يعد سرطان الثدى لدى السيدات هو السرطان الأوسع انتشارا والذى أيضا أصبح الشفاء الكامل منه واردا متى تم تشخيصه مبكرا وكان لا ينتمى للأنواع الشرسة والنادرة منه. التشخيص المبكر يعتمد على مداومة فحص الثدى وإجراء الماموجرام الذى قد يشير إلى وجود ما ينذر (...)
يعد الكورتيزون سلاحا ذا حدين. فى الوقت الذى يساهم فى علاج العديد من الحالات فيها يكافح الألم ويخفف من حدة الالتهاب مثل حالات الروماتويد وكل الأمراض المتصلة بالمناعة تقريبا أو تلك التى يطلق عليها أمراض المناعة الذاتية أيضا الأزمات التنفسية إلا أن (...)
من منا لم تفاجئه فى يوم آلام حادة قصيرة متكررة فى الصدر غالبا الجانب الأيسر منه. قد تنحسر تلك الآلام بسرعة فجأة كما بدأت. قد تدوم أحيانا للحظات أطول فيصبح التنفس مؤلما مما يجبر الإنسان على التقاط أنفاس لاهثة متقطعة لا تملأ عمق الصدر. يتبدد الألم (...)
يختلف الغرض من الأدوية وفقا لخطة العلاج التى يلجأ إليها الطبيب. هى أدوية إما علاجية أو وقائية.
الأدوية العلاجية هى تلك التى تحتاجها لعلاج مرض أو عرض ألم بك. تبدو جرعاته دائما كبيرة أو على الأقل كافية لعلاج المرض فى حالته الحادة بطريقة فعالة لوقت (...)
رغم أن معظم الثلاجات تأتي بتصميم يخصص مكانًا واضحًا لحفظ البيض في الباب، إلا أن هذا الموقع يُعد من أسوأ الأماكن لتخزينه من الناحية الصحية. فبحسب خبراء التغذية وسلامة الغذاء، فإن باب الثلاجة يتعرض لتغيرات متكررة في درجة الحرارة بسبب الفتح والغلق (...)
ظل الطب التقليدى لسنوات طويلة حريصا على تحديث قائمة الممنوعات التى نسلمها مكتوبة قبل تذكرة الدواء للمريض ممنوع: الحادق والحراق والمسبك والدهون قائمة تتكرر مع اختلاف والدواء فى معظم الأحوال. قائمة تحيل طعام الإنسان إلى جرعات بلا طعم أو ألوان ومذاق لا (...)
يظل تعبير بلغ من العمر «أرذله» أحد التعبيرات اللغوية القاسية التى تداهم الإنسان دائما كلما تقدم به العمر وراودته هواجس أيام العمر التى تقضى ولا يملك حيالها إلا انتظار القادم منها أحيانا فى صبر وكثيرا فى نفاد صبر وضيق وكآبة قد تطول ساعاتها.
خريف (...)
أنا مريض بالسكر منذ أكثر من عشر سنوات وأعانى من بعض مشكلاته كالتهاب أعصاب القدمين. أحاول قدر طاقتى مراعاة القواعد فيما يتعلق لطعامى لكنى فى الواقع لا أجد أى رغبة فى تناول وجبة الإفطار. معظم الوقت يقتصر يومى على الغداء والعشاء وكوب من الشاى المضاف (...)
يدخل معدن الماغنسيوم فى أكثر من ثلاثمائة عملية حيوية من عمليات الهدم والبناء فى الجسم. يلعب دور الساحر الماهر الذى يحكم قبضته على كل الخيوط فى آن واحد وإن كنت لا تلمح إلا بعضا من ملامحه طوال العرض كله فرغم أهميته إلا أنه يوجد بنسبة ضئيلة للغاية فى (...)
تجمع الطماطم باقة من أهم الصفات الغذائية التى لا تجعلها لا تباهى بقية الخضراوات والفاكهة فى مملكة النباتات فقط بذلك اللون الأحمر المبهج إنما بما له من صفات ومزايا فريدة يندر أن تجتمع لعنصر واحد فى الطبيعة.
تستمد الطماطم لونها الزاهى من صبغ (...)
هاجمتنى آلام حادة فى البطن اضطرتنى للانتقال لقسم الطوارئ فى المستشفى وبعد فحوصات عديدة اتضح أننى أعانى من التهاب فى المرارة صاحبه تكوين حصوات فيها. فما هى المرارة وهل التهابها أمر خطير؟
سليم - بريد إلكترونى
التهاب المرارة نتيجة عدوى بكتيرية أو تكوين (...)
فى تقرير حديث صادر عن جمعية القلب الأمريكية أضافت الجمعية أن نمط النوم الصحى يدعم صحة القلب ويضاف إلى قائمة أساسيات صحة القلب التى تحمى الإنسان وتقيد أخطار الإصابة بالجلطة فى النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
صدرت عن الجمعية فى عام 2010 قائمة تضم (...)
