طبيب:25% من المصريين مصابين بضغط الدم

نصح بتقليل ملح الطعام وتجنب الانفعال

قال الدكتور حسام موافى استاذ طب الحالات الحرجة بقصر العينى إن 25% من المصريين مصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم ناصحاً بتكرار قياس الضغط على مدى 24 ساعة ومعرفة متوسط القراءات حيث إن القياس المثالى له لابد أن يكون تحت 120 على 80 .
وأوضح فى لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى أن التوتر من العوامل الوقتية التى ترفع الضغط بطريقة مفزعة وهناك ابحاث أجريت على الطلبة قبل وأثناء وبعد الإمتحان الشفوى وبعضهم سجل 240 على 140 ناصحاً بعدم الإعتماد على قراءة واحدة لقياس الضغط وتكرار قياسه من وقت لآخر.
وألمح الى أن تغير الظروف المحيطة قضت على الضغط المنخفض العادى وترجع إصابة الانسان بإنخفاض فى الضغط الى وجود أمراض أخرى مثل التسمم الدموى أو جلطة بالقلب مشيراً الى أن الضغط ليس له أعراض لذا يطلق عليه القاتل الصامت.
ولفت الى أن منح مريض الضغط لعقار يخفضه لا يحل سوى ثلث المشكلة ولابد من تجنب الملح الزائد فى الطعام والانفعال لأنهما يؤثران سلباً على استجابة المريض للعقاقير.
وقال إن الإعتكاف وقراءة القرأن من الاشياء التى تهدىء النفس وقد أمرنا الرسول "عليه الصلاة والسلام"بها للتحكم فى الإنفعال لذا لم يكن هناك مصابين بالضغط فى عهده ناصحاً بالإبتعاد عن كل مسببات القلق والتوتر والإكتئاب.
وحذر من زيادة ملح الطعام فى الوجبات عن 7 جرام يومياً لأن ذلك يؤدى الى مضاعفات على المخ منها الجلطات وتلف الخلايا فضلاً عن حدوث انفجار بالشرايين يمكن أن يؤدى الى فقد النظر وغيرها من الأمراض الخطيرة مثل الشريان التاجى محذراً من خطورة التدخين على مريض الضغط.
وقال إن الصداع الحاد من أعراض ارتفاع الضغط ويعد الصداع الذى يصيب منطقة فوق العين من علامات ارتفاع الضغط بسبب عوامل نفسية كالقلق وغيرها مشيراً الى أن الابتعاد عن الناس والهدوء من أفضل الاشياء التى تضبط مستوى الضغط بالدم.