثل تقديم العون أو المساعدة لمن يحتاجونها من المحيطين أو جلب السعادة إليهم لأن هذا سينعكس عليك بالرضاء النفسي‏.‏


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.