أعانى كثيرا من تساقط شعرى وتقصفه ومظهره الجاف. أشترى كل ما تقع عليه عينى من مستحضرات تجميل الشعر ومقاومة سقوطه وما يعد بلمعانه الدائم دون جدوى. ما الذى يجعل الشعر يبدو قويا لامعا ويقاوم جفافه من مستحضرات تتواجد فى الأسواق؟
لطالما كانت تلك شكوى (...)
تسبب أحد العاملين بمستوصف لجأت إليه جارتى لإجراء عملية الختان لطفلها فى إصابته بعدوى استمر علاجها أكثر من شهر حتى التأم الجرح مخلفا وراءه إصابة ستلازم الطفل دائما. لماذا يحرِّمون الختان لدى الفتيات ويلزمون به الذكور؟ ما دام فى الأمر خطورة، لماذا لا (...)
كان من المفاجأة غير السعيدة أن اكتشف بالصدفة خلال كشف طبى روتينى أننى مصاب بارتفاع ضغط الدم والذى يبدو أن هذا قد حدث فى غفلة منى ولسنوات طويلة الأمر الذى جعلنى أفكر: هل ارتفاع ضغط الدم مرض وراثى؟ هل يمكن أن يرثه أبنائى؟
ارتفاع ضغط الدم يعد من (...)
الفيتامينات الحل السحرى الذى يلجأ إليه كل من أصابه فتور الهمة أو اعتراه بعض الخمول أو بدأ السن يترك أثره على أيامه. لا تخلو منها تذكرة طبية فالطبيب يسارع بوصفه لأنه يعلم تماما أن مريضه لن ينتصت إلى وصفه للأدوية التى يجب أن يتناولها لأنه مشغول البال (...)
برع العرب فى الطب والتطبيب فكانوا أول من أشاروا إلى أهمية الغذاء كعلاج للأمراض وأحد عوامل الوقاية منها، ترك أبوبكر الرازى إرثا من التوصيات الغذائية عظيمة الفائدة ما زالت تتصدر الكثير من كتب التغذية الطبيعية فى حضارة الإنسان الحالى: لذا يمكننا اليوم (...)
ألاحظ إفراط زوجى فى إضافة السكر لكل ما يشربه: القهوة دائما سكر زيادة والشاى خمس ملاعق لتحليته مع حرصه دائما على الحلو بعد الغداء والعشاء. هو والحمد لله بصحة جيدة وإن كان والده قد توفى بمضاعفات مرض السكر فهل يؤدى استهلاك السكر بكميات إلى الإصابة بمرض (...)
زوجتى حامل للمرة الأولى منذ زواجنا الذى مر عليه خمسة أعوام.. فى البداية لجأنا لحبوب تنظيم الحمل لفترة لم تتجاوز ستة أشهر ثم توقفت رغبة منها فى الإنجاب. بعد وفاة والدتها أصابها الاكتئاب وكان أن شعرت بأعراض الحمل. أصر الطبيب النفسى المعالج لها على أن (...)
إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك فإن اتباع نظام غذائى يركز على متى تأكل؟ وليس ما تأكله بالفعل ربما يكون سبيلا جيدا نحو التخلص من بعض الوزن وتحسين الحالة الصحية للقلب والأوعية الدموية.
ربما تكون على علم بأن النظم الغذائية المعتمدة على تقليل السعرات (...)
أثارت مواقع التواصل الاجتماعى قضية بالغة الأهمية هذا الأسبوع ربما دون عمد حينما تناقلت مقطعًا مصورًا لشاب من ذوى متلازمة داون يحتفل بزفافه إلى فتاة ظهرت وهى تبكى أثناء إقامة مراسم عقد القران، الأمر الذى كان من الطبيعى تفسيره عن أنها غير راضية عما (...)
تُعد ثمرة واحدة من الفلفل الملون غير الحار كافية لتزويد الجسم باحتياجاته اليومية من فيتامين (ج)، أحد الفيتامينات الأساسية لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض.
ويمثل الفلفل الملون مصدرًا غنيًا بمادة "البيتاكاروتين"، التي تسهم بدور فعّال في رفع كفاءة (...)
رغم حداثة التشخيص نسبيا لمرض نقص الانتباه وفرط النشاط إلا أن الوعى به فى تزايد حتى إن هناك بعض البرامج والمسلسلات قد اتخذت منه موضوعا للدراما حتى يصل التعريف به إلى الجميع فى صورة سهلة سلسلة يمكن للأسر استيعابها بعد أن ظل المرض لسنوات يعد سوء سلوك (...)
أحاول إنقاص وزنى فى حدود العشرة كيلوجرامات باتباعى حمية غذائية متوازنة مع أداء التمرينات الرياضية لكن ما يقلقنى هو هذا التذبذب فى الوزن أشعر بالرضا حينما يشير الميزان إلى نقصان وزنى لكن ربما بعد ساعة من الزمن حينما أعود للميزان أجد أننى على العكس (...)
من المعروف أن جهاز المناعة لدى الإنسان يتأثر سلبا بالضغوط النفسية كالحزن والقلق والإحباط والاكتئاب وربما أيضا الأرق والإرهاق واستعمال بعض الأدوية والتدخين خاصة المخدرات.
من المفيد أن يعرف الإنسان إذن بعض الوسائل الطبيعية التى تدعم المناعة وتحقق له (...)