ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم، من الأمور التي تسبب أعراض صحية خطرة، في مختلف أجهزة الجسم ، أبرزها النوبات القلبية وحدوث الاضطرابات الصحية على العين.
وأغلب الأشخاص، عندما تطرأ على أعينهم أي أعراض، يخشون أن يكون السبب وراءه مرض مزمن مثل ارتفاع (...)
الاحتفال بعيد شم النسيم يرتبط بالعديد من العادات الغذائية الموروثة، أبرزها تناول الأسماك المملحة، وبعض التسالي مثل الترمس والحمص، وكذا تلوين البيض.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، النصائح الكاملة لقضاء شم النسيم، بشكل صحي وسليم.
اقرأ أيضًا: (...)
قال الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، إن الضغط المنخفض له أسباب عديدة ومختلفة، ولكن إذا كان مزمنا فعلى الشخص الذي يعاني منه أن يزور الطبيب لمتاعبة أسباب انخفاضه، تجنبا لتدهور الحالة.
وكشف أخصائي التغذية العلاجية، عن العلاجات التي يمكن (...)
يفضل بعض مصابي السكري، تناول العسل أيا كان نوعه أبيض أم إسود، اعتقادا منهم أنه لا يؤثر سلبا على صحتهم، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول أيهما أفضل لمريض السكري في التناول.. العسل الأبيض أم (...)
يلجأ بعض الأشخاص إلى اتباع بعض الوصفات للحصول على أسنان ناصعة البياض، ولإزالة أي إصفرار بالأسنان، أو تراكم جيري على سطحها، ومن أبرز هذه الوصفات خل التفاح.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، حقيقة فعالية خل التفاح في تبييض الأسنان.
اقرأ أيضًا: كيف (...)
سوء التغذية أو الإهمال في النظام الغذائي، قد ينتج عنه النسيان وفقدان التركيز والتشتت عن مباشرة أي عمل.
لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الفيتامينات التي تعمل على تنشيط الذاكرة وتساعد على التركيز وعدم النسيان، بحسب موقعي "Health line" (...)
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، إن مشروب الحلبة يصلح ما أفسده كحك العيد في الجسم، مؤكدًا أن تناولها بشكل منتظم يتلاشى أي أضرار قد تنجم عنه، مثل السمنة وارتفاع الكوليسترول والسكر بالدم.
وأضاف شعبان، أن الحلبة تحتوي على مادة (...)
انتشر مؤخرا شراب يطلق عليه "الأوتزيمبك"، مكون من الشوفان وبعض الإضافات الأخرى، وأشيع عنه أنه بديل لحقن الأوزمبك، التي تؤخذ عن طريق إبر تحت الجلد، للتخسيس والسيطرة على مستويات السكري من النوع الثاني، وتقلل خطر النوبات القلبية.
يستعرض "الكونسلتو" في (...)
يقبل العديد من الأشخاص على تناول الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر المبارك، وخاصة البطارخ المستخرجة من الرنجة، لأنها أقل ملوحة عن الأنواع الآخرى.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث لمرضى القلب والضغط المرتفع عند الإفراط في تناول (...)
الزبيب، عبارة عن عنب مجفف، يمدّ الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، ويحتوي على ألياف غذائية مهمة يحتاجها الجسم، أبرزها مادة البوليفينول، التي تعتبر منجم من مضادات الأكسدة التي تعزز من مناعة الجسم، وتقيه من العديد من الأمراض (...)
يقبل العديد من الأشخاص على تناول الترمس كنوع من أنواع التسالي ومن مظاهر الاحتفال بأيام عيد الفطر المبارك.
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والعميد السابق لمعهد القلب، إن الترمس يتميز بالعديد من الفوائد، بشرط أن يتم تناوله دون إضافة (...)
يحرص العديد من الأشخاص، خلال أيام عيد الفطر المبارك، على تناول الأسماك المملحة "الرنجة والفسيخ"، والتي قد يتسبب تناولها في حدوث أضرار صحية.
لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أهم الخضروات الواجب تناولها بجانب الأسماك المملحة لضمان عدم حدوث (...)
يعتاد البعض خلال أيام عيد الفطر المبارك على تناول الأسماك المملحة "الفسيخ والرنجة" كنوع من أنواع الاحتفال بالعيد، لذا من الضروري اتخاذ الحيطة والحذر تجاه الفسيخ خاصة، قبل تناوله، والتأكد من سلامته، حتى لا تحدث أي أضرار صحية لمن يقبل على (...)
