ان الأظافر مثل الجلد والشعر واليدين، فهى تلعب دورًا هامًا فى المظهر العام لدينا، كما انها تعطى أنطباعًا عن أهتمام المرأة بنفسها ولذلك، فمن الأفضل المحاولة الحصول على أظافر صحية ونظيفة ومهندمة، ولجعلها قوية لابد من أن يأخذ مكملات البيوتين.
فلون (...)
لقد توصلت دراسة طبية إلى أن ممارسة تمارين «الأيروبكس الهوائية» مثل «المشى السريع أو الجرى أو السباحة»، يساعد في استعادة نظام مراقبة تعزيز فعالية البروتين الخاص بعضلة القلب، خاصة بين مرضى القلب.
ويعد هبوط عضلة القلب النهاية المشتركة للعديد من أمراض (...)
أثبتت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون بوجهات نظر سياسية مختلفة ومتعارضة يؤثر ذلك سلبا على قدراتهم في تشكيل علاقات اجتماعية وثيقة، بل وربما تتغير شخصياتهم.
وأوضح الفريق البحثي بجامعة ولاية «ميتشيجان» الأمريكية أن النتائج المتوصل إليها يمكن أن (...)
حين يسألك أحدًا عن أمر ما ولم تكن لديك الأجابة، فكر مرة أخرى قبل أن تقول «لا أعرف»، فإن معظم الناس يستخدمون جملة قصيرة وسريعة وهي «لا اعرف» فهذه ليست من أستراتيجيات التواصل الجيد، ولكنك لست في حاجة لقول تلك الجملة وإظهار عدم معرفتك أمام الأشخاص (...)
تشير الدراسات التى يجريها العلماء الأمريكيين إلى أن العلاقات الزوجية ستفقد مكانتها العاطفية والإنسانية بحلول 2030، بسبب الإفراط في استخدام أجهزة المحمول، فالوقت الذي يقضيه الزوج مع جهازه المحمول خاصة ليلا مع مرور الوقت، يجعله يفقد الحاجة إلى التواصل (...)
صمم ستوديو "كينجو كوما" للفن المعماري ديكورا لمطعم فرنسي بقيادة طباخ ياباني، عمل من قبل في مطعم فرنسي، بطريقة مبدعة.
وقرر "كينجو كوما" عمل جدران من أنابيب شفافة، بحسب موقع "Fubiz"، وتم وضع الزهور والنباتات الجميلة وإدخال الإضاءه الخافتة بها، ليشعر (...)
مع تزايد المشكلات والضغوط النفسية، نجد صعوبة في الاحتفاظ بالهدوء والراحة، لهذا يقدم موقع "دويتش فيليه" بعض النصائح التي تساعد على تخفيف التوتر والتمتع بالهدوء الداخلي.
1- خطوة تلو الأخرى
لكل شيء وقته، ولا توجد حياة مثالية، لذلك يُفضَّل عدم الجمع بين (...)
الأمومة هى حلم كل أنثى، فهي تعد من أسمى مشاعر الحب لدى المرأة. وهذا ما يجعلها تقوم بالعديد من التضحيات في سبيل أبنائها، قد تصل في الكثير من الأحيان إلى إهمال ذاتها، صحتها، مظهرها، مستقبلها. لهذه الأسباب، إليكِ أسرار استعادة جمالكِ وقوة شخصيتكِ، (...)
الغضب لدى الجميع شعور طبيعي، وكذلك الأمر بالنسبة للأطفال، حيث لا يشترط أن يكون هذا الغضب والانفعال مصطنعًا، بل إنه عادة يكون بسبب أزمة يواجهها الطفل ويبحث لها عن حل.
ولمواجهة غضب طفلك في هذه الحالة، عليك أن تبتعدي عن بعض التصرفات التي قد تثير غضب (...)
تعد زيادة الوزن مشكلة تلاحق الجميع رجالًا ونساءً، ويحدث في كثير من الأحيان أن تكون تلك الزيادة بدون أسباب واضحة. فهناك الكثيرون ممن لا يأكلون كثيرًا ومع ذلك تزداد أوزانهم بشكل ملحوظ. وهنا سنعرض لكم أهم العادات الغذائية التي نقوم بها وتساهم في زيادة (...)
تجتذب حملة «حريتي المخفية» مزيدا من النساء الإيرانيات، الباحثات عن المزيد من حقوق المرأة في البلد الذي يفرض قيودا كبيرة على النساء.
وتدعو الحملة الإلكترونية، بموقعها وصفحتها على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، النساء الإيرانيات إلى التقاط صور أو (...)
توافد عدد من المحامين إلى مقر الدائرة الأولى جنايات بمحكمة القاهرة الاقتصادية، قبل بدء نظر أولى جلسات محاكمة رجل الأعمال أحمد مصطفى، الشهير ب"المستريح"، المتهم بالنصب على عشرات المواطنين، وذلك للتقدم ببلاغات جديدة ضد المستريح.
وقال المحامى حسن (...)
قال المحامى عبد العظيم مصطفى، دفاع عدد من الضحايا فى قضية رجل الأعمال أحمد مصطفى الشهير ب"المستريح"، المتهم بالنصب على عشرات المواطنين، إن 1660 ضحية تقدموا ببلاغات للنيابة ولديهم شكاوى وشيكات ولم يتم التحقيق مع معظمهم حتى الآن.
وأكد عبد العظيم (...)
طالب ضياء الجارحى محامى دفاع المتهم أحمد مصطفى إبراهيم الشهير ب"المستريح"، من الدائرة الأولى جنايات اقتصادية برئاسة المستشار أشرف عيسى، التأجيل للاطلاع على أوراق القضية.
كما طالب الدفاع خلال أولى جلسات محاكمة موكله اليوم الثلاثاء، باستدعاء المندوبين (...)
تلا ممثل النيابة العامة أمر الإحالة فى قضية النصب المتهم فيها رجل الأعمال أحمد مصطفى الشهير ب"المستريح"، قائلا "إن إجمالى الضحايا حتى الآن يبلغ 1660 ضحية، استولى منهم المتهم على مبلغ 176 مليون جنيه".
وكشف "المستريح"، فور بدء محاكمته أنه تلقى أموالا (...)
طالب دفاع الضحايا فى قضية النصب المتهم فيها رجل الأعمال أحمد مصطفى الشهير ب"المستريح"، محكمة جنايات الاقتصادية بتطبيق أقصى عقوبة ضد المتهم، وتم الادعاء مدنيا ضده بمبلغ عشرة آلاف وواحد جنيه على سبيل التعويض المدنى المؤقت.
وقال الدفاع للمحكمة فى اولى (...)
طالب رجل الأعمال أحمد مصطفى إبراهيم الشهير ب"المستريح"، من محكمة جنايات اقتصادية برئاسة المستشار أشرف عيسى، بالإفراج عنه لمدة شهر واحد فقط، وذلك لسداده الأموال المستحقة ضده فى عملية النصبت على المواطنين.
وكشف المستريح فى أولى جلسات محاكمته، أنه يعمل (...)
قال المتهم رجل الأعمال أحمد مصطفى إبراهيم الشهير ب"المستريح"، خلف القفص الزجاجى بمحكمة جنايات اقتصادية القاهرة، إنه يطالب بالإفراج لمدة شهر لسداد الأموال المستحقة للمواطنين الذين تقدموا ببلاغات ضده، مؤكدا أن الإفراج سيكون بكفالة وتحت الإقامة الجبرية (...)