للبكاء فؤائد صحية

البكاء ليس دليلاً على الضعف العاطفي، ولكنّه شكل من أشكال التخلص من الإجهاد الذي يقوم به الجسم، حيث للبكاء فوائد صحية، فهو يعمل على ترطيب أغشية العين ما يحسن الرؤية؛ لأن جفاف تلك الأغشية يسبّب ضبابية مؤقتة في الرؤية.
ويساعد البكاء على الحد من التوتر، كما أنه مضاد للجراثيم، فضلاً عن مكافحته للأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والبدانة ومرض السكر، والتي تصيبك بسبب ارتفاع مستويات الإجهاد.