يحرص بعض الأشخاص على تناول المشروبات الغازية مع الرنجة أو بعدها، لاعتقادهم أنها تساعد المعدة على هضمها، ولكن المفاجأة أن هذه المعلومة غير صحيحة.
وثبت أن تناول المشروبات الغازية مع الرنجة يهدد الجسم ببعض الأضرار، يستعرضها "الكونسلتو" في (...)
العسل قد يكون أفضل من المحليات الآخرى مثل السكر، وعلى الرغم من كونه مصدر غني بالفوائد الصحية، إلا أنه لا يزال مصدرًا للسكر البسيط والكربوهيدرات.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير تناول العسل يوميًا على مريض السكري، بحسب "WebMD".
فإذا (...)
هناك مشكلة صحية تمنع الإنسان من تناول الأسماك المملحة، مثل الرنجة والفسيخ، لأنها تؤدي إلى تفاقم أعراضها، حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول الرنجة والفسيخ على الريق؟
وقال ناجي إن المشكلة (...)
يعتبر الترمس من التسالي المفضلة عند العديد من الأشخاص في عيد الفطر المبارك، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية.
ومع ذلك، هناك فئات يحظر عليها تناول الترمس لاعتبارات تتعلق بحالتها الصحية، بحسب الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية (...)
يلجأ الكثيرين لتناول الكحك والبسكويت في عيد الفطر المبارك والأطفال، ما يسبب لهم بعض الأضرار لما تحمله حلوى العيد من نسبة كبيرة من السكريات والدهون.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الإفراط في تناول حلويات العيد على الأطفال.
وفي شأن هذا (...)
يعتقد بعض الاشخاص الذين يعانون من إصفرار للأسنان، أن استخدام بيكربونات الصوديوم وخلطها مع معجون الأسنان واستخدمها في تنظيف الأسنان، يساهم في القضاء على رائحة الفم الكريهة، ويجعل الأسنان ناصعة البياض، فما حقيقة ذلك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور (...)
تعد الرنجة من الأطعمة المفضلة عند العديد من الأشخاص في عيد الفطر المبارك، ويرجع السبب إلى مذاقه اللذيذ، الذي يدفعهم إلى تناولها بكميات كبيرة دون الانتباه لذلك، فهل تزيد الوزن؟
اقرأ أيضًا: تزيد الوزن- 3 عادات خاطئة تجنبها عند تناول الرنجة
أجاب (...)
تناول الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ، يعد من أشهر العادات وخاصًة في عيد الفطر المبارك وشم النسيم كنوع من الاحتفال وتناول وجبة مختلفة.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، نصائح لتنقية الجسم من الأملاح الكامنة في الأسماك المملحة "الرنجة والفسيخ" (...)
يعتقد العديد من متبعي الدايت وأنظمة التخسيس الصحية أن شرب الشاي الأخضر أو الشاي الأبيض له دور كبير في زيادة حرق السعرات الحرارية، والدهون المتراكمة بالجسم.
لذا، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة عن حقيقة هذا الأمر، وهل الشاي الأخضر والأبيض (...)
اتباع الأساليب الغذائية السليمة والطرق الصحية لتناول الطعام، يساهم في ضبط معدلات ضغط الدم، وهذا يكون من خلال تقليل الأملاح، والحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، كالخضروات والفاكهة، والمكسرات الصحية.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور (...)
كسوف الشمس يحدث عندما يمر القمر أثناء دورانه بينها وبين الأرض، وسيشهد العالم في مناطق محددة كسوفا كليا أو جزئيا للشمس يوم الإثنين المقبل الموافق يوم 8 أبريل 2024.
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث للعين إذا نظرت لكسوف الشمس المتوقع له (...)
يتساءل بعض المرضى عن تأثير أدوية الكوليسترل على صحة العظام، خاصةً أن هناك معلومة متداولة حول أنها تعرضها لخطر الإصابة بالهشاشة.
اقرأ أيضًا: ما هي الآثار الجانبية المحتملة لأدوية الكوليسترول؟
أجاب الدكتور أحمد توفيق، استشاري طب وجراحة العظام، على هذا (...)